愛眼護眼科普講座

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1、科學護眼健康成長1、人的眼睛是心靈的窗戶。現(xiàn)代研究表明，人所感知的信息，至少有80%是通過眼睛而獲知的。故有人把眼睛稱作“第二生命”。2、青少年近視、遠視、斜視、弱視等眼病的發(fā)病率呈上升趨勢，嚴重影響青少年的健康成長，其防治工作成為全社會關注的熱點問題之一。3、近視拖一天，度數(shù)深一度??！視力在一生中的重要性一、近視的危害1、近視后帶來的并發(fā)癥：近視眼會引起許多的并發(fā)癥，近視度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大。這些并發(fā)癥有：視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼，以上并發(fā)癥都可能導致失明?。。。?）、視網(wǎng)膜脫離在視網(wǎng)膜脫離

2、中,70%是近視眼。視網(wǎng)膜脫離直接后果就是導致失明！（2）、白內(nèi)障近視很容易導致白內(nèi)障，嚴重可以致盲?。?）、黃斑出血和黃斑變性可引起視力模糊，嚴重者可致盲！近視后玻璃體容易出現(xiàn)液化變性，活動度增加，渾濁，引起眼前黑影，誘發(fā)視網(wǎng)膜脫落，導致失明。（4）、玻璃體液變性據(jù)統(tǒng)計高度近視眼30%有青光眼，青光眼會造成視力漸漸喪失最終導致失明。（5）、青光眼近視會影響我們什么？生活學習工作眼睛是心靈的窗戶，上課時看不清楚黑板，往往會產(chǎn)生注意力不集中，厭學等一系列問題，嚴重影響學習，導致學習成績下降。看不清黑板眼睛不舒服成績下降近視后戴上眼鏡會

3、影響孩子愛美的形象和生活，給學生造成諸多不便，且心里壓力較大，最終導致孩子形成自卑、孤癖的性格，直接影響了孩子的心理健康。報考專業(yè)受限：近視引起受限的專業(yè)非常多，幾乎成了高考和擇業(yè)受限的頭號殺手。其中公務員、飛行員、軍事、公安、藝術、海洋、消防、刑偵、體育、醫(yī)學、空中乘務、經(jīng)濟、國際關系類近100多個專業(yè)均有限制。公務員報考受限！飛行員報考受限！公安報考受限！消防員報考受限！醫(yī)生報考受限！運動員報考受限！海洋海洋海洋報考受限！海洋海洋同學們近視了我們怎么辦？圖片中：總理和其它同學的坐姿有什么不同呢？我們必須保證一個好的坐姿?胸離桌

4、子一拳?眼睛離書一尺?手與筆尖一寸保持正確的寫字姿勢?頭正?肩平?身直?足安正確的握筆姿勢正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持45度左右的傾斜角，掌心虛圓，指關節(jié)略彎曲。無名指和小指自然合攏。至于小指是要靠紙還是抬起來，以不影響書寫速度及流暢為宜。不能過多地沉溺于網(wǎng)絡游戲、手機、電視之中。減少用眼強度不做：“低頭族”正確看電視方式：距電視機2.5～8米遠，其高度要略低于眼睛視平線。每觀看30分鐘休息10分鐘均衡飲食營養(yǎng)，不挑食、

5、不厭食。特別注重水果、蔬菜、魚類等含有脂肪酸的比例，這也有助于預防近視。近視后還可以通過“多維空間視力矯正艙”進行視力矯正干預，鍛煉眼肌調(diào)節(jié)力以及視網(wǎng)膜融像能力，去除假性近視，控制度數(shù)過快增長。什么是“多維空間視力矯正艙”？“多維空間視力矯正艙”是國外學生近視后的第一選擇。目前全世界各國訓練飛行員及宇航員視力也采用這一方法。多維空間視力矯正技術源至美國技術國際領先新加坡英國韓國德國法國瑞士加拿大丹麥西班牙美國等歐美發(fā)達國家已經(jīng)在校園普及。二、弱視弱視與近視是一回事嗎？誰的危害更大？近視與弱視的臨床癥狀均表現(xiàn)為視力下降，但兩者根本不是一種病。弱

6、視病因【一】高度屈光不正近視眼（聚焦點于視網(wǎng)膜前）遠視眼（聚焦點于視網(wǎng)膜后）散光眼（不能形成聚焦點）【二】先天性白內(nèi)障先天性白內(nèi)障大約有1/3的病人有遺傳因素。最常見的為常染色體顯性遺傳。嬰幼兒白內(nèi)障主要癥狀為白瞳癥。新生兒出生后瞳孔區(qū)有白色反射稱為白瞳癥。其中最常見的即是先天性白內(nèi)障，不完全性白內(nèi)障則常常以視力低下、弱視、斜視、眼球震顫等異常就診。【三】眼瞼下垂可根據(jù)瞼裂的高度或瞳孔被遮蓋的程度來判斷。影響人面部的美觀，嚴重的還會使人致殘，甚至死亡。弱視治療較難且過程漫長！早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是治療本病的關鍵，最佳治療時間是8歲之前。超過1

7、2歲要治療，其有效率明顯下降。大多數(shù)近視患者戴鏡后矯正視力都能看到5.0而弱視是戴鏡也無法矯正的一種嚴重眼病?？梢娙跻暬颊叩囊暪δ苁艿降膿p害，比單純性近視患者嚴重很多；而且治療過程漫長。若延誤治療時機，則終生不能治愈。故弱視危害性更大?。。∪跻暬純簯x擇哪些飲食？在選擇食品時可選食花生、豌豆、黃豆、葵花籽、甲魚、螺螄、豬肉、羊肝、羊腎、豬肝等。富含維生素B1的食品。三、斜視什么叫斜視?斜視是指兩眼不能同時注視目標。屬眼外肌疾??！眼外肌疾病分類1、共轉性斜視共轉性斜視以眼位偏向顳側、眼球無運動障礙、無復視為主要臨床特征。麻痹性斜視則有眼球運動

8、受限、復視并伴眩暈、惡心、步態(tài)不穩(wěn)等全身癥狀。2、麻痹性斜視斜視的危害（1）美容與心理問題：斜視影響美觀，使心理蒙上陰影而容易造成其孤僻及反常心理。（2）異常頭