亞健康中醫(yī)調(diào)理方案報(bào)告

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1、亞健康的定義亞健康劃分亞健康主要表現(xiàn)軀體亞健康主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經(jīng)周期紊亂等;心理亞健康主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨(dú)、輕率,甚至產(chǎn)生自殺念頭等;社會(huì)適應(yīng)性亞健康突出表現(xiàn)為對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)等環(huán)境難以適應(yīng),對(duì)人際關(guān)系難以協(xié)調(diào),即角色錯(cuò)位和不適應(yīng)是社會(huì)適應(yīng)性亞健康的集中表現(xiàn);道德方面的亞健康主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價(jià)值觀上存在著明顯的損人害己的偏差。亞健康24種癥狀:渾身無(wú)力,容易疲倦,頭腦不清爽,思想渙散,頭痛,面部疼痛,眼睛疲勞,視力下降,鼻塞眩暈,起

2、立時(shí)眼前發(fā)黑,耳鳴,咽喉異物感,胸悶不適,頸肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足發(fā)涼,手掌發(fā)粘,便秘,心悸氣短,手足麻木,容易暈倒,坐立不安,心煩意亂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”,如下圖:中醫(yī)調(diào)理亞健康服務(wù)流程基礎(chǔ)檢測(cè)→中醫(yī)智能檢測(cè)→量子弱磁場(chǎng)檢測(cè)→亞健康評(píng)估→亞健康調(diào)理方案→亞健康干預(yù)→后期跟蹤→升級(jí)療程中醫(yī)亞健康調(diào)理注意事項(xiàng)一、作息規(guī)律  每天23:00之前睡覺(jué),早上5:00--7:00起床二、戒煙戒酒  中醫(yī)亞健康調(diào)理期間,盡量戒煙戒酒。如果實(shí)在戒不了,也要少抽少喝為宜,以免影響調(diào)理效果。

3、三、不要受寒感冒  中醫(yī)亞健康調(diào)理期間,盡量不要受寒感冒,注意保暖。四、控制情緒  中醫(yī)亞健康調(diào)理期間,盡量控制自己的情緒,避免情緒激動(dòng)、悲傷等,保持平和的心態(tài)。五、減低房事頻率  中醫(yī)亞健康調(diào)理期間,房事不宜過(guò)勤,以防影響調(diào)理效果。六、運(yùn)動(dòng)不宜出汗過(guò)多  運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜大汗淋漓,微微出汗即可。七、要有耐心,長(zhǎng)期堅(jiān)持  中醫(yī)亞健康調(diào)理需要一個(gè)過(guò)程,在調(diào)理過(guò)程中,不可心急,長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)理,就一定能看到效果。中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案調(diào)理步驟項(xiàng)目部位周期方法第一步解表肺、膽、胃、膀胱1-2周(一般情況)2-3周(嚴(yán)重情況)對(duì)癥食療+對(duì)癥茶品+對(duì)癥湯品+對(duì)癥保健品+對(duì)癥理療處方+對(duì)癥

4、情志處方+對(duì)癥運(yùn)動(dòng)處方+調(diào)理營(yíng)養(yǎng)食譜推薦第二步祛瘀小腸、大腸、三焦、心、心包、肝、脾、肺經(jīng)絡(luò)(1-2月)臟腑(3-5月較嚴(yán)重的1-2年)第三步調(diào)和脾胃、肝脾、肝臟1-2月(個(gè)體差異2-4月)第四步滋補(bǔ)脾、肺、心、肝、腎2-3月(個(gè)體差異3-6月)中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案專業(yè)名詞解釋專業(yè)名詞名詞解釋解表人受自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫的影響,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò),皮膚,肌肉長(zhǎng)期被邪氣所困,產(chǎn)生表證不解,引起機(jī)體酸困,乏力,關(guān)節(jié)炎,胃炎,鼻炎,婦科炎癥、前列腺,咽炎等,因此解表之邪乃亞健康調(diào)理的基礎(chǔ)。祛瘀長(zhǎng)期的壓力、勞累、飲食不對(duì)癥、飲酒、精神緊張、表證不解、導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、肌肉排泄淤

5、堵、代謝失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)供給不暢、產(chǎn)生機(jī)體酸痛、關(guān)節(jié)痛、胃痛、胸悶、臟腑缺血、引發(fā)頸肩腰腿痛、冠心病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、腦供血不足等癥,若不祛瘀,就會(huì)導(dǎo)致排毒不暢,營(yíng)養(yǎng)無(wú)法正常運(yùn)輸,不易吸收,所以解表后祛瘀就顯得更為關(guān)鍵,這是亞健康調(diào)理的第二步。調(diào)和人受自然、氣候、社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系、不健康的睡眠、飲食等影響,造成人的情緒紊亂、喜怒哀樂(lè)失調(diào)、肝氣郁結(jié)嚴(yán)重、脾胃吸收差、產(chǎn)生脂肪肝、肥胖、過(guò)瘦、貧血等現(xiàn)象,人無(wú)法直接吸收營(yíng)養(yǎng),造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?;驙I(yíng)養(yǎng)不良,因此在解表、祛瘀后調(diào)和臟腑器官的自然平衡乃重中之重,這是亞健康調(diào)理的第三步。滋補(bǔ)現(xiàn)代社會(huì),人們只關(guān)注了自己缺什么就補(bǔ)什么,但忽視了食物

6、的寒熱屬性,歸經(jīng)性和營(yíng)養(yǎng)性,這樣一來(lái)就形成了人們不對(duì)癥的瞎吃亂補(bǔ),再加上氣候、社會(huì)、人的精神因素的影響,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),在物質(zhì)豐富的大前提下,人的營(yíng)養(yǎng)供給反而失衡,難以自給,無(wú)法正常吸收。而在解表、祛瘀、調(diào)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行滋補(bǔ),有規(guī)律的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)與調(diào)節(jié)滋補(bǔ),花錢少還見(jiàn)效快,營(yíng)養(yǎng)才便于吸收,才是現(xiàn)代人的迫切需要,這也正是亞健康調(diào)理的最后一步。解表寒:檢測(cè)圖譜:對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)對(duì)癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營(yíng)養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對(duì)作用對(duì)癥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具體解析運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)環(huán)境注意事項(xiàng)對(duì)癥理療理

7、療項(xiàng)目項(xiàng)目解析穴位解析對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀祛瘀:檢測(cè)圖譜:對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)對(duì)癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營(yíng)養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對(duì)作用對(duì)癥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具體解析運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)環(huán)境注意事項(xiàng)對(duì)癥理療理療項(xiàng)目項(xiàng)目解析穴位解析對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀調(diào)和:檢測(cè)圖譜:對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類水產(chǎn)品調(diào)味品對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)對(duì)癥藥膳品名

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