羽毛球教學(xué)--教案

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1、第1次授課教學(xué)內(nèi)容1.介紹羽毛球場(chǎng)地、器材2.學(xué)習(xí)正反手握拍法課的任務(wù)1.使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)、羽毛球場(chǎng)地及器材2.學(xué)習(xí)羽毛球的握拍3.通過以上的學(xué)習(xí)，樹立學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)的信心教學(xué)重點(diǎn)正確的正反手握拍教學(xué)內(nèi)容與組織教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名、自我介紹（二）簡(jiǎn)介本學(xué)期羽毛球選項(xiàng)課計(jì)劃安排：二：準(zhǔn)備部分：20’~25’(一)成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑400米(二)行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)(三)專項(xiàng)練習(xí)：十字跳20秒一組弓步交替跑20秒一組三：基本部分50’~~60’（一）簡(jiǎn)介羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r1.起源與演變、講解2.近代國(guó)際羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展

2、狀況3.我國(guó)羽毛球發(fā)展?fàn)顩r（二）羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的影響1.特點(diǎn)2.如何打好羽毛球3.練習(xí)要求：“模仿練習(xí)”方針。（三）介紹場(chǎng)地與器材（見下圖）資料教學(xué)內(nèi)容與組織教法（一）學(xué)習(xí)正反手握拍法正手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面垂直。再?gòu)堥_右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對(duì)著球拍框。小指、無名指、中指自然并攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲并貼在拍柄上(圖一)。圖一圖二反手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：反手一種是有正手握拍法把球拍框往外轉(zhuǎn)（即往左方向轉(zhuǎn)），拇指前內(nèi)側(cè)部位貼在拍柄的窄面部位，食指往中指、無名指、小指并攏。通常反手握拍的時(shí)候，手心與拍柄之間有一定的空隙，這樣

3、握拍法有利于手腕力量和手指力量的靈活運(yùn)用(圖二)。組織教法：1.教師示范、講解。2.學(xué)生模仿、試握、教師糾正、檢查。3.熟練球性練習(xí)、顛球練習(xí)等等。4.對(duì)于握拳法的握拍給與糾正。要求：在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.布置課外作業(yè)課后小結(jié)與建議資料第2次授課教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)正手、反手握拍法2.學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)課的任務(wù)1.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正、反手握拍法及正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2.發(fā)展學(xué)生柔韌性及靈活性3.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、勤于動(dòng)腦的精神教學(xué)重點(diǎn)擊球動(dòng)作“頂肘、閃腕”動(dòng)作練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與組織教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）

4、整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名（二）簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：準(zhǔn)備部分：20’~25’（一）成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑400米（二）行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)（三）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1.握拍法練習(xí)：正反手輪換握法2.兩手握拍柔韌性練習(xí)三：基本部分50’~~60（一）復(fù)習(xí)正手、反手握拍法動(dòng)作要領(lǐng)同上次課組織教法：呈體操隊(duì)型站位，練習(xí)握拍，老師糾正（二）學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)正手擊高遠(yuǎn)球動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作要領(lǐng)：首先判斷來球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對(duì)網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時(shí)，由準(zhǔn)備

5、動(dòng)作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此同時(shí)，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。如下圖：資料教學(xué)內(nèi)容與組織教法特點(diǎn)：1.主動(dòng)性強(qiáng)、擊球力量大，是羽毛球技術(shù)當(dāng)中基礎(chǔ)的重點(diǎn)2教師示范、領(lǐng)做、揮拍練習(xí)要求：以肩為軸、大臂帶動(dòng)小臂快速向前方甩動(dòng)手腕，在手臂深知的最高點(diǎn)半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)，教師檢查糾正易犯錯(cuò)誤及糾正方法：1.擊球點(diǎn)選擇不當(dāng)，偏前或偏后2.影響擊球發(fā)力；3.用力不當(dāng)

6、，以肘關(guān)節(jié)為軸，影響大臂發(fā)力，擊球沒有揮臂，甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球基礎(chǔ)，而是將球推出，全身不協(xié)調(diào)。4.加強(qiáng)徒手揮拍練習(xí)，強(qiáng)調(diào)揮拍軌跡，應(yīng)該“完整、沉肩、頂肘、閃腕”協(xié)調(diào)用力。結(jié)束部分5’1.放松練習(xí)2.布置課外作業(yè)課后小結(jié)與建議資料第3次授課教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)3.揮拍練習(xí)課的任務(wù)1.通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)2.發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力3.培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、集體主義精神教學(xué)重點(diǎn)以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕教學(xué)內(nèi)容與組織教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名（二）簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：準(zhǔn)備部分

7、：20’~25’（一）一般準(zhǔn)備活動(dòng)：1.成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑400米2.行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)（二）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1.頻率密步15秒兩組2.游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”持拍持球跑3.柔韌性揮拍練習(xí)三：基本部分50’~~60’1.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)要求：體會(huì)由準(zhǔn)備---引拍---擊球---隨前動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力姿勢(shì)關(guān)鍵點(diǎn)：展胸—頂肘—閃腕組織教法：（1）徒手揮拍練習(xí)（列隊(duì)、教師領(lǐng)做）（2）半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)（有球）2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)（1）示