泡浴養(yǎng)生十大功效

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1、泡浴養(yǎng)生十大功效1、發(fā)汗、排毒：藥浴使汗腺分泌加快，加速毒素代謝，從而達(dá)到排毒的作用。2、活化循環(huán)，增強免疫力：藥浴能改善血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)三大循環(huán)，從而增強免疫力平衡內(nèi)分泌，有效地預(yù)防各種疾病發(fā)生，達(dá)到益壽延年之功效。3、產(chǎn)后修復(fù)：產(chǎn)婦三天可泡浴，5-7天快速恢復(fù)元氣（根據(jù)地域風(fēng)俗可滿月再浴，有傷口著可擦洗、熏浴）。促進(jìn)產(chǎn)道和子宮的修復(fù)、收縮、止血清宮、消炎殺菌、預(yù)防婦科病。4、止癢潤膚，預(yù)防各種皮膚病：皮膚干燥、瘙癢、脫皮等癥狀在泡浴1-3次即可消除。5、去黃美白，滋潤滑嫩皮膚：藥浴可使毛孔打開、排出皮膚毒素、加速色素

2、還原代謝，使皮膚瞬間變得細(xì)膩光滑，白皙紅潤，嬌艷動人。一次藥浴可持續(xù)至少三天，堅持泡浴一周1-2次，可達(dá)到長效的美膚抗衰老效果。6、預(yù)防心腦血管疾?。核幵「纳莆⒀h(huán)，增加血液含氧量，從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。藥浴浸泡五分鐘，心跳會加快，此時的脈象變的快而有力，如果用聽診器聽診，與藥浴前對比，心臟跳動變得像運動員一樣的強而有力。(泡浴一次相當(dāng)于長跑3小時）1、促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化：藥浴后腸胃鳴音加快變強，有助于排氣（放屁），清腸排便。2、消脂減肥、驅(qū)風(fēng)去痛，去濕驅(qū)寒：藥浴可泄除肝火，加速膽汁分泌，從而達(dá)到消脂減肥

3、的作用。對于風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、蜂窩組織炎、體寒虛弱等有明顯改善和抑制作用。3、安神催眠:藥浴可快速消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松極易入眠，且睡眠質(zhì)量很好。第二天起床頭腦清晰，身心舒暢。4、改善亞健康：希萊雅藥浴療法效果迅速，經(jīng)數(shù)千年臨床實驗，對亞健康及慢性疾病有輔助治療效果。藥浴泡澡有祛風(fēng)除濕、活血化瘀、排汗解毒、消除疲勞、美容、養(yǎng)生的功效。所以瑤族人長壽者甚多，婦女膚色圓潤，老人顯得年輕精神?；鸸逌p肥穴位：肥胖部位取穴操作方法腰部肝俞，腎俞，三陰交，然谷，太乙閃罐至潮紅，再留罐15-20分鐘腹部足三里，關(guān)

4、元，水分留罐20分鐘，每周2-3次，1個月為一療程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳臀部中脘，腰陽關(guān)，神闕，環(huán)跳，足三里先用閃罐法依上述穴位施術(shù)，拔罐潮紅，再留罐15-20分鐘，每周2-3次腿部血海，足三里留罐15分鐘，每周2-3次艾灸四大養(yǎng)生要穴：關(guān)元、命門、中脘、足三里1、關(guān)元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關(guān)元穴是人體重要補穴之一。主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見?。桓姑浉雇?、腹瀉痢疾，脫肛便秘等腸胃系統(tǒng)疾??；各種疝氣、浮腫、中風(fēng)脫證

5、、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。1、命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護(hù)生命的門戶。主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。2、中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調(diào)胃中和、補虛益氣、健脾化濕之功效。主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能證等一切腸胃病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥候。3、足三里穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調(diào)和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養(yǎng)生保健的第一要穴。主治：胃

6、痛、胃脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。