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《妊娠10月注意事項(xiàng)逐個(gè)數(shù)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、妊娠10月注意事項(xiàng)逐個(gè)數(shù)要熬過整個(gè)妊娠并不是一件輕松的事，如何應(yīng)對(duì)各種各樣妊娠反應(yīng)，懷孕的準(zhǔn)媽媽請(qǐng)你看過來。妊娠第一個(gè)月妊娠第一個(gè)月是指孕媽媽從末次月經(jīng)第一天算起四周以內(nèi)的時(shí)間。生理特點(diǎn)：如果孕媽媽的月經(jīng)周期為28-30天，妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天，分裂成細(xì)胞團(tuán)的受精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周，細(xì)胞團(tuán)脫去外膜，為著床作準(zhǔn)備。第四周，胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個(gè)月四周，稱為胎芽期。胎芽0.5-1厘米，狀如小海馬。孕媽媽須知：在妊娠第一個(gè)月大部分孕媽媽沒有什么反應(yīng)。第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化日期，此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì)，這些
2、組織和器官的細(xì)胞因此就停止發(fā)育而殘缺不全，出現(xiàn)畸形。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。過離電磁污染，年音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候，孕媽媽不要睡電熱毯，因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場(chǎng)，對(duì)孕媽媽和胎兒存在危害。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕媽媽最理想的飲半是白開水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉時(shí)一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。淘米、洗菜不要將
3、手直接浸入冷水中，寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。妊娠第一個(gè)月，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不挑食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。小提示：在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，它將最大限度地保護(hù)受精卵不發(fā)生畸形。妊娠第二個(gè)月生理特點(diǎn)：在妊娠第二個(gè)月（5-8周），胚芽發(fā)育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期，故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周，胚胎進(jìn)入器官分化期，易感性最大，避開病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。如果你月經(jīng)過期7天
4、，就應(yīng)到醫(yī)院確診是否懷孕。早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開始的，反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕媽媽無反應(yīng)。妊娠反慶一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退，空腹時(shí)要吐，頭暈乏力，不能聞?dòng)蜔熁虍愇?。這些反應(yīng)懷孕三個(gè)月后會(huì)自然消失。每天增加一小時(shí)睡眠時(shí)間，注意休息。保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒有直接聯(lián)系，但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí)，能吃多少就吃多少，不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問題。注意不要缺水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。這一時(shí)期
5、最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，應(yīng)避免用力的動(dòng)作。小提示：戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)，少不了丈夫的作用。更多地關(guān)心、體貼、照顧妻子，使妻子保持一個(gè)好心情，是幫助妻子戰(zhàn)勝妊娠反慶的最好辦法。妊娠第三個(gè)月生理特點(diǎn)：妊娠第三個(gè)月，是指從第九周開始的四周內(nèi)。到第十周，胚胎期結(jié)束，進(jìn)入胎兒期。手指和腳趾已清晰可見，胎盤開始形成，臍帶也逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)。到第十一周末，孕媽媽的子宮已有拳頭那么大，如果按壓子宮周圍，能夠感覺到它的存在。此時(shí)胎兒的性器官形成。胎兒的身體每天長(zhǎng)一毫米，到第三個(gè)月末時(shí)就有九毫米長(zhǎng)了。第三個(gè)月早孕反應(yīng)加劇，同時(shí)增大的子宮壓迫膀胱底部，會(huì)引起排尿頻繁，妊娠十二周左右了，子
6、宮超出盆腔進(jìn)入腹腔，對(duì)膀胱壓力減輕，尿頻現(xiàn)象會(huì)好轉(zhuǎn)。孕媽媽須知：本月仍然是胎兒最易致畸時(shí)期，懷孕的準(zhǔn)媽媽們謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害，要去醫(yī)院檢查，輸液治療很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿膠，將十克阿膠與適量白糖加水蒸食?；蛘叻脦滋炝兜攸S丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕媽媽不會(huì)有腰痛的感覺，腰痛多為先兆流產(chǎn)征兆，應(yīng)引起重視，及時(shí)治療。要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時(shí)。在體內(nèi)大量雌激素的影響下，從本月起，口腔出現(xiàn)一些變化，
7、如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生，觸之極易出血，醫(yī)學(xué)上稱此為妊娠牙齦炎。孕媽媽要堅(jiān)持早、晚認(rèn)真刷牙，漱口，防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。溫度適宜時(shí)每天應(yīng)到公園、綠地散步一小時(shí)。蚊早叮咬后，切忌涂用清涼油。小提示：葉酸的補(bǔ)育應(yīng)持續(xù)到第三個(gè)月末。本月末，你應(yīng)該到街道辦事處指定醫(yī)院辦理圍產(chǎn)保健手冊(cè)，以便今后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。妊娠第四個(gè)月生理特點(diǎn)：妊娠第四個(gè)月是指第十三孕周開始的四周內(nèi)。此時(shí)胎兒的眼、耳鼻已完全形成。胎盤也發(fā)育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體。易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)期基本結(jié)束，本月至七月為最安定的時(shí)期。到胎兒滿十六周時(shí)，身長(zhǎng)約十八厘米，差不多有母親的手掌那么大
8、，體重約一百二十克。胎兒泡在羊水里，就象宇航員在太空里一樣，輕飄飄
