拓展訓(xùn)練項(xiàng)目卡

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1、拓展訓(xùn)練定義拓展訓(xùn)練英文為OutwardDevelopment，又稱外展訓(xùn)練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。運(yùn)動(dòng)起源　　拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國(guó)納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國(guó)的救生專家對(duì)生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)

2、過一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個(gè)問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。當(dāng)時(shí)德國(guó)人庫(kù)爾特??漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。主要課程拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外，場(chǎng)地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存

3、技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。五特點(diǎn)：1、綜合活動(dòng)性----要求全身心投入，以體能為引，引發(fā)認(rèn)知、情感、意志和交流2、挑戰(zhàn)極限----完成有難度，要向自己極限挑戰(zhàn)、克服障礙、完成活動(dòng)、達(dá)到目的3、團(tuán)隊(duì)中的個(gè)性----講求分工、團(tuán)隊(duì)合作，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)榮譽(yù)，并從團(tuán)隊(duì)中汲取最大信心4、高峰體驗(yàn)----體會(huì)內(nèi)心的勝利感和自豪感，實(shí)現(xiàn)人生的高峰體驗(yàn)5、自我教育----調(diào)動(dòng)學(xué)員主觀能動(dòng)性，結(jié)束時(shí)學(xué)員的自己談?wù)J識(shí)、總結(jié)發(fā)言，自我教育五內(nèi)容拓展體驗(yàn)課程：回歸自然課程：挑戰(zhàn)自我課程：領(lǐng)導(dǎo)才能課程：團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程：拓

4、展訓(xùn)練在對(duì)企業(yè)發(fā)展的意義1、挖掘潛能，增強(qiáng)自信2、克服惰性，磨練意志3、取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)合作背摔求生電網(wǎng)孤島求生空單建繩房天梯斷橋雷陣罐頭鞋有軌電車協(xié)力前進(jìn)扎筏懸崖速降托桿傳球信息傳遞排雷風(fēng)火輪齊眉棍袋鼠跳趣味籃球風(fēng)火輪托桿傳球七巧板高空相依荊棘排雷三人行破冰起航若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手術(shù)后不足三個(gè)月、孕婦等人士不能參加拓展訓(xùn)練；參訓(xùn)隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女同志嚴(yán)禁穿裙子。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要。人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)

5、主義誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度學(xué)員對(duì)象1、企業(yè)中基層管理者2、公司新晉之員工設(shè)置用意引導(dǎo)工作位置的互換，團(tuán)隊(duì)相互的信任，戰(zhàn)勝恐怖，讓信任不再危機(jī)！課程時(shí)間項(xiàng)目時(shí)間：1小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。回顧時(shí)間：半小時(shí)以上，取決于參加訓(xùn)練人員素質(zhì)。參訓(xùn)人數(shù)不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。課程目標(biāo)課程介紹注意事項(xiàng)您若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手術(shù)后不足三個(gè)月、孕婦等人士不能參加拓展訓(xùn)練；參訓(xùn)隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女同志嚴(yán)禁穿裙子。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要。人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會(huì)克服看似難

6、以解決的問題。隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)主義誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度學(xué)員對(duì)象1、企業(yè)中基層管理者2、公司新晉之員工設(shè)置用意引導(dǎo)工作位置的互換，團(tuán)隊(duì)相互的信任，戰(zhàn)勝恐怖，讓信任不再危機(jī)！課程時(shí)間項(xiàng)目時(shí)間：1小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少?；仡檿r(shí)間：半小時(shí)以上，取決于參加訓(xùn)練人員素質(zhì)。參訓(xùn)人數(shù)不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。課程目標(biāo)課程介紹注意事項(xiàng)您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)）！網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過時(shí)身體何部分（包括衣服），都不許碰到其邊緣；碰到即為；“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每

7、條生路卻只能使用一次，用過就會(huì)封死！您能過得去嗎？若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手術(shù)后不足三個(gè)月、孕婦等人士不能參加拓展訓(xùn)練；參訓(xùn)隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，女同志嚴(yán)禁穿裙子。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要。人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)主義誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度學(xué)員對(duì)象1、企業(yè)中基層管理者2、公司新晉之員工設(shè)置用意引導(dǎo)工作位置的互換，團(tuán)隊(duì)相互的信任，戰(zhàn)勝恐怖，讓信任