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《淺析高考數(shù)學(xué)的應(yīng)試心理及應(yīng)試技巧 》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺析高考數(shù)學(xué)的應(yīng)試心理及應(yīng)試技巧摘要:要想在高考數(shù)學(xué)中取得良好的成績,不僅要有扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識、熟練的解題技能,還要在臨場考試中保持一個良好的心態(tài)。本文就高考數(shù)學(xué)時的應(yīng)試心理和應(yīng)試技巧粗談了筆者的幾點(diǎn)看法,以期給同學(xué)們在考試時作為借鑒?！ ￡P(guān)鍵詞:高中數(shù)學(xué)應(yīng)試心理應(yīng)試技巧 數(shù)學(xué)考試是高考中三科基礎(chǔ)考試之一,要想在高考數(shù)學(xué)中取得良好的成績,不僅要有扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識、熟練的解題技能,同時也要在臨場考試中保持一個良好的心態(tài)。這樣,我們就可以最大限度地發(fā)揮出自己的潛能和水平,考出理想成績。本文就高考數(shù)學(xué)中的應(yīng)試心理和應(yīng)試技巧談?wù)劰P者的幾點(diǎn)看法,以期給同學(xué)們
2、在考試時作為借鑒?！ ∫?、高考數(shù)學(xué)應(yīng)試心理分析 1.身體狀態(tài)調(diào)整。首先,放松心態(tài)。如果高考前心理過分緊張,常使考生煩躁不安、緊張焦慮,從而影響考試狀態(tài),所以,我們一定要以平和的心態(tài)去面對高考。其次,保證充足的睡眠和營養(yǎng)。臨近高考,也要堅(jiān)持體育鍛煉和午休來確保充足的睡眠,這是保證考前身體和精力都達(dá)到最佳狀態(tài)的有效方法?？记暗娘嬍硲?yīng)堅(jiān)持均衡原則,以清淡飲食為主,多吃些蔬菜、水果,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時,還要注意飲食衛(wèi)生,防止考前發(fā)生發(fā)燒、腹瀉等癥狀。 2.做好考前復(fù)習(xí)。首先,把高中三年數(shù)學(xué)課本中的基礎(chǔ)知識做一番整理和歸納,從頭到尾復(fù)習(xí)一遍;其次,將
3、近年來高考數(shù)學(xué)試題中的六大題型做一做,達(dá)到“以不變應(yīng)萬變”;最后,查一下在歷次考試中容易出現(xiàn)的錯誤和遺漏的知識點(diǎn),從而起到避免犯類似錯誤、穩(wěn)定心態(tài)的作用?！ ?.考試過程中的心理調(diào)適。首先,提前進(jìn)入考場。高考前需提前半小時到達(dá)考場,這樣做一方面可以有時間調(diào)整自己的情緒,另一方面也留有時間提前進(jìn)入“角色”。同學(xué)可以用這段時間把一些基礎(chǔ)公式、重要定理或考試中的典型題型“過過電影”,不僅能夠舒緩考前的緊張和恐懼心理,而且有利于以最佳狀態(tài)進(jìn)行考試。第二,控制情緒,自我暗示。進(jìn)入考場后至答卷前的這個階段,是最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的時候。此時,要盡可能保持心態(tài)
4、平衡,做深呼吸,并進(jìn)行自我安慰,以消除緊張情緒。第三,充分利用考前5分鐘?？忌娋砗笾灵_考鈴聲響起的這5分鐘是很重要的,要充分利用考前5分鐘的時間作以下工作:正確填寫姓名、考號等信息;通覽全卷,檢查有無漏印或丟頁情況;瀏覽全卷,摸透“題情”。剛發(fā)試卷,不忙急于解答,可先從頭到尾地瀏覽試卷,盡量從卷面上獲取直觀的信息,做到心中有數(shù)。同時,瀏覽試卷也可避免“前面難題做不出,后面易題沒時間做”的事情的發(fā)生,盡可能地提高考試成績?！ 《?、高考數(shù)學(xué)應(yīng)試技巧分析 1.總體應(yīng)試策略。答題時先易后難、從容答題。先把常規(guī)題拿住分,當(dāng)你抓住一大半分時,你內(nèi)心會有一種成
5、就感,心理塌實(shí)了,剩下的不常見題目我不會做,別人也不見得會,我如果沉住氣,換個角度,一定能做出來,我就比別人多拿了一題的分,距離成功就更進(jìn)了一步?！ ?.做到“三先三后”,“一快一慢”。在答題過程中,要堅(jiān)持以下原則:第一,先易后難原則。就是先做簡單題,再做綜合題。第二,先熟后生原則。通覽全卷,在對全卷整體把握之后,就可實(shí)施先熟后生的策略,即先做那些內(nèi)容掌握比較到家、題型結(jié)構(gòu)比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。這樣,在拿下熟題的同時,可以使思維流暢,超常發(fā)揮,達(dá)到拿下中高檔題目的目的。第三,先高(分)后低(分)原則。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間
6、效益,如兩道題都會做,先做高分題,后做低分題;到了最后十分鐘,也應(yīng)對那些拿不下來的題目就高分題“分段得分”,以增加在時間不足前提下的得分。此外,還有一慢一快原則,即審題要慢,作題要快。審題一定要逐字逐句看清楚,力求從語法結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系、數(shù)學(xué)含義等各方面真正看清題意。這一步不要怕慢,正所謂“磨刀不誤砍柴功”。找到解題方法后,書寫要簡明扼要。高考允許合理省略非關(guān)鍵步驟。為了提高書寫效率,應(yīng)盡量使用數(shù)學(xué)語言、符號,這比文字?jǐn)⑹鲆?jié)省而嚴(yán)謹(jǐn)。3.分解難題,分段解答。對于絕大多數(shù)考生說來,當(dāng)遇到難度比較大的試題,沒有把握做出或者只知道其中的前幾個解答步驟,不能完整解答
7、整道試題時,必須要掌握分段解答策略,這樣才能從拿不下來的題目中分段得點(diǎn)分。第一,缺步解答。將試題分解為一系列的步驟,或者一個個的問題,能解決到什么程度就解決到什么程度,能演算幾步就寫幾步。特別是那些解題層次明顯的題目,那些已經(jīng)程序化的方法,每進(jìn)行一步得分點(diǎn)的演算都可以得到這一步的滿分,最后結(jié)論雖然沒有看出來,但分?jǐn)?shù)卻已過半,所以說“大題拿小分”是個好主意。第二,跳步解答。由于高考時間的限制,“中途點(diǎn)”的攻克來不及了,那么可以把前面的寫下來,再寫上“證實(shí)某步之后,繼而有……”一直到底,這就是跳步解答。也許,后來中間步驟又想出來,這時不要亂七八糟地插上去,可補(bǔ)在
8、后面,寫“事實(shí)上,某步可證明如下……”。第三,退步解
