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《求職擇業(yè)的心理問題及心理調(diào)適》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課求職擇業(yè)的心理問題及心理調(diào)適第一節(jié)心理矛盾與大學(xué)生就業(yè)第二節(jié)常見的就業(yè)心理誤區(qū)和障礙分析第三節(jié)擇業(yè)心理問題的自我調(diào)適第四節(jié)大學(xué)生應(yīng)以積極的心態(tài)笑對擇業(yè)內(nèi)容提要就業(yè)現(xiàn)狀與個(gè)人追求心理矛盾也可理解為心理沖突，它是指兩種或兩種以上不同方向的動(dòng)機(jī)、欲望、目標(biāo)和反應(yīng)同時(shí)出現(xiàn)，由于莫衷一是而引起的緊張心態(tài)。第一節(jié)心理矛盾與大學(xué)生就業(yè)心理沖突是心理失衡的重要原因。人的一生就是在矛盾心理中度過的。心理矛盾是促進(jìn)心理發(fā)展的動(dòng)力。過分強(qiáng)烈而持久的心理矛盾對人的心理健康與活動(dòng)效果會帶來消極的影響。有遠(yuǎn)大理想，但往往不能正視現(xiàn)實(shí)大學(xué)生在擇業(yè)中的心理矛盾既有需求
2、矛盾，也有目標(biāo)矛盾，主要表現(xiàn)為：人的一生，總是在不斷追求美好未來。大學(xué)生在擇業(yè)中這種追求和憧憬更為強(qiáng)烈，更為豐富，更為遠(yuǎn)大。但是，理想往往脫離客觀條件。在擇業(yè)中未慎重考慮所選擇單位是否有利于自己的發(fā)展，以致出現(xiàn)理想自我膨脹和現(xiàn)實(shí)自我萎縮之間的矛盾。2.想做一番事業(yè)，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備不愿到艱苦的地方去，不愿到邊遠(yuǎn)地區(qū)去，不愿深入基層。3.有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力由于他們涉世尚淺，社會經(jīng)驗(yàn)不足，自我意識還不完善，還不能正確的認(rèn)識自我和評價(jià)自我。自負(fù)：自我評價(jià)過高，洋洋自得，目無一切，（就業(yè)期望過高）；自卑：自我評價(jià)過低，自卑自賤，自艾
3、自怨，（就業(yè)期望過低）。在面對擇業(yè)現(xiàn)實(shí)時(shí)，有時(shí)不能把握自我，缺乏駕馭自我的能力。遇到順利的事，忘乎所以、狂喜狂歡；遇到挫折時(shí)，煩躁苦悶、自暴自棄，不能冷靜地理智地對待現(xiàn)實(shí)。3.有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力4.渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣真正面對社會為其提供的競爭機(jī)會時(shí)，許多大學(xué)生顧慮重重，缺乏勇氣，害怕：競爭失敗丟面子，競爭傷和氣，不正之風(fēng)干擾太大，競爭肯定會敗北。真正原因是主觀努力不夠，缺乏實(shí)踐的能力和勇氣，尤其是在擇業(yè)遇到困難時(shí)，不善于調(diào)整目標(biāo)、調(diào)整自己，而是自己給自己打退堂鼓，自己拱手讓出競爭的權(quán)利。5.魚和熊掌，都想兼得，難于決斷擇業(yè)過
4、程中，往往會遇到多種選擇的境遇。各種選擇各有千秋，倘若猶豫不決，往往坐失良機(jī)。例如，考公務(wù)員待遇穩(wěn)定，但收入不高；經(jīng)商收入豐厚，但不穩(wěn)定；留在原籍人際關(guān)系較熟，但缺乏新鮮感和挑戰(zhàn)性；去外地有新鮮感和挑戰(zhàn)性，但又人地兩生。為什么大學(xué)生在求職擇業(yè)中會產(chǎn)生以上心理矛盾呢？（1）求職擇業(yè)本身是各種矛盾的匯集，難于抉擇。理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾專業(yè)與愛好的矛盾專業(yè)與地域的矛盾地域與家庭的矛盾講究實(shí)惠與精神需求的矛盾等（2）大學(xué)生自身處于人生中心理矛盾突出的階段。理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾開放與閉鎖的矛盾獨(dú)立性與依賴性的矛盾情感與理智的矛盾為什么大學(xué)生在求職擇業(yè)中會產(chǎn)生以上心理矛盾
5、呢？（3）生理與心理發(fā)展的不同步性。（4）就業(yè)指導(dǎo)工作明顯滯后于學(xué)生就業(yè)心理的發(fā)展變化。第二節(jié)常見的就業(yè)心理誤區(qū)和障礙分析一、常見心理誤區(qū)心理誤區(qū)：是指人在心理上特別是認(rèn)知和人格上陷入無出路而又不能自拔，且本人對此又缺乏意識的狀態(tài)。1.“選擇的自由度越大越好”2.“我不能比別人差”——攀比心理3.“過去我事事順利，擇業(yè)也依然會順利”4.“大多數(shù)人鐘情的一定是好工作”——從眾心理5.“要去就去沿?；虼蟪鞘小?.“選擇單位就看實(shí)惠不實(shí)惠”7.“求職的競爭就是關(guān)系的競爭”8.“首次就業(yè)關(guān)系一生命運(yùn)”大學(xué)生在求職擇業(yè)中常見的心理誤區(qū)有：二、常見的心理障礙心理障
6、礙：指一切心理不健康的現(xiàn)象或傾向，它是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去了應(yīng)有的心理平衡的結(jié)果。心理障礙表現(xiàn)十分復(fù)雜，程度亦有輕重之分。大學(xué)生擇業(yè)中出現(xiàn)的心理障礙多屬適應(yīng)過程中的輕度心理障礙。主要表現(xiàn)有：1.焦慮2.自卑3.怯懦4.孤傲5.冷漠6.問題行為7.軀體化癥狀焦慮是由心理沖突或挫折而引起的，是一種復(fù)雜情緒的反應(yīng)。主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮及某些生理反應(yīng)。輕度的焦慮，人皆有之，是正常的。適度的焦慮，使人產(chǎn)生一種壓力感，迫使人積極努力。過度的焦慮，則會干擾人的正常活動(dòng)，易導(dǎo)致較嚴(yán)重的心理障礙或疾病。自卑是一種缺乏自尊心、自信心的表現(xiàn)，自卑常
7、和怯懦、依賴等心理交織在一起。自卑使一些學(xué)生悲觀失望、憂郁孤僻、不思進(jìn)取，阻礙了學(xué)生自身聰明才智的正常發(fā)揮。過度自卑，會產(chǎn)生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、孤寂、脆弱等心理現(xiàn)象，久而久之還可能導(dǎo)致自卑型問題人格發(fā)生。怯懦是一種膽小、脆弱的性格特征。有些大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中產(chǎn)生怯懦，有一種“丑媳婦怕見公婆”的心理。孤傲：一部分學(xué)生對自己估價(jià)過高，自認(rèn)為高人一等，非常傲氣；或認(rèn)為自己已學(xué)習(xí)了很多的知識，各方面條件也不錯(cuò)，不會沒有好的歸宿，哪個(gè)單位錄用自己是其榮幸；或認(rèn)為現(xiàn)實(shí)太落后，英雄無用武之地。冷漠是遇到挫折后的一種消極的心理反應(yīng)，是逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏斗志
8、的表現(xiàn)。這種心理是與就業(yè)的競爭機(jī)制不相適應(yīng)的。問題行為即違背社會行為規(guī)范的不良行為。畢業(yè)前一些
