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1、談高校體育教學(xué)中的學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)論文論文關(guān)鍵詞：高校體育體育課堂教學(xué)終身體育意識論文摘要：高校學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和強(qiáng)化對于學(xué)校體育改革的作用具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。本文對培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意義和目的作了分析，對如何論文關(guān)鍵詞：高校體育體育課堂教學(xué)終身體育意識論文摘要：高校學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和強(qiáng)化對于學(xué)校體育改革的作用具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。本文對培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意義和目的作了分析，對如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識進(jìn)行了探討和研究，對培養(yǎng)大學(xué)生終身體育思想有一定的借鑒作用。前言上世紀(jì)60年代末起，終身體育教育思想得到了許多國家體育學(xué)者的贊同，并
2、逐漸形成了一種新的體育思想和體育實(shí)踐理論。終身體育已成為越來越多的國家的高校體育的主要指導(dǎo)思想。學(xué)校體育以終身體育為主線，開拓體育目標(biāo)，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，立足現(xiàn)實(shí)，面向社會，著眼未來。今后我國高校體育改革的突破口在于以終身體育教育為主線、以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，盡快建立順應(yīng)現(xiàn)代教育思潮，適應(yīng)現(xiàn)代社會需要和經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)展的體育教育新體系，把育人放在首位，使學(xué)生形成終身體育意識。1.終身體育的內(nèi)涵終身體育是指在人的一生中都要進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育與指導(dǎo)。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展，不斷對人提出的要求
3、。人體活動規(guī)律要求身體鍛煉必須持之以恒才能產(chǎn)生良好的鍛煉效果。終身體育的含義應(yīng)包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至結(jié)束，一生中學(xué)習(xí)和參加身體鍛煉活動有明確的目的性，使體育真正成為一生中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想指導(dǎo)下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們在不同時期，不同生活領(lǐng)域中提供參考體育活動的實(shí)踐過程。［１］2.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的作用2.1發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，神經(jīng)興奮可以從大腦傳到肌肉，也可以從肌肉傳到大腦，肌肉活動積極，從肌肉向大腦傳遞的沖動就多，大腦的興奮水平就高，情緒就會高漲。反
4、之，肌肉愈放松，從肌肉向大腦傳遞的沖動就少，大腦的興奮性就降低，情緒就不會高漲，所以采用合適的體育教學(xué)方法能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。2.2提高學(xué)生的健康水平健康是體育的目標(biāo)，體育是促進(jìn)健康的最佳途徑，人體的健康狀況和工作效率取決于身體各器官、系統(tǒng)的功能及相互協(xié)調(diào)，人體對自然和社會環(huán)境的適應(yīng)能力，以及運(yùn)動對身體健康所起的重要作用。現(xiàn)代科學(xué)證明，長期堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)人體的這種適應(yīng)能力。終身體育對健康的促進(jìn)作用具體表現(xiàn)在強(qiáng)身、健心、益智、逸情與延年益壽。國民的健康是民族素質(zhì)最基本、最具體的表現(xiàn)。終身健康是人類追求的目標(biāo)。在生
5、命的每一段旅程中，我們每一個人對健康都應(yīng)該予以高度的重視。［２］2.3促進(jìn)體育教學(xué)改革體育教學(xué)的目的是要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而每周有限的體育課不能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，只有通過持之以恒的體育鍛煉，以及合理的飲食和生活方式，日積月累，才能夠促進(jìn)人體的生長發(fā)育，完善人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)，達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。在高校教學(xué)中只有培養(yǎng)好學(xué)生終身體育意識，才能達(dá)到體育教學(xué)最終的目的。因此，高校體育教學(xué)應(yīng)以終身體育思想為指導(dǎo)思想。培養(yǎng)目標(biāo)不僅僅是學(xué)生在學(xué)校階段進(jìn)行鍛煉，而且是步入社會后，在任何時間、任何環(huán)境下都能自覺獨(dú)立地進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。［３］3.大學(xué)生終身體育
6、意識的培養(yǎng)途徑3.2培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識學(xué)校體育教學(xué)要使學(xué)生正確地認(rèn)識自己的思想和行為，注意培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識，這是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的一項(xiàng)重要內(nèi)容。自我體育意識，就是從自身需要出發(fā)，按照自己的興趣和愛好，自覺地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)識自己的生理狀態(tài)、心理特征、運(yùn)動技術(shù)和與他人的聯(lián)系。總之，自我體育意識就是對于自己身心狀態(tài)的認(rèn)識。學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)，就是一種有明確目的，存在種種困難和障礙，需要意志參與的行動，因此教師應(yīng)提高學(xué)生的認(rèn)識，以指導(dǎo)其意識活動。培養(yǎng)學(xué)生的意志，支持他們的積極認(rèn)識，這樣可使意識對學(xué)生都產(chǎn)生積極的影響。意識培養(yǎng)的一個極
7、其重要的方面是學(xué)生要自覺地去克服困難。意識培養(yǎng)的過程實(shí)際上也是強(qiáng)烈的自我命令、自我動員的過程。所以，意志品質(zhì)的培養(yǎng)是培養(yǎng)自我能力的前提。3.2轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育的態(tài)度所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育（身體鍛煉）的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺的行動和未來生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容?，F(xiàn)在大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)體育課程與專業(yè)課無關(guān)，所以不重視體育，忽略了體育的重要性，缺乏正確的思想認(rèn)識，甚至出現(xiàn)厭學(xué)思想。在體育教學(xué)中，教師要用各種有效途徑和方法改變學(xué)生對體育的錯誤認(rèn)識，轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對體育的認(rèn)識，培
8、養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的積極性，使體育成為學(xué)生自覺行動和未來生活的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過體育確立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而樹立終身
