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《淺析如何在高中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識 》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺析如何在高中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識論文關(guān)鍵詞:籃球教學(xué)籃球意識培養(yǎng)方法 論文摘要:籃球作為一個復(fù)雜多變的運動項目,需要中學(xué)生靈活運用綜合性各項技、戰(zhàn)術(shù),這就是籃球意識,被稱為籃球運動的靈魂?;@球意識在籃球比賽中起著決定勝負(fù)的重要作用,它的形成需要長期從籃球技術(shù)訓(xùn)練、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和作風(fēng)訓(xùn)練等方面結(jié)合起來綜合訓(xùn)練,是在訓(xùn)練或比賽中經(jīng)過反復(fù)的條件刺激所建立的條件的反射?! 』@球運動是一項相當(dāng)普及的體育運動,大到世界級籃球賽,小到校園的小型對抗賽。籃球比賽的特點是素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)、智慧、心理意志的全面對抗,在消耗之中拼搏取勝,在一定時間條件下
2、雙方對抗,相互攻守轉(zhuǎn)化。對一個中學(xué)生來說,在比賽中會遇到各種各樣的復(fù)雜情況,變化往往在瞬間,具有突然性。可見,對中學(xué)生籃球意識的訓(xùn)練、培養(yǎng)和全面衡量就成為運動訓(xùn)練和比賽的核心?! ∫弧⑺^籃球意識 籃球意識是指籃球運動員從事籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是籃球運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認(rèn)識過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動的總稱。簡言之,是籃球運動員對籃球運動比賽規(guī)律客觀實現(xiàn)的主觀反映。籃球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁,場上對抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能
3、力,在能全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上,對出現(xiàn)的情況迅速作出正確判斷,并及時采取恰如其分應(yīng)變措施,即合理運用籃球意識能力。這一意識是籃球運動員最寶貴的“精髓”,是比賽中指導(dǎo)正確行動的活的“靈魂”。 二、培養(yǎng)中學(xué)生籃球意識的方法 1.在技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識,培養(yǎng)正確籃球意識?! 。?)培養(yǎng)中學(xué)生的觀察能力 觀察能力是培養(yǎng)“正確籃球意識”的門窗,是形成“正確籃球意識”的重要條件。中學(xué)生視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣,視野寬闊,接受各種方向、角度、距離、速度的各種刺激就愈多,反射速度就會不斷加快,“正確意識”形成的范圍就愈寬廣,球場經(jīng)驗積累就愈豐富。在這里
4、特別強調(diào),提高余光觀察能力,提高前后距離的判斷能力從而提高判斷的準(zhǔn)確度?! 。?)培養(yǎng)中學(xué)生的眼、手、腦并用的能力 現(xiàn)代籃球運動要求視野的廣度,反應(yīng)的速度(對方意圖的判斷,個人技術(shù)運用的合理性),戰(zhàn)術(shù)的運用(個人、集體攻防戰(zhàn)術(shù)的變化策略和反應(yīng))等方面。對每個隊員都有很高的要求,而在訓(xùn)練中眼、手、腦也是分不開的,應(yīng)從理論上去提高、去認(rèn)識、去培養(yǎng)、去鍛煉,才能具有很強的能力,才能使體力、智力得到發(fā)展?! 。?)掌握真假技術(shù)動作與“正確籃球意識”的關(guān)系 在籃球比賽中,我們常常要求中學(xué)生在運用技術(shù)動作時,根據(jù)不同情況做到動作上的真假變化,以求迷惑對手。這種要
5、求實質(zhì)上是為了培養(yǎng)中學(xué)生在激烈的攻守對抗過程中具有“籃球意識”中的“空間差”、“時間差”和“位置差”,這能使中學(xué)生更好地主動制造攻擊機會,增強攻擊效果,增強運用與應(yīng)變技術(shù)能力?! ?.通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練強化籃球意識?! 〖夹g(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基本,戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的運用。一套完整的戰(zhàn)術(shù)是由多種基本配合所組成的,在戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中,要使中學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)組成的結(jié)構(gòu)特點和配合規(guī)律,更重要的是要求中學(xué)生掌握運用戰(zhàn)術(shù)的時機,要知道什么情況下采用何種戰(zhàn)術(shù),明確該戰(zhàn)術(shù)路線、位置、職責(zé)、運用的時機,參加戰(zhàn)術(shù)配合的人數(shù)、方向、時間、空間、位置的變化。同時還要在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)隊員獨立作戰(zhàn)的應(yīng)變能力
6、、攻擊能力。在比賽中既要有規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)打法,又要有靈活運用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)能力,這是中學(xué)生是否具有良好意識的標(biāo)志。在訓(xùn)練過程中鼓勵中學(xué)生勤思考,學(xué)會用頭腦打球。比如一個局部配合不能只限于一種打法,一條路線。一個動作可隨場上情況的變化采取不同的處理方法,提高在激烈多變的對抗?fàn)帄Z中斗智斗勇,隨機應(yīng)變的意識。賽場上的各種信息進入球員腦后,要經(jīng)過思維立即作出準(zhǔn)確的判斷,采取適當(dāng)?shù)募紤?zhàn)術(shù)行動,才能贏得場上的主動權(quán)。球員建立起牢固的技術(shù),必須具有運用意識,如沒有戰(zhàn)術(shù)意識,仍是一盤散沙。在戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中,教練要主動引導(dǎo)隊員領(lǐng)會和明確戰(zhàn)術(shù)意圖,全面貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖,還要根據(jù)比
7、賽的實戰(zhàn)情況,實行應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)思維和實戰(zhàn)能力主要通過觀摩和實踐來培養(yǎng)。所以,培養(yǎng)中學(xué)生的籃球意識是一項耐心的而長期的過程。 3.通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識?! ×己玫男睦硭刭|(zhì)是學(xué)生的籃球意識得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的,加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練,可以使學(xué)生的籃球意識結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高,為籃球意識的提高打下堅實的基礎(chǔ)。通過這些有目的的心理輔助訓(xùn)練,可以提高學(xué)生的感知覺的反應(yīng)速度。而專門化知覺能力的建立和提高,是培養(yǎng)籃球意識的重要內(nèi)容,為此,教師應(yīng)在訓(xùn)練中加
8、強學(xué)生的球感和臨賽感覺的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制