自我認(rèn)知——職業(yè)能力、價(jià)值觀探索

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1、自我認(rèn)知——職業(yè)能力與價(jià)值觀探索裴金濤裴金濤課程回顧職業(yè)興趣：指的是個(gè)體對(duì)不同類型的工作、活動(dòng)的心理偏好程度。說明的是心理能量的具體指向。大量研究表明：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在著明顯的關(guān)聯(lián)，是職業(yè)選擇和發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。Holland職業(yè)興趣理論將人格特質(zhì)與職業(yè)類型分為六類（實(shí)用、研究、藝術(shù)、社會(huì)、企業(yè)、事務(wù)型），兩者之間的匹配性決定了工作上的適應(yīng)性、滿足與成就。性格：是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)體獨(dú)特的心理特征。MBTI理論基礎(chǔ)源于瑞典心理學(xué)家榮格，由布萊格斯和她的女兒邁爾斯研究發(fā)展而成，屬于信度、效度都較高的心理測(cè)評(píng)工具。

2、MBTI衡量的是個(gè)人的類型偏好，或稱為傾向。用四個(gè)維度偏好二分法來(lái)評(píng)估一個(gè)人的類型偏好。職業(yè)興趣職業(yè)能力職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)性格最喜歡什么最擅長(zhǎng)做什么最看重什么最適合做什么自我探索困惑與迷思孫萍的困惑與許多大學(xué)生一樣，是不知道自己究竟擅長(zhǎng)什么？能夠做什么？對(duì)于找工作，她沒有信心。因?yàn)樗龎焊筒恢涝撛趺凑?？也不覺得自己有什么優(yōu)勢(shì)或長(zhǎng)處會(huì)被用人單位看上？如果有幸找到一份工作，也不知道自己是否能夠勝任？自己能夠從事什么樣的職業(yè)？困惑與迷思楊超大學(xué)學(xué)的是熱門專業(yè)，就業(yè)前景非?？春?。但是他痛恨自己人際交往技能較差，又難于改變。和同學(xué)相比，動(dòng)手能力和英語(yǔ)交流能力都很弱。他自我感覺很自卑，對(duì)

3、于自己的就業(yè)前途并不看好。專業(yè)雖然熱門，但我感覺自己的就業(yè)前景并不好？困惑與迷思楊慧是英語(yǔ)專業(yè)的同學(xué)。她感到現(xiàn)在會(huì)英語(yǔ)的人太多了，自己僅僅是掌握了一個(gè)工具，也許不會(huì)有太大的競(jìng)爭(zhēng)力。將來(lái)從事的工作如果只與語(yǔ)言有關(guān)，那大概只有翻譯、教師等職業(yè)可選擇，擇業(yè)面太窄。如果將來(lái)從事的工作與語(yǔ)言的關(guān)系不是太大，那就需要一些其他的技能?？捎植恢佬枰恍┦裁礃拥募寄?，才能幫助自己找到比較好的工作。將來(lái)的就業(yè)崗位需要自己掌握那些技能？困惑與迷思楊勝對(duì)自己在專業(yè)方面的能力不是很自信，自己不太適合從事本專業(yè)工作，以后也不打算從事本專業(yè)的工作。但是對(duì)于非本專業(yè)的領(lǐng)域，他又沒有足夠的信心能夠做的比人

4、家專業(yè)出身的人更好。況且，如果浪費(fèi)四年的專業(yè)學(xué)習(xí)，也會(huì)覺得很可惜，甚至很有挫敗感。對(duì)于自己的前途，他感到很茫然。不想從事本專業(yè)職業(yè)崗位，現(xiàn)在專業(yè)也不能換，我現(xiàn)在到底該怎么辦？具備什么樣的能力？這是每一個(gè)人在求職擇業(yè)時(shí)都要面臨的問題。能力是用人單位最關(guān)心的問題，也是大學(xué)生最需要證明的問題。怎樣發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和表現(xiàn)自己的能力，從而在人才市場(chǎng)中擁有較大競(jìng)爭(zhēng)力，是非常關(guān)鍵的問題。根據(jù)自身能力潛質(zhì)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每一位大學(xué)生必須做好的重要文章。一、探索職業(yè)能力是否有興趣是一回事能否勝任又是另一回事你能為我們做什么？我們?yōu)槭裁垂蛡蚰?？你認(rèn)為自己具有的能力是……？你認(rèn)為自己最欠缺的能力

5、是……？了解自己的能力動(dòng)物明白自己的特性：熊不會(huì)試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，受到愚蠢與自負(fù)天性左右，對(duì)著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長(zhǎng)的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。（一）能力與生涯發(fā)展的關(guān)系明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個(gè)人的需求時(shí)，個(gè)人會(huì)感到“內(nèi)在滿意”。當(dāng)個(gè)人能夠滿足工作的需求時(shí)，個(gè)人能夠達(dá)到“外在滿意”（即令雇主、同事感到滿意）。外在滿意，主要是可以通過衡量個(gè)人職業(yè)技能與工作的技能要求之間的配合程度來(lái)評(píng)估。內(nèi)在滿意，主要是衡量個(gè)人價(jià)

6、值觀與企業(yè)文化及獎(jiǎng)懲制度之間的適配性來(lái)評(píng)估。我們不難看到:能力與個(gè)人的職業(yè)滿意度、工作適應(yīng)性以及職業(yè)穩(wěn)定性具有直接的相關(guān)關(guān)系。做自己能夠勝任的工作，培養(yǎng)和發(fā)展自己的能力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，常常是個(gè)人選擇職業(yè)時(shí)希望能夠得到滿足的需求，亦即與能力相關(guān)的價(jià)值觀。當(dāng)一個(gè)人的能力和工作的要求相匹配時(shí)，最容易發(fā)揮自己的潛能，并且獲得一種滿足的感覺。相反，當(dāng)一個(gè)人去做自己力所不及的工作時(shí)，就會(huì)感到焦慮，甚至產(chǎn)生挫敗感。而當(dāng)一個(gè)人能力超出工作要求太多時(shí)，又容易感到工作缺乏挑戰(zhàn)，比較乏味。因此，在選擇職業(yè)時(shí)，我們同樣要尋求個(gè)人能力與職業(yè)技能要求的適配。我們需要清楚：能力有哪些分類?自己具備什么

7、樣的能力?職業(yè)崗位要求什么樣的能力?（二）能力的分類按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)）分為：能力傾向和技能兩大類。能力傾向：是指先天賦予我們的特殊才能，如音樂、運(yùn)動(dòng)能力等。技能：是指經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力，如閱讀、人際交往、表達(dá)能力等?！顿u油翁》：無(wú)他，唯手熟爾。指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的能力,以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。自我效能感(selfefficacy)積極心理學(xué)在平時(shí)的生活中，你在某種事情上的自信程度是否真實(shí)地反映你的相關(guān)能力？當(dāng)你了解到在某事情上或許不是你的能力不夠，而是自己的自