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《試論高中生孤獨(dú)心理的產(chǎn)生及解決策略》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、2009年3月教育教學(xué)研究總第10期試論高中生孤獨(dú)心理的產(chǎn)生及解決策略張明斌(高二數(shù)學(xué)備課組中學(xué)數(shù)學(xué)二級(jí)教師)【內(nèi)容摘要】高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時(shí)期，是青少年思想品質(zhì)、世界觀、人生觀、價(jià)值觀、自我意識(shí)、情緒情感、個(gè)性、人格等形成的關(guān)鍵時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的高中生，其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨(dú)立和依賴(lài)、自覺(jué)和盲動(dòng)等諸多矛盾并存的特點(diǎn)，易產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問(wèn)題。其中孤獨(dú)心理就是其中的一種，孤獨(dú)心理就會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)感的產(chǎn)生，深沉的孤獨(dú)感會(huì)產(chǎn)生挫折感、寂寞感和狂躁感等，嚴(yán)重的甚至厭世輕生。因此，正確的應(yīng)對(duì)孤獨(dú)心理對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是絕對(duì)有利而無(wú)害?！?/p>
2、關(guān)鍵詞】孤獨(dú)、孤獨(dú)心理、狀態(tài)孤獨(dú)、特征孤獨(dú)31試論高中生孤獨(dú)心理的產(chǎn)生及解決策略青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，關(guān)系到我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化的進(jìn)程。正如有一首歌唱的：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時(shí)期，是青少年思想品質(zhì)、世界觀、人生觀、價(jià)值觀、自我意識(shí)、情緒情感、個(gè)性、人格等形成的關(guān)鍵時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的高中生，其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨(dú)立和依賴(lài)、自覺(jué)和盲動(dòng)等諸多矛盾并存的特點(diǎn)，易產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問(wèn)題。據(jù)專(zhuān)家估計(jì)我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在現(xiàn)實(shí)生活中，幾乎所有的人都逃脫不了孤獨(dú)的痛苦，只不過(guò)程度不同而
3、已。沒(méi)有人永遠(yuǎn)孤獨(dú)，但卻有人長(zhǎng)期孤獨(dú)。一般而言，短暫的或偶然的孤獨(dú)不會(huì)造成心理行為紊亂，但長(zhǎng)期或嚴(yán)重的孤獨(dú)可引發(fā)某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨(dú)感還會(huì)增加與他人和社會(huì)的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會(huì)強(qiáng)化人的孤獨(dú)感，久之勢(shì)必導(dǎo)致疏離的個(gè)人體格失常。作為一名本來(lái)已經(jīng)承受了家庭、社會(huì)、學(xué)校等各方面壓力的高中生來(lái)說(shuō)，對(duì)于孤獨(dú)心理若沒(méi)有良好的應(yīng)對(duì)策略的話，那對(duì)他來(lái)說(shuō)絕對(duì)有不小的影響。下面我就從以下幾方面對(duì)孤獨(dú)心理作簡(jiǎn)要論述：一、孤獨(dú)與孤獨(dú)心理的概述孤獨(dú)（loneliness）在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常被人所提及，然而要給它下一個(gè)客觀而準(zhǔn)確的定義卻十分困難。心理
4、學(xué)家們從各自的理論觀點(diǎn)出發(fā)，對(duì)孤獨(dú)的概念作了不同的界定。如有人認(rèn)為，孤獨(dú)乃是一種主觀上的社交孤立狀態(tài)，伴有個(gè)人知覺(jué)到自己與他人隔離或確乏接觸而產(chǎn)生的不被接納的痛苦體驗(yàn)（JennydeJong-Giereld，1987）。而Shaver（1987）則提出，孤獨(dú)是“一種當(dāng)自我意識(shí)覺(jué)察到屬于自己的人際關(guān)系網(wǎng)破裂的信號(hào)時(shí)，所造成的總體上的常常是突發(fā)的情緒體驗(yàn)”。也有人將孤獨(dú)與獨(dú)處或孤單、孤立甚至孤僻等同而論。LttitiaAnnePeplum和DanielPerlman（1982）曾總結(jié)了一打有關(guān)孤獨(dú)的定義，并且認(rèn)為，盡管人們的理解不一，提
5、法各異，然而從這些定義當(dāng)中仍可以看出孤獨(dú)有三個(gè)方面的重要特征；第一，孤獨(dú)源自于社交不足與人際關(guān)系缺陷，它只有在人際關(guān)系中才會(huì)產(chǎn)生：第二，孤獨(dú)是一種主觀體驗(yàn)或心理感受，而非客觀的社交孤立狀態(tài)，一個(gè)人可在漫長(zhǎng)的獨(dú)處中毫無(wú)孤獨(dú)感，也可在眾人環(huán)繞中仍深感孤獨(dú)；第三，孤獨(dú)體驗(yàn)是不愉快的，令人痛苦的。由于青少年自尊心的增強(qiáng)，個(gè)人隱私的范圍逐漸擴(kuò)大，往往擔(dān)心自己的某些方面會(huì)被人恥笑，于是便小心地在心中構(gòu)筑起一道籬墻，鎖閉自己內(nèi)心的秘密。獨(dú)立意識(shí)是一種向外的力量，自我意識(shí)是一種向內(nèi)的力量，它們與青少年生理、社會(huì)性發(fā)展的不平衡相互作用，導(dǎo)致青少年期特有的閉鎖心
6、理，并因此而產(chǎn)生出孤獨(dú)感。二、孤獨(dú)心理的分類(lèi)31試論高中生孤獨(dú)心理的產(chǎn)生及解決策略Young（1980）指出，在對(duì)孤獨(dú)這種現(xiàn)象進(jìn)行評(píng)定和考查過(guò)程中，時(shí)間維度是一個(gè)非常重要的特征。探討孤獨(dú)的時(shí)間特征對(duì)孤獨(dú)的病源學(xué)研究和孤獨(dú)的干預(yù)具有重要意義。他認(rèn)為，很明顯，一個(gè)長(zhǎng)期感到孤獨(dú)并缺乏滿意人際關(guān)系的人和因離家上大學(xué)最近才感到孤獨(dú)的人對(duì)研究者而言是應(yīng)區(qū)別對(duì)待的。為此，Young和Beck曾將孤獨(dú)區(qū)分為長(zhǎng)期性孤獨(dú)、情境性孤獨(dú)和暫時(shí)性孤獨(dú)。Young認(rèn)為，長(zhǎng)期孤獨(dú)源自個(gè)體長(zhǎng)期以來(lái)一直感到缺乏自己滿意的人際關(guān)系或長(zhǎng)期社交不足和存在社交缺陷：情境性孤獨(dú)則產(chǎn)生于
7、個(gè)體重要的人際關(guān)系的破裂和瓦解及改變時(shí)，或人處在陌生、封閉、孤單的社交環(huán)境中：暫時(shí)性孤獨(dú)則涉及的是我們的絕大多數(shù)人都時(shí)不時(shí)體驗(yàn)到的偶然的孤獨(dú)感。長(zhǎng)期孤獨(dú)的人難以與他人發(fā)展和維持親密的人際關(guān)系，經(jīng)常感到孤獨(dú)無(wú)援或與他人疏離，并為此而深感痛苦。情境性和暫時(shí)性孤獨(dú)只是對(duì)環(huán)境變化的暫時(shí)性反應(yīng)，但是如果一個(gè)人在一定時(shí)期內(nèi)仍不能適應(yīng)這種變化，亦可轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期性孤獨(dú)。Young研究了大學(xué)新生及成年住院病人的孤獨(dú)感，發(fā)現(xiàn)因?qū)π颅h(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生孤獨(dú)的大學(xué)生與長(zhǎng)期具有孤獨(dú)感的住院病人，在孤獨(dú)的表現(xiàn)形式如情緒、認(rèn)知和行為上有明顯的不同。他指出，如何幫助長(zhǎng)期了孤獨(dú)的人
8、盡快與他人建立和發(fā)展另其滿意的人際關(guān)系是心理咨詢(xún)和治工作者及臨床醫(yī)生的重要任務(wù)。Garson和Perlman（1979）及Shave
