健康教育音像播放資料

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1、學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴(yán)厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習(xí)，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里健康教育音像播放資料　　通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。下面小編為大家搜索整理了健康教育音像播放資料，希望對大家有所幫助?！　〗】凳侵干眢w、心理和社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。　　健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量?！　〗?/p>

2、康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式?！　?、增強(qiáng)人們的健康，使個人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；　　2、提高和維護(hù)健康；　　3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；　　4、改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式?！　∪⒊Ｒ姷挠袚p健康的行為和生活方式是什么？時間如白駒過隙，彈指間，我已在學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有

3、甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進(jìn)步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴(yán)厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習(xí)，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里　　吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂jiao等。　　1、吸煙；　　2、飲酒過量；　　3、不恰當(dāng)?shù)姆?；　?、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動量過大；　　5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；　　6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；　　7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；　　8、破壞

4、身體生物節(jié)奏的生活方式?！　〈禾鞖鉁囟嘧?，氣候變化無常，冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng)，細(xì)菌病毒等致病微生物便會乘機(jī)肆虐，易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風(fēng)疹等等；同時不穩(wěn)定的氣候往往會使人情緒波動，影響到人的內(nèi)分泌及生物鐘，導(dǎo)致心血管及精神病的發(fā)生。另外，春暖花開，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵螨，對過敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻疹等。我們應(yīng)及時做好預(yù)防工作：　　1、過敏體質(zhì)的人不要過多地曬太陽，可用防曬霜保護(hù)。外出游玩要隨身帶風(fēng)油精，抹后防蟲。桃花等花類觀賞就好，不要用手接觸花粉，以免過敏。時間如白駒過隙，彈指間，我已在

5、學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進(jìn)步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴(yán)厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習(xí)，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里　　2、注意保持室內(nèi)空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，提高人體免疫力。兒童要按時進(jìn)行預(yù)防接種?！　?、保持良好的生活習(xí)慣和人際關(guān)系，充實(shí)生活。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，不可打亂生物鐘。

6、如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)異常及時找?？漆t(yī)生咨詢?！　?、有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運(yùn)動，控制飲食。根據(jù)天氣變化適當(dāng)保暖，平時生活要有一定規(guī)律。老年人如有心血管方面的疾病要經(jīng)常測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運(yùn)動。肉少吃，多響蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食?！　】袢∮址Q恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種人畜共患的急性傳染病。主要有恐水、怕風(fēng)、光、聲等臨床癥狀，病死率幾乎100%。帶有狂犬病毒的狗、貓等動物及患狂犬病的人是主要的傳染源，被其咬傷、抓傷皮膚或被其舔粘膜而感染?！　〈送?，狂犬病的潛伏期長短不一，據(jù)有關(guān)資料顯示，最短的

7、5天，最長可達(dá)19年或更長，一般為1—3個月。　　預(yù)防狂犬病最有效的途徑是給貓和狗注射疫苗。3個月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬傷后應(yīng)該先作傷口處理，時間如白駒過隙，彈指間，我已在學(xué)生會工作了一年。這其中有酸有甜有苦也有辣，然而這就是生活，過于平淡倒顯得無味，酸甜苦辣俱全方能體現(xiàn)出人生的多彩，方能值得回味，方能使人進(jìn)步!學(xué)生會的老師就像這個大家庭里的家長，他(她)們慈愛而又嚴(yán)厲，老師們教會我們做人，教會我們學(xué)習(xí)，教會我們工作。老師對我們的關(guān)心與疼愛我們始終看在眼里，記在心里首先不要止血，讓血流出來，再用20％的肥皂水或1／1000—1／500的新潔爾滅溶液

8、反復(fù)沖洗10—20分鐘，再用大量清水沖凈10分鐘，最后涂上碘酒消毒