xx一建高效學(xué)習計劃

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1、學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里XX一建高效學(xué)習計劃一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習多少內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘

2、到。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度。四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學(xué)習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學(xué)習興趣。五、改變不同課程的學(xué)習順序。開始學(xué)習時，可以先學(xué)習自己喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習心得和滿足感。然后再學(xué)習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。1.計劃內(nèi)容一般分為四個部分(1)全學(xué)期學(xué)習的總目標和時間安排。(2)分科學(xué)習的目的要求和時間安排。時間如白駒過隙，彈指間，我已在學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱

3、全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里a.要重視綜合科目的學(xué)習，只有把綜合科目學(xué)習學(xué)習扎實，才能更好的實務(wù)的課程打基礎(chǔ)。b.既要有重點，又要總結(jié)學(xué)習。聽建設(shè)工程教育網(wǎng)的課程時，老師會把每科目的考點及知識點總結(jié)，要重點進行學(xué)習，并對知識進行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過程中慢慢就能形成自己獨特的學(xué)習方法，而且是最適合你自己的學(xué)習方法。(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)

4、的大體有三個方面：一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老師教學(xué)進度的限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時間的安排。(4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。在執(zhí)行總的學(xué)習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：(1)統(tǒng)計非學(xué)習的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)，如吃飯、睡覺等時間;家務(wù)及其他活動;由于時間沖突，不再用于學(xué)習的時間。對于建筑類的考生來講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時間來學(xué)習。(2)計劃可用于學(xué)習

5、的時間及其分配。把計算出的學(xué)習時間量分散到一周的每一天當中去，安排在適當?shù)膶W(xué)習時間里，并列出每星期活動及學(xué)習時間表。在安排時注意以下幾個問題：時間如白駒過隙，彈指間，我已在學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里a.確定一天之內(nèi)哪段時間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時間用在學(xué)習上。b.

6、要避免連續(xù)學(xué)習超過2小時而不中斷，應(yīng)安排半小時的休息時間。研究成果表明：人們采用工作一一休息工作的方式比工作工作工作的方式效率高。(1)制定的學(xué)習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。(2)在執(zhí)行學(xué)習計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合你，為你服務(wù)。(3)制定的計劃應(yīng)充當向?qū)?。嚴格?zhí)行學(xué)習計劃，對培養(yǎng)你在固定的一段時間里學(xué)習的習

7、慣是極其有益的。與此同時，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外，你若有學(xué)習的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習，那么你就得增加學(xué)習時間。(4)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習基礎(chǔ)差，就不必急于購買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進，才能取得好成績。時間如白駒過隙，彈指間，我已在學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴厲，

8、老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里(5)在計劃安排的學(xué)習時間里，有時有學(xué)習的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了