《讓女人活出女人味》ppt課件

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1、卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)讓女人活得更有“女人味”——談維持體內(nèi)雌激素平衡的秘笈張志軍美麗講座,2012老師簡(jiǎn)介美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)張志軍,1959年出生,1979年考入浙江中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系中醫(yī)專業(yè)1984年畢業(yè)到寧波婦女兒童醫(yī)院,從事西醫(yī)內(nèi)科5年,后一直在中醫(yī)科從事婦科、兒科臨床工作1987年,在寧波醫(yī)藥系統(tǒng)講授黃帝內(nèi)經(jīng)、中醫(yī)基礎(chǔ)課一年1989年到浙江省中醫(yī)院進(jìn)修中醫(yī)一年,1992年在寧波馮存仁堂藥店懸壺5年1996年4月到平安人壽寧波分公司擔(dān)任過(guò)健康保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)部經(jīng)理寧波市健康管理師中醫(yī)養(yǎng)生授課老師在醫(yī)學(xué)、保險(xiǎn)等專業(yè)雜志發(fā)

2、表56篇論文,在報(bào)刊發(fā)表醫(yī)學(xué)科普400多篇,撰寫的《弓形蟲對(duì)孕婦的危害》、《花粉對(duì)哮喘病的影響》、《藥食同源話食療》6部科普片在寧波電視臺(tái)播出。沒有一個(gè)女人不希望自己變得越來(lái)越健康、美麗大多數(shù)女人都在為自己的美麗而一直在努力事實(shí)上許多女人每天在為自己美麗的同時(shí),卻在失去自己的健康與美麗女人有“味道”、健康又美麗,這是女人的夢(mèng)想——究竟如何保持或?qū)崿F(xiàn)這一宏偉的目標(biāo)?前言美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)一、什么是健康、美麗二、絕世紅顏的源泉就是卵巢三、選擇科學(xué)的生活方式——保養(yǎng)卵巢四、藥膳調(diào)養(yǎng)——卵巢保養(yǎng)進(jìn)行曲提要美麗講座,201

3、2卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)一、什么是健康、美麗美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)健康——血管的變化——血管的健康美麗——青春健康、肌膚紅潤(rùn)、身段勻稱、黑發(fā)如瀑健康?美麗?美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)60歲的年齡30歲的心臟!不僅是廣告詞更是中老年健康年輕態(tài)的標(biāo)志——標(biāo)志來(lái)自于血管美麗講座,2012健康=血管的健康卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012血管問(wèn)題==疾?。啃呐K——冠心病、心肌梗塞、高血壓性心臟病大腦——腦出血、腦梗塞腎臟——腎功能不全與衰竭眼睛——視網(wǎng)膜病變大血管——肢體病變——是十大致死性疾病的源頭卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,20

4、12血管如何引起疾病血管硬化斑塊堵塞血供不足、血供缺失受累器官功能減弱、衰竭卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012血管開始硬化的信號(hào)血膽固醇↑——總膽固醇、低密度脂蛋白膽膽固醇(LDL-C)(2/3血漿膽固醇被運(yùn)載)卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012血糖↑——空腹血糖、餐后血糖(慢性長(zhǎng)期廣泛性的高滲透,加速了全身血管的損傷)血管開始硬化的信號(hào)卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012血尿酸↑——痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎(趾、足弓、跟、踝、膝關(guān)節(jié),指、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié))血管開始硬化的信號(hào)卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012不可能人人都長(zhǎng)有一副明星臉但健

5、康美好的獨(dú)特氣質(zhì)、勻稱的身段、嬌美的笑容、光彩照人的肌膚人人都可以通過(guò)后天獲得與每個(gè)人的自由基、營(yíng)養(yǎng)素變化有關(guān)美麗=健康、燦爛、勻稱、氣質(zhì)的美好卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012氧自由基——健康長(zhǎng)壽的殺手氧氣——氧化攝入食物——98%與細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖、脂肪相結(jié)合,轉(zhuǎn)化為能量2%生成氧自由基——與抗氧化劑(脂溶性的維生素E、水溶性的維生素C及一些酶類)——發(fā)生氧化還原反應(yīng)—正常自由基大量產(chǎn)生—內(nèi)外致病因素共同作用過(guò)多的自由基產(chǎn)生————機(jī)體正常細(xì)胞被破壞——組織器官失去正常功能——衰老加劇——異常幾乎是所有疾病發(fā)生的分子機(jī)制所在卵

6、巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012人體美麗的殺手——氧自由基雀斑、黃褐斑紫外線黑色素皮膚————氧化絡(luò)氨酸————雀斑、黃褐斑自由基過(guò)多皺紋紫外線膠原蛋白張力、彈性蛋白彈力皮膚———真皮——————————————老化成皺紋自由基自由基氧化卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012人體疾病的禍根——營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩體重?cái)z入熱能營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩轉(zhuǎn)換成脂肪堆積———肥胖男性腰臀圍比值>1.0女性腰臀圍比值>0.85被認(rèn)為腹部脂肪堆積人類正在用牙齒挖掘自己的墳?zāi)孤殉脖pB(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012人體疾病的禍根——營(yíng)養(yǎng)素缺乏骨質(zhì)膳食鈣、維生素AD攝入不足———駝

7、背卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012人體疾病的禍根——營(yíng)養(yǎng)素缺乏皮膚氣色、性狀維生素A——皮膚干燥、脫屑維生素B2——脂溢性皮炎維生素B3(煙酸)——皮炎維生素B12、葉酸、鐵——貧血面色蒼白維生素C、K——皮下出血——維生素是否正常儲(chǔ)備,皮膚的健康氣色、健康性狀有變化卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)二、絕世紅顏的源泉:卵巢美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)雌激素的平衡——女人有“味道”的根基雌性激素的生產(chǎn)工廠——卵巢美麗講座,2012卵巢保養(yǎng)進(jìn)行時(shí)雌激素:促進(jìn)女性生殖器官生長(zhǎng)發(fā)育、第二性征出現(xiàn);乳頭、乳暈顏色加深、

8、產(chǎn)生性欲;促進(jìn)體內(nèi)鈉、水潴留、骨中鈣的沉積。孕激素:促進(jìn)子宮內(nèi)膜在雌性激素作用的基礎(chǔ)上繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育,抑制排卵、為受精卵著床作準(zhǔn)備;降低子宮肌的興奮度,保證妊娠的安全進(jìn)行;促進(jìn)乳腺腺泡的生長(zhǎng),為懷孕后分泌乳汁作準(zhǔn)備。卵巢分泌雌性激素雌激素、孕激素,少量雄激素美麗講座,2012卵

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