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《久坐不動抽煙酗酒脾氣暴躁男人早入“更年期”》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。
1、你是否工作效率低下、脾氣暴躁、心情煩躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮熱易出汗……如果你是50歲以上男性，你的答案又是肯定的，那你可能進入了男性“更年期”，其罪魁禍首是體內(nèi)雄激素下降引起的遲發(fā)型性腺功能減退癥（簡稱LOH）。大多數(shù)男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一困難時期，不會發(fā)生行為偏差，乃至造成婚姻破裂、事業(yè)失敗等惡果，因此，男人們的這一特殊時期也就不為人們關(guān)注，包括男人自己也不予關(guān)注。至于那些出了問題的男人，往往得不到更多理解和同情，反被指責為“不爭氣”、“自甘墮落”。作為患者的親人，應該學習醫(yī)生的科學態(tài)度和方法，鼓勵患者積極與疾病作斗爭
2、?！ ∧信案昶凇卑Y狀相似 廖先生是一家企業(yè)的老總，正處于“男人四十一枝花”的人生和事業(yè)巔峰。但最近他的妻子感覺到，原先那個和顏悅色的丈夫動不動就為一些小事發(fā)脾氣，情緒反復無常。而廖先生也開始覺得自己做事的效率較以往下降了許多，就連秘書提醒自己的重大事項也常常忘記，記憶力遠不如從前?！ ?0歲以上男性是LOH的高發(fā)人群?！睆V東省醫(yī)學會男科學分會副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院男性科周少虎副教授指出，男性步入40歲以后，體內(nèi)的雄激素生成量明顯降低，一旦過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3，同時出現(xiàn)一系列類似于女性更年期的癥狀?！ ∧行浴案?/p>
3、年期”癥狀主要表現(xiàn)在四個方面：第一，性功能減退———陽痿、射精乏力量少等；第二，神經(jīng)和血管舒縮癥狀———潮熱、陣汗、失眠；第三，精神和情緒癥狀———焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力；第四，男性化減退———體能和精力下降、陰毛脫落、將軍肚。吳先生的煩惱正是體內(nèi)的雄激素水平在作怪，他已經(jīng)進入了“更年期”?！ 案昶凇遍L短因人而異 近期公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國有近四成中老年男性患有LOH，但其中大多數(shù)人尚沒有意識到自身的健康問題，也缺乏積極防治的心態(tài)。專家強調(diào)，LOH不僅會引發(fā)精神心理疾病，更是某些男性基礎(chǔ)疾病的征兆，步入中年的男性應及早自測是否
4、缺乏雄激素并及時治療?！ 爱斨心昴腥说弥约旱男袨槠钍遣〔皇菈臅r，他們就會減少自責或自暴自棄，以一種平和、達觀的心境去對待暫時的困難?！敝苌倩⒅赋?，臨床經(jīng)驗表明，男性更年期癥狀會自行消失，只是有些人的癥狀持續(xù)時間較短，有些人則較長，一般可持續(xù)幾個月乃至幾年之久。意志力堅強的男性不但能減輕癥狀，還能縮短癥狀持續(xù)的時間?！ 〈蠖悄小熛x酒鬼最易“缺雄” 周少虎指出，除年齡外，以下幾類男性是LOH的高發(fā)人群： 1.久坐不動、腹部肥胖的男性； 2.工作生活壓力大的男性(如白領(lǐng)、經(jīng)理、老板等)； 3.患有慢性疾病的男性(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病
5、等)； 4.有不良生活方式的男性(如抽煙、酗酒等)； 5.生活環(huán)境惡劣的男性?！ ∷貏e指出，抽煙和喝酒都會破壞睪丸功能，從而導致雄激素水平下降。而男性肥胖，尤其是肚大如籮者就更“要命”了，過度肥胖會使男性體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平升高。雌激素水平的增高又反過來對抗雄激素的作用，周而復始造成惡性循環(huán)。相關(guān)研究顯示，長期從事教師、IT業(yè)、文案等職業(yè)的男性更容易提前進入更年期。 對策 缺啥補啥———外源性補充雄激 據(jù)匯仁牌腎寶介紹，目前治療LOH最直接的方法就是在?？漆t(yī)生指導下，進行外源性的雄激素補充治療，使體內(nèi)的激素水平達到正常生理濃度
6、。但要看體質(zhì)狀況，不是所有人都合適這種方法?！ V東人注重飲食，如果男性更年期癥狀表現(xiàn)為腎虛、失眠、潮熱、盜汗等，還可以采用以下三個方子進行調(diào)養(yǎng)。但若出現(xiàn)明顯陽痿、性功能下降、射精量少等嚴重癥狀，則要及時到?？漆槍π灾委??！ 【徑飧昶诎Y狀三秒方 1.龍眼棗仁汁。龍眼10克，雙棗仁10克，芡實12克，磨練成汁或煮成糖水喝?！ ?.蓮子雪蛤湯。雪蛤膏5克，蓮子30克，白木耳20克，冰糖15克，煮成糖水羹喝。 3.朱砂首烏豬心片湯。朱砂1克，制首烏20克，豬心一個，隔水燉，燉到豬心爛了，切片吃?！ 【凭团耸谴蠹伞 ≡谶@種時候，你可以隨意選擇一、兩
7、件新鮮的事來做，以達到一時的心理滿足，但不要摧毀你的人生的基本架構(gòu)。酒精和女人是更年期男人的大忌，切記不要酗酒，更不要發(fā)生婚外情?！ y一測 他是不是已經(jīng)到了“更年期”？ 序號?問題?是/否 1 ?是否有性欲減退？ 2 ?是否有體能下降？ 3 ?是否有體力和（或）耐力下降？ 4 ?是否有身高降低？ 5 ?是否有生活樂趣降低？ 6 ?是否有憂傷和（或）脾氣不好？ 7 ?是否有勃起不堅？ 8 ?體育運動能力最近是否有下降？ 9 ?餐后是否愛打瞌睡？ 10?最近的工作表現(xiàn)是否不佳？ 評估標準:對每個問題回答“是”或“否”，問題1或
8、問題7或任何3個其他問題回答“是”即定為陽性答卷。 專業(yè)建議：50歲以上男性如答卷為陽性，應及早去醫(yī)院進行
