中職生擺脫網(wǎng)癮心理研究及教育策略

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1、中職生擺脫網(wǎng)癮心理研究及教育策略摘要：網(wǎng)癮已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的普遍問(wèn)題，而中職生作為社會(huì)人群的一大構(gòu)成部分，其網(wǎng)癮問(wèn)題應(yīng)該引起廣泛的關(guān)注。中職生為什么會(huì)有網(wǎng)癮，如何才能根除網(wǎng)癮，讓網(wǎng)絡(luò)科技能夠真正成為中職生的有益工具，幫助他們健康成長(zhǎng)和進(jìn)步，這就是文章要探討的主要內(nèi)容。中職生要想擺脫網(wǎng)癮，就必須先對(duì)網(wǎng)癮進(jìn)行簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，了解網(wǎng)癮是什么，又是怎么形成的，最后才能找出有效的方法來(lái)幫助他們擺脫網(wǎng)癮。接下來(lái)，我們將作一一分析與探討。一、網(wǎng)癮的簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)(1)網(wǎng)癮的基本概念。網(wǎng)癮是一種行為狀態(tài)和心理狀態(tài)，它不是一種病，只是一種心理障礙。主要是指上網(wǎng)人員長(zhǎng)時(shí)間

2、習(xí)慣性地沉浸于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴(lài)，甚至于達(dá)到了癡迷的程度。(2)網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)。網(wǎng)癮主要有如下表現(xiàn)：上網(wǎng)者無(wú)法自控，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，甚至超過(guò)自己預(yù)期和能夠控制的時(shí)間；關(guān)注網(wǎng)絡(luò)多于關(guān)注自己的現(xiàn)實(shí)生活，腦海中隨時(shí)會(huì)浮現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)中的情形，對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)生活漠不關(guān)心，有時(shí)候有關(guān)網(wǎng)絡(luò)中的東西甚至?xí)?jīng)常出現(xiàn)在自己的夢(mèng)中或者幻想中，一談到網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候便精神百倍，充滿(mǎn)興趣和熱情；相反，一旦離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)開(kāi)始變得浮躁不安，精神萎靡，容易發(fā)脾氣、心慌、惡心、失眠等。(1)網(wǎng)癮的主要危害。網(wǎng)癮危害巨大，主要危害表現(xiàn)在：危害身心健康成長(zhǎng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，弱化道德意識(shí)

3、,影響人際交往能力以及影響正確人生觀、價(jià)值觀的形成等。二、中職生網(wǎng)癮形成的心理分析(1)好奇心的驅(qū)使。中職生尚處于青年期，好奇心很強(qiáng)，對(duì)于一切新鮮的東西有著不自覺(jué)的主動(dòng)接近意識(shí)。然而,網(wǎng)絡(luò)世界是一個(gè)全新的世界，隨著它的廣泛傳播以及周?chē)挠绊?，?duì)于這個(gè)全新的世界充滿(mǎn)著無(wú)窮的好奇心，當(dāng)然也是中職生青年時(shí)期的正常表現(xiàn)。(2)為了逃避現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)和理想總是有差距的，在現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)有很多不盡如人意之處，由于中職生從小在父母的溺愛(ài)中長(zhǎng)大，對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的挫折和困難缺少承受能力，意志不夠堅(jiān)定。而網(wǎng)絡(luò)世界卻很容易就轉(zhuǎn)移了他們的注意力，且虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界也很容易讓他

4、們滿(mǎn)足，通過(guò)游戲的升級(jí)和網(wǎng)絡(luò)的聊天，可以強(qiáng)烈發(fā)泄他們心中的不快和郁悶，所以，為了逃避現(xiàn)實(shí)，他們就選擇了沉迷于網(wǎng)絡(luò)。(3)緩解壓力的需要?，F(xiàn)代父母對(duì)于學(xué)生的期望很大,基本上都是望子成龍、望女成鳳，學(xué)生們承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力；再加上學(xué)校為了能夠?qū)崿F(xiàn)升學(xué)目標(biāo)，能夠提高學(xué)校的榮譽(yù)，往往也給學(xué)生安排了緊密的課程，這樣一來(lái)學(xué)生休息的時(shí)間很少，學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大；與此同時(shí)，父母和學(xué)校往往看重結(jié)果、看重成績(jī)，對(duì)于成績(jī)不好的學(xué)生給予責(zé)備，學(xué)生處于青春期，心理承受能力較低，對(duì)于如此巨大的壓力又無(wú)人能說(shuō)、無(wú)法解決，不得不選擇網(wǎng)絡(luò)，緩解壓力。(1)人際交往的需要。一方面

5、，正如之前所說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中，中職生姐妹少、朋友少，無(wú)人說(shuō)話談心，心里空虛寂寞，需要朋友；另一方面，學(xué)習(xí)的時(shí)間多，業(yè)余活動(dòng)時(shí)間少，對(duì)外交朋友的時(shí)間也很少。但是，網(wǎng)絡(luò)上的聊天平臺(tái)就可以滿(mǎn)足這樣的需要，通過(guò)游戲，可以尋找到對(duì)同類(lèi)游戲感興趣的朋友；通過(guò)聊天工具也可以訴說(shuō)心中平時(shí)不敢說(shuō)的話；這樣就滿(mǎn)足了他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法得到滿(mǎn)足的人際交往的需要。(2)叛逆心理的刺激。中職生處于叛逆時(shí)期，學(xué)生平時(shí)成績(jī)?nèi)绻惶茫?jīng)常受到父母和老師的批評(píng)，出于叛逆心理，學(xué)生就會(huì)更加荒廢學(xué)業(yè)，尋求網(wǎng)絡(luò)的刺激，用以填充心中的空虛和轉(zhuǎn)移生活中不開(kāi)心的注意力，調(diào)節(jié)心情，獲得滿(mǎn)足

6、。(3)虛榮心和從眾心理的影響。隨著網(wǎng)絡(luò)世界的廣泛傳播和普及，周?chē)呐笥褌兌荚谡務(wù)撝W(wǎng)絡(luò)世界里面的所有新奇事物，但是自己卻一點(diǎn)也不了解，根本無(wú)法插上話，這樣就顯得自己有些格格不入，無(wú)法融入周?chē)氖澜纾鲇趶谋娦睦淼内厔?shì)，想要和周?chē)娜巳诤显谝黄?，自己也開(kāi)始進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界進(jìn)行探索。隨著好強(qiáng)心和虛榮心的驅(qū)使，便投入了更多的時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)游戲之中，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)形成網(wǎng)癮。三、中職生擺脫網(wǎng)癮的教育策略(1)加強(qiáng)網(wǎng)癮危害的宣傳力度。要讓中職生擺脫網(wǎng)癮,要注意從事后補(bǔ)救型向預(yù)防型轉(zhuǎn)變，事后補(bǔ)救不僅有一定的難度，而且對(duì)于學(xué)生的身心健康會(huì)引起無(wú)法根除的危害，比如說(shuō)

7、自責(zé)自卑心理。如果轉(zhuǎn)為預(yù)防型，就可以避免這樣的問(wèn)題。那么，要如何來(lái)進(jìn)行預(yù)防呢？主要是要加強(qiáng)網(wǎng)癮危害的宣傳力度，可以借助現(xiàn)身說(shuō)法，也可以通過(guò)學(xué)校的學(xué)習(xí)欄和學(xué)習(xí)報(bào)進(jìn)行宣傳。(1)正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)。①老師要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，既然中職生有強(qiáng)烈的好奇心，那么，學(xué)校就可以開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)絡(luò)課，給予學(xué)生一定的上網(wǎng)時(shí)間，讓學(xué)生在老師的輔助下正確地了解網(wǎng)絡(luò)，了解網(wǎng)絡(luò)的用途和網(wǎng)絡(luò)上的潛規(guī)則。與此同時(shí)，老師也可以給學(xué)生介紹一些正確的網(wǎng)址，引導(dǎo)學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)等，了解用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)的便利和益處。②家長(zhǎng)要給予正確的引導(dǎo)。比如說(shuō)平時(shí)要多與孩子相處,告訴他自己想了解一些

8、什么新聞或者什么知識(shí)，并且讓孩子給予查詢(xún)和講解，然后再給予學(xué)生以鼓勵(lì)，這樣的良性循環(huán)就可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正軌。通過(guò)以上的引導(dǎo)，可以讓大家都能同時(shí)同步對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行了解，可