臨近考研最后階段

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1、臨近考研最后階段一、根據考試時間調整生物鐘專家建議：每天的作息時間要安排好，具體的：1.早晨8點開始可以鍛煉自己做題，盡量讓充沛的精力在這個階段發(fā)揮；2.中午11點半后吃飯和作息，建議不要上床睡覺，可以在桌上趴一會；3.晚上睡覺的時間不要超過10點半，為第二天的學習做好準備。二、冷靜對待周邊環(huán)境這里的周邊環(huán)境主要指自己的學習和生活環(huán)境，考研臨近，考生容易浮躁，杯弓蛇影的事情時有發(fā)生。專家建議：獨立和交流并行，忽略影響自己情緒的因素。1.用平和心態(tài)對待復習效果專家提醒：模擬題和真題的難度和接近程度還是有一定

2、的差別的，用平和心態(tài)對待就好。2.忌與研友比較復習效果專家提醒：比較的結果對自身沒有任何好處。自己的效果勝過別人，考生容易沾沾自喜，效果不盡人意，考生心情失落，容易影響前面的復習效果，甚至影響最后的考試發(fā)揮。3.適當和研友交流心得專家建議：適當交流復習心得和心態(tài)調整的心得是可取的，互相幫助對兩者都有益。三、加強身體鍛煉適當增加飲食營養(yǎng)良好的身體素質是考研學子進入最后戰(zhàn)場的有利武器，因此考生在沖刺復習中更要注意加強身體鍛煉。專家建議：每天下午四五點鐘可以適當跑跑步、打打球，一方面可以增強身體素質，一方面可以

3、放松緊張的心情。每日飲食以清淡為主，但是不要長期素食，適當增加飲食品種，象豬肝類的葷食也可以多吃一點，補充鐵的同時讓人的精力更加旺盛，核桃、腰果等堅果還能補充氨基酸等大腦所需營養(yǎng)，增強記憶力。習慣養(yǎng)成　　通常說來，以下習慣對考研成功有不小的輔益作用，它們是：每天早上七點鐘之前起床；百分之八十以上的精神和心思都集中在考研復習上；中午不要躺床上呼呼大睡；晚上十一點半前保證入睡；有固定之學習場所；有良好之學習氛圍；每天學習時間至少保證十個小時，邊工作邊考研者也至少要保證五個小時；合理之飲食；等等?！　r間安排　

4、　足夠的學習時間和合理的時間安排是考研制勝的關鍵，時間之安排包括橫向安排和縱向安排兩個方面，橫向安排即一天之學習安排，縱向安排即一月或更成時間之安排。橫向安排講求因勢利導和靈活多變，縱向安排貴在大局意識和持之以恒。更多理解可結合以下的內容分配部分進行?！　热莘峙洹　【凸P者自己的經驗來看，進入到十一月后，英語單詞的記憶應該基本結束了，政治的時事可以稍加關注了，專業(yè)考試中的大題訓練可以開始了。　　通常來說，上午讀英語是比較不錯的，但要記住的是真正的考試確是上午政治下午英語，所以未必要從頭到尾都是上午讀英語，

5、下午專業(yè)，晚上政治?！　【袼茉臁　〖热灰呀泴⒆约航壣狭诉@輛戰(zhàn)車，就不要再猶豫了，就不要再在乎那些風言風語了，就不要再尋思不考研會怎樣這類意義不太現實的事情了，最明智的做法是全力以赴把它做成再說，到時一切自會柳暗花明?！　∨囵B(yǎng)必勝的信心不是一朝一夕能做到的，而且在大多時候你還要示人以“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰”的謹慎面貌，但是在骨子里，在靈魂深處，在持之以恒的耕讀后，遠大的志向、必勝的信心、高偉的情懷將與你同在?！　∩眢w鍛煉　　“皮之不存，毛將焉附”，老話說得好，“身體是革命的本錢”。每天早晚各做二三

6、十俯臥撐或仰臥起坐，比如每天早晚各跳七八十次繩，比如每天早晚各拉二十下拉力器，這些鍛煉只要能堅持下去，對于增強體質、抵抗疾病是大有好處的。