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《第七單元 樂觀堅強(qiáng) 7_1 調(diào)控情緒 復(fù)雜而多樣的情緒課件 粵教版》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、7.1調(diào)控情緒主題詞：情緒情緒調(diào)適樂觀健康的心態(tài)一、復(fù)雜多樣的情緒1、什么是情緒？人對外界事物的情感反應(yīng)就是情緒。遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？里約奧運(yùn)會中國女排奪冠下課鈴響了，老師還在拖堂美國在韓國部署薩德系統(tǒng)懸在半空中等待救援共享單車下面的句子表達(dá)了哪種情緒?漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠，憑欄處風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流2、情緒的基本類型快樂憤怒悲傷恐懼怎樣才能知道自己或他人處在何種情緒狀態(tài)下？生理表達(dá)外部表達(dá)心理表達(dá)面部表情姿態(tài)表情語調(diào)表情愉快時心跳正常；恐懼時心跳加速等手勢、身體姿勢等言語
2、的聲調(diào)、節(jié)奏和速度臉部的肌肉變化拓展傷心、快樂、害怕等情緒的表達(dá)傅園慧，一個擁有洪荒之力的表情包少女畫一畫要求：每人給自己畫一幅自畫像，畫出自己最高興、最生氣、最害怕和最傷心時的面部表情。說一說你有過快樂、悲傷、恐懼、生氣等情緒嗎？是什么樣的事情讓你有這種情緒的？小林的一天情緒變化圖早上，與別人發(fā)生了爭執(zhí)上午，愉快的學(xué)習(xí)中午，睡午覺被打擾下午，月考成績出來了，很好晚自習(xí)，被別人冤枉了晚上回家被同學(xué)嚇了一跳今天的你，從早上起床到此刻，經(jīng)歷了哪些情緒？(1)多樣性——有時眉開眼笑，有時淚流滿面(2)復(fù)雜性——又驚又怒，哭笑不得
3、，愛恨交織3、人的情緒是復(fù)雜多樣的一對河南老夫婦收到了警方寄來的關(guān)于他們小兒子張某的拘留通知書，看到這份拘留通知書，夫妻倆喜極而泣。張某17歲時離家出走，父母找了很多年一直沒找到。如今雖以這樣的方式找回，但終歸是件高興的事。又是一年畢業(yè)季，一名已婚的畢業(yè)男生，剛領(lǐng)了畢業(yè)證，年輕的妻子就在當(dāng)天給他生了四胞胎?！皩O子孫女都有了，真是太高興了，就是發(fā)愁奶粉錢?！焙⒆拥哪棠陶f。由于家境不好，面對這種情況，全家人都是喜憂參半。怎么養(yǎng)??！當(dāng)—————時，我感到—————；當(dāng)—————時，我感到—————；當(dāng)—————時，我感到————
4、—；我們常用“糾結(jié)”這個詞表達(dá)復(fù)雜的心情。設(shè)想一下，哪些情境下你會感到“糾結(jié)”？為什么我們會產(chǎn)生各種各樣的情緒？情緒的產(chǎn)生與人的“需要”有關(guān)。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，人的“需要”就像階梯一樣，從低層次到高層次逐級遞升。人們往往在滿足了低層次的需要，如生理需求、安全需求等，然后才會追求更高層次的“需要”。拓展小女孩買了把新傘，開心地說：“太棒了！”大姐姐想出去踏青，傷心的說：“太糟了！”遇到下雨天了。。。小女孩大姐姐內(nèi)心需要希望下雨想去踏青得到滿足沒有滿足高興失望消極情緒積極情緒4、情緒有積極和消極之分（1）積極情緒的主要表
5、現(xiàn)甜蜜輕松美好愉快喜愛……（2）消極情緒的主要表現(xiàn)悲傷沮喪恐懼憤怒憂郁厭惡……小王是初二的學(xué)生，初一下學(xué)期的期中考試他得了全班第一名，為此他興奮得一夜睡不著覺，覺得周圍的一切都是那么美好。好景不長，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認(rèn)為自己怎么這樣無能，真是丟人。第二天，同學(xué)小李說風(fēng)涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次還不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時生起一股無名的火，一拳打過去……小李把這事告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，既后悔又害怕……請找出材料中的積極情緒與消極情緒。假如你遇到一數(shù)
6、學(xué)習(xí)題但怎么都解不出來，是什么樣的情緒？突然靈機(jī)一動，找到了解題方法，又是怎樣的情緒？（3）積極情緒和消極情緒是可以相互轉(zhuǎn)化的寶寶哭笑自如轉(zhuǎn)換不同的人，面對相同的情境，一定會產(chǎn)生相同的情緒嗎？不同的人，面對同一件事，可能會產(chǎn)生不同的情緒。李梅的膽子一直比較小，但她非常希望能鍛煉當(dāng)眾表達(dá)能力。韓紅是班里公認(rèn)的演講天才，出口成章。學(xué)校舉行演講比賽，李梅和韓紅都參加了。比賽結(jié)果出來了，李梅得了個鼓勵獎，她高興得歡呼起來：“我終于戰(zhàn)勝了自己?！弊谝慌缘捻n紅手里也拿著寫有“鼓勵獎”的獎狀卻傷心地哭了。面對同樣的比賽結(jié)果，李梅和韓紅
7、兩人的情緒有什么不同？同一個人，面對相同的情境，一定會產(chǎn)生相同的情緒嗎？李白在流放途中，經(jīng)過長江時寫下：楚水清若空，遙將碧海通。人分千里外，興在一杯中。谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風(fēng)。平生不下淚，于此泣無窮。當(dāng)他大赦，重獲自由，經(jīng)過長江時寫道：朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。等過公交車嗎？如果你等的車遲遲未來，你會是怎樣的情緒？趕時間時：下雨、下雪時：天氣好、時間寬裕時：相同的人，面對同一個情境，心態(tài)不同，也會產(chǎn)生不同的情緒。互動有人認(rèn)為隨意表露情緒的人是不理智的，有人認(rèn)為情緒體驗(yàn)豐富的人更有創(chuàng)造性
8、。你怎么看待情緒對人的影響？
