道法自然，文武兼修.doc

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1、“道法自然，文武兼修”武當(dāng)山道家養(yǎng)生國學(xué)親子游一、開課背景“靈秀湖北，養(yǎng)生武當(dāng)”。南方屬火應(yīng)夏，正是避暑游學(xué)時節(jié)。武當(dāng)山是道教名山和武當(dāng)武術(shù)的發(fā)源地。明初道士張三豐集道家大成，開創(chuàng)武當(dāng)派，并將《易經(jīng)》和《道德經(jīng)》的精髓與武術(shù)巧妙融為一體，創(chuàng)造了具有重要養(yǎng)生價值，以太極拳、形意拳、八卦掌為主體的武當(dāng)武術(shù)，逐漸形成中華武術(shù)一大流派，素有「北崇少林，南尊武當(dāng)」之稱。同一課程體系設(shè)置為“孩子課程”、“成人課程”兩種上課方式，二者既保持獨立又有交叉。期間，父母親和孩子既可以增進(jìn)交流，加深感情，共同體驗親情的可貴；又因雙方不同成長階段，獲得課程所帶來的

2、不同層次的收獲。本次游學(xué)在清華大學(xué)國學(xué)院老師和武當(dāng)?shù)篱L引領(lǐng)下，從繁忙的都市生活中抽身而出，來到道教圣地，文武兼修，感悟“道法自然、天人合一”之境界。課程特色:★習(xí)練武當(dāng)太極養(yǎng)生功法；★聆聽道教音樂，觀映大型功夫劇——夢幻武當(dāng)；★道教名山、道觀、道場、道法、道人、道樂；★游道觀、吃齋飯、悟養(yǎng)生、聽道樂、逍遙武當(dāng)游；★體驗武當(dāng)美食（道教齋飯、武當(dāng)山珍、漢江河鮮、武當(dāng)養(yǎng)生餐）；★解讀武當(dāng)密碼分享原汁原味的當(dāng)?shù)厣?、神仙故事，趣文漫談；★贈送武?dāng)開光護(hù)身符。二、游學(xué)安排《紫荊創(chuàng)新領(lǐng)袖同學(xué)會》武當(dāng)山道家養(yǎng)生親子游學(xué)，于2015年7月27日-8月1日開

3、課，集合地點：湖北省襄陽市城市名人酒店，開課地點：湖北省十堰市丹江口武當(dāng)山。日期時間活動內(nèi)容7月27日星期一全天簽到，入住襄陽城市名人酒店7月28日星期二07:00-08:00早餐08:30-10:00參觀三國諸葛亮躬耕之地——古隆中10:00-11:30驅(qū)車前往世界文化遺產(chǎn)道教勝地——武當(dāng)山11:30-12:00入住武當(dāng)山酒店12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00啟迪國學(xué)智慧（孩子課程）道家文化與武當(dāng)武術(shù)（成人課程）17:30-18:30習(xí)練武當(dāng)太極養(yǎng)生功18:30之后晚餐，自由活動7月29日星期三07:00-08:00晨

4、練-站樁打坐08:00-09:00早餐09:00-12:00武當(dāng)功夫（孩子課程）啟迪國學(xué)智慧（成人課程）12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00啟迪國學(xué)智慧（孩子課程）道家文化與武當(dāng)武術(shù)（成人課程）17:30-18:30習(xí)練武當(dāng)太極養(yǎng)生功18:30之后晚餐，自由活動7月30日星期四07:00-08:00晨練-拉經(jīng)調(diào)息08:00-09:00早餐09:00-12:00中醫(yī)養(yǎng)生沙龍12:00-14:00午餐、午休14:00-17:00中醫(yī)問診17:30-18:30晚餐晚上武當(dāng)山大型太極功夫秀《夢幻武當(dāng)》演出7月31日星期五07:00

5、-08:00晨練-拉經(jīng)調(diào)息08:00-09:00早餐9:00-12:00參觀武當(dāng)之巔——金頂游覽武當(dāng)山太子坡/逍遙谷13:30-15:00參觀武當(dāng)絕壁玄宮——南巖宮15:00-16:30參觀福地洞天風(fēng)水佳境——紫霄宮16:30-17:30乘車下山回酒店8月1日星期六07:00-08:00晨練-養(yǎng)生功法融匯貫通09:00-11:30參觀武當(dāng)山最壯觀的宮觀——玉虛宮下午課程結(jié)束，依依惜別，返程襄陽一、師資介紹1.無為子道長：武當(dāng)山全真教龍門派第二十五代弟子，武當(dāng)三豐隱仙派第九代傳人，武當(dāng)太極養(yǎng)生協(xié)會秘書長。現(xiàn)為武當(dāng)山道教協(xié)會武術(shù)養(yǎng)生教練。自幼學(xué)

6、習(xí)地方武術(shù)硬氣功、拳術(shù)、器械等，十七歲入武當(dāng)山學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，并拜入高道劉誠喜門下，學(xué)習(xí)內(nèi)丹功等養(yǎng)生修道之法。1990年被武當(dāng)山道教協(xié)會指派，為武當(dāng)?shù)澜虆f(xié)會武館總教練。道號：無為子，人生感言是：人生有五味，處世要無為，無為子五味子也。2.林建勇老師清華大學(xué)文學(xué)博士，清華大學(xué)國學(xué)院六位教師之一，嘉溪書院創(chuàng)始人，樂知堂堂主，先秦文學(xué)研究會理事會會員，紅學(xué)會會員，“紅樓夢中人”選秀活動特聘人物分析師。幼承家學(xué)，后至于文。除國學(xué)領(lǐng)域外，所治學(xué)科依次為:比較文學(xué)、國際漢學(xué)、教育學(xué)。近十年，為推動國學(xué)發(fā)展，與導(dǎo)師一起，潛心研究，開辦樂知堂，弘揚國學(xué)。在講

7、學(xué)過程中，教學(xué)相長，體會出國學(xué)智慧對于人們的獨特教育意義和心理疏導(dǎo)優(yōu)勢，頗有心得，不勝欣喜。3.王心遠(yuǎn)先生中醫(yī)專家、養(yǎng)生學(xué)家，北京大學(xué)養(yǎng)生文化研究中心研究員，北京大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)戰(zhàn)略研究課題組組長，北京大學(xué)培訓(xùn)中心特聘教師，北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心中醫(yī)專家。王心遠(yuǎn)教授畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，曾經(jīng)師從焦樹德、祝湛予、劉韻遠(yuǎn)、趙利華等多位老中醫(yī)，系汪逢春、瞿文樓的第三代傳人，特別是得清宮御醫(yī)傳承（第三代傳人）。長期任教于北京中醫(yī)藥大學(xué)，從事中醫(yī)學(xué)臨床醫(yī)療以及教學(xué)、研究工作，并為清華、北大、中國科學(xué)院等多所大學(xué)、科研機構(gòu)講授中醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生學(xué)課程。

8、王心遠(yuǎn)教授有二十年的中醫(yī)教學(xué)經(jīng)驗，善于將傳統(tǒng)的家傳師授方式與現(xiàn)代學(xué)校教育有機地結(jié)合，培養(yǎng)了不少中醫(yī)藥人才。一、景點介紹武當(dāng)山是聯(lián)合國公布的世界文化遺產(chǎn)地之一，是中國國家重點風(fēng)景名