健康教育宣傳欄內(nèi)容

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1、染上流感?莫動輒輸液???近期很多醫(yī)院輸液室“人滿為患”，其中不少為流感患者。專家提醒：流感患者合并有并發(fā)癥時才需要輸液，流感初期服用中藥療效明顯，未必要選擇打針，尤其是不可濫用抗生素。究其原因有三：一是引起流感的病原體主要是病毒，一般不需要服用抗生素，多數(shù)抗生素對病毒沒有殺滅作用；二是大部分無并發(fā)癥的患者并不需要使用抗生素，出現(xiàn)呼吸困難加重、痰呈膿性樣的慢性阻塞性肺疾病時，或是出現(xiàn)繼發(fā)性細菌性肺炎的情況下，才能選用適當?shù)目股蒯樳M行治療；三是濫用抗生素會出現(xiàn)不良反應(yīng)和細菌的耐藥性，嚴重的可導致無藥

2、可用，給后期治療帶來更大的麻煩?；忌狭鞲姓邞?yīng)注重休息，多喝水，予以易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，同時給予富含維生素C的果汁和蔬菜汁，以防發(fā)熱導致脫水。發(fā)熱時可以輔助用冰袋降溫。一旦出現(xiàn)精神萎靡等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。認識流感和感冒???感冒和流感都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率較高，病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱，乏力、全身肌肉酸痛、眼結(jié)

3、膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易并發(fā)肺炎。流感的最主要特點是.轉(zhuǎn)自創(chuàng)衛(wèi)網(wǎng).流行，可引起區(qū)域性、全國性，甚至世界性的大流行。全身癥狀嚴重，影響健康和勞動能力。普通感冒，簡稱感冒，俗稱“傷風”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，多發(fā)于冬季，春天、夏天也可發(fā)生。其病原體主要有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2—3天后變稠；可伴有咽痛；一

4、般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。普通感冒大多為散發(fā)性，不引起流行。感冒多呈自限性，一般經(jīng)5—7天痊愈。春季謹防流腦???春季是流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）呼吸道疾病的高發(fā)時期，它是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎，主要通過咳嗽、打噴嚏、說話等途徑以飛沫的形式傳播，密切接觸如同睡、懷抱、喂乳、親吻等也可傳播。輕型“流腦”多表現(xiàn)為咽痛、咳漱或輕度發(fā)熱等癥狀。典型的“流腦”則可出現(xiàn)急起高熱、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜瘀點、瘀斑及頸項強直等腦膜刺激癥狀。流腦冬春季節(jié)高發(fā)，一般11—12月份發(fā)病增多，次年2—

5、5份為發(fā)病高峰期。流腦病死率高，危險性大，是嚴重危害兒童健康的傳染病。嬰幼兒、兒童和青少年尤其是居住生活學習環(huán)境擁擠的學生群體最容易感染流腦。輕型流腦病例因早期癥狀不典型，易被誤認為普通感冒而延誤治療。接種流腦疫苗是預防流腦最經(jīng)濟有效的措施。目前，適齡兒童憑預防接種證可在我縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)公衛(wèi)辦、各社區(qū)醫(yī)療服務(wù)站預防接種門診接種流腦疫苗。免疫程序為：6至18月齡接種兩劑次（中間間隔3個月）A群流腦多糖疫苗，3周歲及6周歲時各接種一次A+C群流腦多糖疫苗。其中，A群流腦多糖疫苗為一類疫苗，適齡兒童可免費接種。

6、A+C群流腦多糖疫苗有免費及自費疫苗，可供選擇。孩子接種前，家長應(yīng)仔細閱讀疫苗接種知情同意書，告知接種醫(yī)師孩子真實的健康狀況，遵醫(yī)囑接種。打過流感疫苗怎么還會感冒???有的人打了流感疫苗，可一段時間后，又患上了感冒或流感，這是為什么呢？感冒分普通感冒和流行性感冒，引起的病毒至少有100多種，流感疫苗只能預防其中某一類病毒引發(fā)的感染。打疫苗以后感冒，患的可能是流感，也可能是普通感冒。像腺病毒，它引起的感冒癥狀有時侯很像流感，也可以發(fā)燒、全身酸痛數(shù)日之久。此外，即使是.轉(zhuǎn)自創(chuàng)衛(wèi)網(wǎng).流感疫苗，它的保護效果

7、也不是100%，青壯年打流感疫苗，保護效果可達80%—90%；老人打流感疫苗，保護效果可能只有50%—60%。如果流感病毒發(fā)生突變，保護效果還要打更多折扣。不吃早餐的七大害處1、不吃早餐首先會精神不振；2、早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統(tǒng)的負擔，從而打亂了消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律而誘發(fā)腸炎等腸胃疾??；?3、營養(yǎng)不良，導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾??；?4、早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發(fā)胖；?5、空腹時膽

8、汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結(jié)石；?6、不吃早餐，人體只能動用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老；?7、影響青少年的生長發(fā)育。高血壓患者保健須知?1、情緒穩(wěn)定，心平氣和，生活有規(guī)律，每日至少睡八小時，而且安排午睡時間。2、參加力所能及的體力勞動和適當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等，這有助于降低血壓。3、限制食鹽，每日最多不得超過五克。4、禁止吸煙。5、肥胖者應(yīng)適當減輕體重。6、性生活