《背越式跳高》教案分析

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1、學生會成立以來，學生會搞了一系列的活動，而且都取得了較好的成績。通過各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗?！侗吃绞教摺方贪阜治觥　ww.5y　　kj.co　　m　　一、教學目標　　【知識與技能】　　能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。　　【過程與方法】　　通過背越式跳高的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。　　【情感態(tài)度與價值觀】　　培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神?！　《?、教學重難點　　【重點】　　助跑和起跳的銜接，過桿的技術(shù)動作。　　【難點】

2、　　上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。　　三、教學過程　　開始部分團結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時，我們學生會舉辦了一次“邀明月，共成長，師生同歡”茶話會。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話會。學生會成立以來，學生會搞了一系列的活動，而且都取得了較好的成績。通過各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗?！　?課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生?！　耄和瑢W們好!在以前的體育學習中，我們已經(jīng)學習過了跳高的技術(shù)動作，是什么

3、動作呢?叫跨越式跳高對吧!同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎?很少，見到的都是頭向上越過去的對吧!其實同學們在比賽中經(jīng)常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎?　　今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。　　組織教學：四列橫隊?！　∫螅嚎?、靜、齊?！　蕚洳糠帧　?單腿跳接力游戲熱身　　方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去

4、與對面第一名同學擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑?！　?.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動?！　〗M織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵?！　∫螅号墓?jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。團結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時，我們學生會舉辦了一次“邀明月，共成長，師生同歡”茶話會。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話會。學生會成立以來，學

5、生會搞了一系列的活動，而且都取得了較好的成績。通過各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗?！　』静糠帧　?示范　　提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同?老師在騰空過桿的時候身體有什么特點?　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下?！　?.講解　　動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或

6、團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻?！　?.練習　　丈量步點以及助跑的練習　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習　　起跳的練習以及助跑加起跳的練習　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習　　過桿動作的練習以及落地練習　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習　　完整動作的練習　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習團結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時，我們學生會舉辦了一次“邀明月，共成長，師生同歡”茶話會。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話會。學生會成立以來，學生會

7、搞了一系列的活動，而且都取得了較好的成績。通過各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗?！　〖m錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊?！　?.檢驗—優(yōu)生展示　　游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示?！　≡u價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正?！　〗Y(jié)束部分　　.放松活動—配樂放松操　　組織教學：四列橫隊體操隊形　　要求：放松活動，身心充分放松　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生?！　?.宣布下課、師生再見、回收器材?！?/p>

8、　四、場地器材　　橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。　　五、預計負荷　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上?！　　　ww.5y團結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時，我們學生會舉辦了一次“邀明月，共成長，師生同歡”茶話會。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話會。學生會成立以來，學生會搞了一系列的活動，而且都取得了較好的成績。通過各部的相互努力，我們獲