藥食同源 廚房也是“中藥鋪”

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1、美食知識　　1.芡實——補腎延年　　芡實，又名雞頭米，也被記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》里，古藥書中說它能固腎澀精，補脾止瀉，止帶，是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點?！　⊥扑]藥膳：芡實馬齒莧瘦肉湯。芡實100克，馬齒莧50克，瘦豬肉150克。將三味洗凈，一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，調(diào)味食用。此肉湯有清熱解毒、祛濕止帶的作用?！　?.羅漢果——潤肺止咳　　羅漢果被人們譽為“神仙果”，它有潤肺止咳、生津止渴的功效，非常適用于燥熱引發(fā)的咽喉痛疼、上火咳嗽、及腸燥便秘等不適。它有甜

2、味，卻不產(chǎn)生熱量，而且可以幫助凈化血脂，潤腸通便。　　推薦藥茶：羅漢果茶。羅漢果50克，250克清水，一起煮熟之后隔渣，然后放入適量的蜂蜜在水中，充分調(diào)勻之后即可作為消暑飲料飲用。羅漢果茶有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?！　?.山藥——開胃助消化　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平、補脾胃的藥食兩用之品。臨床上常常用山藥治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。　　4.肉桂——散寒止痛　　肉桂，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有這味藥食材的記

3、載，它是平常家庭中燉肉、炒菜必不可少的調(diào)味品，有補火助陽、散寒止痛、溫通經(jīng)絡的作用?！　⊥扑]藥膳：肉桂羊肉湯。具體做法是將6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之后，無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用?！　?.八角——抗流感　　八角也是家庭里面比較常見的一種調(diào)味品，中醫(yī)認為，八角用得好，可以預防流感。藥膳里面加點八角能增強免疫力及抗流感?！　⊥扑]藥膳：黃芪八角魚片。魚肉片500克，黃芪15克，八角5克，青椒絲少許。黃芪、八角略洗煎汁備用;魚片去腥味處理后加黃芪八角汁少許略腌;下鍋炒一下

4、放入少許青椒絲略翻即可?！　?.薏仁——健脾止瀉　　薏仁也是記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》里，中醫(yī)認為，薏仁味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處?！　⊥扑]藥膳：薏米蓮子百合粥。薏米50克，蓮子(去心)30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥，用適量紅糖(或蜂蜜)調(diào)味食用。有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容作用，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥。小編推薦：細數(shù)這些藥食同源的調(diào)味料首先，特色小吃店要以顧客的眼光出發(fā)，以顧客的消費理念為知道，順應市場需求來選

5、擇相應的項目進行投資。必須把自己當鑄是替顧客采購商店，這樣才能設法去了解顧客的需要。因此，了解顧客是開店的第一步。其次，要想取得更多的利潤，加盟商必須以更好的服務，才能獲得正常的利潤。從正常的利潤中，取出部份再投資到事業(yè)中去，以便長期性地對顧客提供更佳的服務以及更佳的商品。在經(jīng)營中，要靈活，要貼心，多聽取顧客的意見和建議，以便更好的對開店策略做出相應的改變，讓特色小吃店盈利更輕松更方便。最后，在食品衛(wèi)生上也要做足功夫，消費者在外面吃東西，最怕吃到不干凈的食品，夏季更是如此。一個能給消費者帶來良好衛(wèi)生印象的特色小

6、吃店，其生意往往會更好?，F(xiàn)在選擇經(jīng)營特色小吃店能走上致富之路，投資者在掌握了以上的經(jīng)營方法更是能讓營業(yè)額提升一個檔次。還有許多細節(jié)的東西就要經(jīng)營者在開店中自己去摸索尋找經(jīng)驗了。希望這些開店經(jīng)驗信息對您有更多的幫助，讓您的特色小吃店日日紅火，取得更多的財富!首先，特色小吃店要以顧客的眼光出發(fā)，以顧客的消費理念為知道，順應市場需求來選擇相應的項目進行投資。必須把自己當鑄是替顧客采購商店，這樣才能設法去了解顧客的需要。因此，了解顧客是開店的第一步。其次，要想取得更多的利潤，加盟商必須以更好的服務，才能獲得正常的利潤。

7、從正常的利潤中，取出部份再投資到事業(yè)中去，以便長期性地對顧客提供更佳的服務以及更佳的商品。在經(jīng)營中，要靈活，要貼心，多聽取顧客的意見和建議，以便更好的對開店策略做出相應的改變，讓特色小吃店盈利更輕松更方便。最后，在食品衛(wèi)生上也要做足功夫，消費者在外面吃東西，最怕吃到不干凈的食品，夏季更是如此。一個能給消費者帶來良好衛(wèi)生印象的特色小吃店，其生意往往會更好?，F(xiàn)在選擇經(jīng)營特色小吃店能走上致富之路，投資者在掌握了以上的經(jīng)營方法更是能讓營業(yè)額提升一個檔次。還有許多細節(jié)的東西就要經(jīng)營者在開店中自己去摸索尋找經(jīng)驗了。希望這些

8、開店經(jīng)驗信息對您有更多的幫助，讓您的特色小吃店日日紅火，取得更多的財富!首先，特色小吃店要以顧客的眼光出發(fā)，以顧客的消費理念為知道，順應市場需求來選擇相應的項目進行投資。必須把自己當鑄是替顧客采購商店，這樣才能設法去了解顧客的需要。因此，了解顧客是開店的第一步。其次，要想取得更多的利潤，加盟商必須以更好的服務，才能獲得正常的利潤。從正常的利潤中，取出部份再投資到事業(yè)中去，以便長期性地對