美容丨常搓八個(gè)部位可抗衰老

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1、健康丨常搓8個(gè)部位可抗衰老　　衰老是一切生物體的大敵，對(duì)于女性來說，更是如此!想要青春永駐，就得做好抗衰老措施。以下幾個(gè)小動(dòng)作能夠延緩衰老，趕緊來做做吧!　　一、搓胸：　　先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用?！　《?、搓手：　　雙手先對(duì)搓手背50下，然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可延緩雙手的衰老?！　∪⒋觐~：左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生?！　∷摹⒋瓯牵骸　∮秒p手食指搓鼻梁兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到

2、防治感冒和鼻炎的作用?！　∥?、搓耳：　　用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽力。　　六、搓腹：先左手后右手，先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下，可促進(jìn)消化，防止積食和便秘。　　七、搓腰：　　左右手掌在腰部搓50下，可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸?！　“?、搓足：　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性?！　　緶剀疤崾尽俊　∽⒁猓捍晔帧㈩~和耳時(shí)的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時(shí)

3、，力度可適當(dāng)加重。本文章來與http://www.shenqijian.com/nan/ys/230.html轉(zhuǎn)載請(qǐng)說明出處