艾灸關(guān)元的好處有哪些

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1、艾灸關(guān)元的好處有哪些導(dǎo)語關(guān)元穴是人體保健要穴之一艾灸關(guān)元堅持一段時間可以健康長壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。關(guān)元穴又是小腸的募穴所謂募穴是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候

2、那就是要溫而不燙灸的時間要長持續(xù)地溫灸達(dá)到熱量內(nèi)透自覺腹內(nèi)暖洋洋熱乎乎像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效腹內(nèi)的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右或長些依個體的舒適度為限隔日一次或每周灸兩次即可。陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元要注意時間不要太長最好配合下肢太沖等穴位體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。關(guān)元穴位置關(guān)元【標(biāo)準(zhǔn)定位】仰臥位。在下腹部前正中線上當(dāng)臍下3寸?！救》ā吭谀毾?寸腹中線上仰臥取穴?！狙ㄎ唤馄省垦ㄏ聻槠つw、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜2外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或?qū)僦АＩ顚佑惺厣窠?jīng)前支的分支?！咎禺愋浴?/p>

3、小腸募穴足三陰、任脈之會【功用】培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋【主治病癥】少腹疼痛霍亂吐瀉疝氣遺精陽痿早泄白濁尿閉尿頻黃白帶下痛經(jīng)中風(fēng)脫癥虛癆冷憊羸瘦無力眩暈下消尿道炎盆腔炎腸炎腸粘連神經(jīng)衰弱小兒單純性消化不良。常灸足三里穴可幫您延年益壽導(dǎo)語俗話說“嬰兒灸身柱促發(fā)育十七八歲灸風(fēng)門預(yù)防感冒二十四五歲灸三陰交促生殖健康三十以后灸足三里促長壽老年時灸曲池促耳聰目明預(yù)防中風(fēng)”。下面我們主要說說艾灸足三里的功效以及取穴方法?！白闳铩睘樽汴柮魑附?jīng)之合穴是五俞穴之一其性屬土經(jīng)土穴“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之?！拔刚呶迮K六腑之海也?！彼晕笧樗戎Ｄ馨菸骞?。胃和脾相表里均為倉廩之官。主要職責(zé)是受納、

4、運(yùn)化水谷輸布精氣、津液于全身?！白闳铩睘槲附?jīng)之主要穴位具有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補(bǔ)虛弱之功效。艾灸足三里能調(diào)整消化系統(tǒng)使之功能旺盛吸收營養(yǎng)增加能源對全身各系統(tǒng)都有強(qiáng)壯作用。金元時代四大醫(yī)學(xué)家之一的李東垣特別注重脾胃認(rèn)為脾為后天之本是生化的源泉是生命的根本。艾灸足三里還具有溫中散寒健運(yùn)脾陽補(bǔ)中益氣宣通氣機(jī)導(dǎo)氣3下行強(qiáng)壯全身的功效。艾灸足三里取穴方法年過三十應(yīng)常艾灸足三里穴能促長壽。那么足三里穴位于身體哪個部位呢足三里在小腿外側(cè)之前上部脛腓兩骨間。1.正坐在椅子上屈膝足掌放平自然平鋪地面用本人之手虎口圍住膝蓋食指放于膝下脛骨前緣四指并攏當(dāng)中指尖著處是穴位。在外膝眼之下方三寸脛骨外

5、緣脛骨前肌與伸趾長肌之間。2.伸足取之在膝下脛骨粗隆最高點(diǎn)下一寸外開一寸處。它和陽陵泉的關(guān)系是斜上下各差一寸。即足三里比陽陵泉低一寸再外開一寸處。陽陵泉在脛骨粗隆與腓骨小頭之間向下呈三角形下角即是穴位此穴壓之酸困可用之證實(shí)足三里的位置。備注以上說的尺寸是按骨度法從外踝尖至膝眼折作一尺六寸計算的。艾灸足三里的6大治病功效1、常灸足三里可以養(yǎng)生保健能增強(qiáng)體力解除疲勞強(qiáng)壯神經(jīng)預(yù)防衰老對結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸能祛病延年所以古來把三里灸叫做長壽灸。2、有補(bǔ)益腎氣的作用對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、

6、小便不通、遺精、陽痿、早泄、哮喘等有效。3、灸足三里有健步作用能加強(qiáng)下肢體力防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛軟弱無力諸癥。對脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經(jīng)炎等均有防治作用。4、防治腸胃病足三里是胃經(jīng)的穴位主消化系統(tǒng)。有“肚腹4收于三里”之說。對于腹部疾病如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相當(dāng)有效。但胃酸過多空腹時燒心者不宜灸足三里灸其鄰近處陽陵泉有良效。5、一些疑難雜癥頭痛、失眠、貧血、神經(jīng)衰弱、乳痛、氣臌、半

7、身不遂等均可灸足三里。6、其它各種慢性病如眼疾、視力減退鼻病、耳病、過敏性疾病都可艾灸足三里穴。灸氣海穴氣海簡單理解就是氣息的海洋。氣在中醫(yī)里有很重要的概念身體中有好幾處是納氣的地方如膻中穴別名就是上氣海。我們講的氣海是指下氣海在下腹部前正中在線臍中下1.5寸。兩處氣海一個在胸腔一個在腹腔循環(huán)相應(yīng)周流不息就好像海水升騰為云又降為雨露這樣一個天地之氣的循環(huán)過程。如果該循環(huán)出現(xiàn)問題身體就會感到不舒服。氣海與兩腎相連腎屬水水在身為陰“孤陰不長獨(dú)陽不生”必須得陰陽相濟(jì)才能保證身體健康。人