崔玉濤:嬰兒輔食添加原則是少量簡(jiǎn)單

崔玉濤:嬰兒輔食添加原則是少量簡(jiǎn)單

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時(shí)間:2018-12-30

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1、崔玉濤:嬰兒輔食添加原則:少量簡(jiǎn)單開始添加輔食的時(shí)間在4~6個(gè)月,啟動(dòng)輔食也需要兩個(gè)月時(shí)間,按著少量、簡(jiǎn)單的原則,一種一種地給孩子添加輔食。仔細(xì)觀察孩子的接受情況,以便隨時(shí)調(diào)整添加方案。開始添加第一種時(shí),可以在一天之內(nèi)喂食兩次,連喂3天,在這3天之內(nèi)要留心觀察,如果孩子接受良好,那么這種食物進(jìn)食一周后,就可以再添加另一種新食物了。一旦孩子出現(xiàn)異常反應(yīng),要暫時(shí)停喂,3~7天后再添加這種食物,如果同樣的問(wèn)題再次出現(xiàn),應(yīng)考慮孩子對(duì)此食物不耐受,需停止至少3個(gè)月,以免對(duì)孩子造成損傷,如過(guò)敏。家長(zhǎng)要注意觀察孩子的不適癥狀是否可以緩解,同時(shí)向醫(yī)生、有經(jīng)驗(yàn)父母請(qǐng)教,尋找原因和

2、解決的辦法。在2~3個(gè)月的時(shí)間內(nèi)用這種方法不斷嘗試,就可獲得最合適孩子的食譜了。家長(zhǎng)或許會(huì)覺(jué)得這種方法有點(diǎn)麻煩,但是這么做很有必要。如果幾種新食物同時(shí)添加,一旦孩子出現(xiàn)不耐受現(xiàn)象,家長(zhǎng)很難一下子發(fā)現(xiàn)原因。添加輔食要由少到多、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,根據(jù)孩子的接受情況而隨時(shí)調(diào)整。最初可添加營(yíng)養(yǎng)米粉,等孩子能夠接受米粉后,逐漸添加維生素和纖維素為主的菜泥、蛋白質(zhì)為主的肉泥和蛋黃,要將這些食物混入米粉混合著喂食,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相對(duì)豐富和均衡。初期的輔食比較清淡,混合起來(lái)喂食會(huì)使輔食味道良好。孩子1歲前,都要把其他食物混在米粉中給孩子喂養(yǎng),這樣還可以避免因多種味道食物分別刺激孩子而出現(xiàn)

3、的偏食或挑食的現(xiàn)象,減少未來(lái)出現(xiàn)不良飲食習(xí)慣的可能性。http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=23232049http://www.amazon.cn/dp/B00CHITR52/http://book.jd.com/11224406.html?http://www.suning.com/emall/prd_10052_22001_-7_8193575_.htmlhttp://t.cn/zT6Z6VO

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