姚蓓喜:嬰兒厭食現(xiàn)象淺析

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1、姚蓓喜:嬰兒厭食現(xiàn)象淺析[姚蓓喜:嬰兒厭食現(xiàn)象淺析]上海姚蓓喜據(jù)上海市兒童保健所對全市嬰兒家長的抽樣問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)2歲嬰兒在家中存在嚴(yán)重的厭食現(xiàn)象,家長常為孩子不肯吃東西而著急、煩惱,姚蓓喜:嬰兒厭食現(xiàn)象淺析。一、嬰兒厭食產(chǎn)生的原因引起厭食的原因很多,除了一些病理因素外,飲食不當(dāng)和父母教養(yǎng)不當(dāng)也是引起嬰兒厭食的原因之一。1、病理因素某些嬰兒體弱多病,經(jīng)常腸胃不適,上呼吸道感染,反復(fù)發(fā)燒甚至患上肺炎,這些都會引起嬰兒食欲不振。體弱嬰兒的腸蠕動速度緩慢,胃內(nèi)排空時間較長,從而導(dǎo)致食欲減退。2、飲食不當(dāng)①過遲添加輔食。據(jù)我們調(diào)查,厭食嬰兒往往在哺乳期輔食添加較遲。不少嬰兒

2、1歲半還以乳類為主食,結(jié)果使他們對食物難以產(chǎn)生興趣,導(dǎo)致嬰兒食欲減退、體重減輕,甚至出現(xiàn)貧血及其他營養(yǎng)缺乏癥。嬰兒從吮吸到咀嚼的過渡有助于味覺的發(fā)展和消化功能的提高,因此,嬰兒哺乳期要適時添加輔食。②過多攝入甜食。2歲嬰兒喜歡吃甜食,如果父母不加控制,嬰兒過多食用含糖量高的食物,會導(dǎo)致血液里的血糖增高,血糖增高以后會刺激大腦,使大腦攝食中樞感覺飽和,不想進(jìn)食,進(jìn)而產(chǎn)生厭食。3、教養(yǎng)不當(dāng)①過分溺愛。有的家長過分溺愛孩子,在飯桌上喋喋不休地勸孩子多吃,把大量的魚、肉、蝦、蟹等往孩子嘴里塞,結(jié)果使孩子產(chǎn)生反感。這些嬰兒還常常把不吃東西作為威脅父母的手段,由于父母百般遷就,

3、人為地造成孩子厭食。②親子關(guān)系緊張。有些父母常因孩子不肯進(jìn)食而導(dǎo)致親子關(guān)系緊張??吹胶⒆映燥垥r心不在焉、東張西望,很久才吞下一口飯,做母親的常威脅他:“你不吃飯,我不喜歡你?!薄澳阍俨怀?,我就不要你了。”結(jié)果使孩子心理上產(chǎn)生極大的恐懼和緊張,形成極大的壓力,使孩子無法感受到吃飯的樂趣,進(jìn)而對進(jìn)食產(chǎn)生厭惡感.。③生活無規(guī)律。據(jù)調(diào)查,厭食孩子一般生活無規(guī)律,厭食與生活無規(guī)律呈正相關(guān)。④活動量不當(dāng)。在嬰兒一日生活中,活動量過大或過小都會影響嬰兒的食欲和進(jìn)食量。有的嬰兒個性文靜,好靜不好動,活動量過小,且活動內(nèi)容單調(diào),從而影響了他的消化吸收功能;有的嬰兒個性好動,活動量過大

4、,活動時間也過長,由于過度疲勞也會影響嬰兒的進(jìn)食量和食欲。二、糾正嬰兒厭食的措施對于嬰兒的厭食,在排除病理因素之后,成人應(yīng)給予合理的教養(yǎng)和正確的心理誘導(dǎo),家長之友《姚蓓喜:嬰兒厭食現(xiàn)象淺析》(..)。1.科學(xué)喂養(yǎng),及時斷奶,適時添加輔食,使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進(jìn)食流質(zhì)到固體食物的轉(zhuǎn)變,以促進(jìn)味覺及消化功能的發(fā)展。2.掌握幼兒進(jìn)食心理,開展正確的心理誘導(dǎo)。①順其自然。孩子食欲不振,少吃一頓并無多大妨礙,反而可借此使已疲勞的消化系統(tǒng)有一個休整機(jī)會,多數(shù)孩子餓了自然會產(chǎn)生食欲。②誘發(fā)食欲。經(jīng)常變換食物的花色品種,色、香、味、形俱佳的食物可引起攝食中樞興奮,產(chǎn)生食欲

5、。嬰兒初次接觸某種食物時,家長可給食物以適當(dāng)?shù)脑u價,成人的正確評價可起導(dǎo)向作用。③進(jìn)餐前應(yīng)保持愉快的情緒。飯前讓孩子看看有趣的畫報,聽聽有趣的笑話,做做游戲,以保持愉快的情緒,提高攝食中柢的興奮性,使胃腸消化液分泌增多,腸蠕動增強(qiáng),以促進(jìn)食欲。④合理安排作息時間。吃飯要定時,不可無節(jié)制地吃零售;晚上宜早睡,保證充足的睡眠時間。開展適當(dāng)?shù)幕顒右源龠M(jìn)新陳代謝,加快食物的消化吸收。但活動量不宜過大,特別是飯前不能玩得太高興,以免過度疲勞或一時安靜不下來而影響食欲。3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。①飯前準(zhǔn)備。每次飯前要進(jìn)行桌面清潔消毒工作。嬰兒飯前須洗手,飯后要擦嘴、漱口(吃點(diǎn)

6、心后也要漱口,吃完水果要洗手)。教育嬰兒飯前不要進(jìn)行劇烈活動,飯前半小時不要飲水。②按時就餐。每天三餐一點(diǎn)要按時,每次用餐的時間掌握在半小時左右為宜。讓孩子安靜地吃完自己的一份飯菜,培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。另外要養(yǎng)成嬰兒自己吃飯的習(xí)慣,一般來說,嬰兒1歲半就會拿匙吃東西,2歲嬰兒完全可以練習(xí)自己拿匙吃飯,以后逐步讓他們學(xué)習(xí)使用筷子和其他食具。③定點(diǎn)定量。每次進(jìn)餐要有固定的地方。每餐飯菜應(yīng)根據(jù)嬰兒的需要量供給,注意營養(yǎng)全面,品種多樣。早餐以主食為主,副食為次,干稀搭配,甜咸搭配;午餐、晚餐主副食并重,一葷一素一湯,注意不要讓嬰兒用湯泡飯。節(jié)假日不要讓嬰兒進(jìn)食無度,以免傷害

7、嬰兒胃腸,造成消化不良。④少盛多添。大人不宜把飯盛得太多、太滿,也不要將菜一下子全盛到嬰兒的飯碗里,最好是吃完再添,并及時表揚(yáng),使嬰兒情緒愉快地進(jìn)食。⑤養(yǎng)成嬰兒不挑食的好習(xí)慣。在安排嬰兒膳食時,注意粗糧、細(xì)糧搭配,葷、素搭配。如果嬰兒不喜歡吃某種食物,成人可以采用由少到多的策略逐步糾正。要注意千萬不要在嬰兒面前談?wù)撟约簩δ撤N食物的喜惡,以免對嬰兒產(chǎn)生直接的影響。對食欲不好、挑食、拒食的嬰兒,我們不要在進(jìn)餐時批評指責(zé),以免進(jìn)一步影響食欲。如果是單純挑食,可在烹調(diào)中翻些花樣,注重菜肴的色、香、味、形。對不喜歡吃肥肉和蔬菜的嬰兒,可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬,包在餃子里給

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