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1、水果酵素制做法偶然看到有這種天然的保健品，就學(xué)來做做了，做了兩種，玻璃瓶里的是一用葡萄，檸檬，冰糖，蜂蜜做的。陶瓶里是用老姜，檸檬，蜂蜜做的。選擇葡萄是因?yàn)樗菈A性的水果，這兩瓶是發(fā)酵到明年再慢慢吃的，做為一般的保健。而陶瓶里用老姜做的，卻是很多女性都應(yīng)必備的，因?yàn)檫@種酵素的作用能活血祛風(fēng)，改善血液的循環(huán)，更適合產(chǎn)后的人服用來祛風(fēng)。俄這破身體，一到寒冷的季節(jié)，關(guān)節(jié)就不行，本來方子說是要子姜和老姜一起用的，因?yàn)榻哪挲g不同，它所含的姜辣素是不同的，子姜在醫(yī)書上記載是屬?zèng)鲂裕小梆B(yǎng)胃醒肺”的作用，老姜性質(zhì)溫?zé)幔小?/p>
2、暖胃潤(rùn)肺”的作用，兩者用在一起是可以互補(bǔ)的?？蛇@個(gè)季節(jié)到哪去找子姜啊，算了，就用老姜得了。再說《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也指出，水果是不太適合人類吃的，人類適合吃干果一類的。水果是長(zhǎng)毛一類的動(dòng)物吃最好，如猴這類的。當(dāng)然，這只是個(gè)人之談哈。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的知識(shí)太廣，也未必人人都認(rèn)同，也未必人人都相信。但這部書卻不僅僅是一本醫(yī)書，應(yīng)當(dāng)說它是人類最早的一部百科全書吧，因?yàn)樵邳S帝內(nèi)經(jīng)里就提出一個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為我們生活的這個(gè)地球是懸于太虛中的，這比西方科學(xué)的發(fā)現(xiàn)早了兩千五百年哦。說到體寒，這是很多女性的常病，因?yàn)榕员旧韺訇帲绻撬厥?/p>
3、者就更寒，再加上每月經(jīng)期氣血的流失，不忌口，穿裙子，碰涼水等，風(fēng)寒就更容易進(jìn)去。所以素食的女性平時(shí)吃東西就得特別注意，寒性的蔬果少吃，寒性的蔬菜比如通菜，西洋菜，大白菜，涼瓜，青瓜，白蘿卜等都屬大寒。而水果我健議是不吃的好，為什么呢?因?yàn)榧词故菬嵝缘乃韵氯ミ€是對(duì)腸胃有傷的，因?yàn)樗菦龅穆?。我們的脾胃是后天之本，屬土，要隨時(shí)吃溫?zé)岬臇|西來滋養(yǎng)它，如果這塊土地老是涼得如寒冰地獄一樣，怎么可能指望它能生長(zhǎng)出萬物呢？所以認(rèn)識(shí)我的師兄都知道，俄一般不吃水果。是個(gè)怪物這個(gè)制作的方法，也是個(gè)人的建議，出了問題，一概不
4、負(fù)法律責(zé)任哦，。先來看看什么叫天然水果酵素？將水果發(fā)酵后制作出的“果汁”水果酵素。水果酵素是人體最好的助手，可以幫助人體恢復(fù)功能，轉(zhuǎn)化人體所需的各類營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力。酵素，存在于活細(xì)胞的一種活的物質(zhì)，若細(xì)胞無酵素，則無法存活，而人若無酵素，則食而不化，血肉不長(zhǎng)，難以生存。什么是酵素？酵素是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,它們參與幾乎所有的身體活動(dòng),目前已知的酵素有數(shù)千種。事實(shí)上,盡管有足量的維他命、礦物質(zhì)、水分及蛋白質(zhì),如果沒有酵素,仍無法維持生命。雖然身體能自制酵素以供應(yīng)需求,但也能由食物中獲取酵素。不幸地,酵素對(duì)高溫極
5、端敏感。熱度過高時(shí)即可破壞食物中的酵素,因此要從飲食中獲得酵素,必須生吃這食物。煮熟的食物會(huì)使所有的酵素流失。酵素是在所有活的動(dòng)、植物體內(nèi)均可發(fā)現(xiàn)的物質(zhì),它是維持身體正常功能、消化食物、修復(fù)組織等必需的。酵素英文單詞是：enzyme，日本叫做酵素，中國(guó)叫做酶。消化酵素就是消化酶。我們身體中還有代謝酶，合成酶等，酶的定義名稱已有上千種之多。身體如果沒有酶的存在，也就沒有生命了酵素是利用攝取進(jìn)來的食物以建造新的肌肉組織、神經(jīng)細(xì)胞、骨骼、皮膚或腺體組織。例如,有一種酵素能轉(zhuǎn)化飲食中的磷為骨骼。這些重要的營(yíng)養(yǎng)素也協(xié)助結(jié)
6、腸、腎、肺、皮膚等排出毒素。酵素也促進(jìn)氧化作用,此過程中氧會(huì)被結(jié)合到其它物質(zhì)上。氧化作用會(huì)制造能量。酵素也將有毒廢物轉(zhuǎn)變成容易排出體外的形式以保護(hù)血液。水果酵素能改進(jìn)軆質(zhì)，增進(jìn)健康，消除頭痛，肩痛，疲勞失眠，腰痛，食欲不振，身軆虛弱，貧血，生理不順，不孕癥，經(jīng)痛，更年期障礙，黑斑，青春豆，香港腳，禿頭，便秘，哮喘。注明：懷孕的人不可以喝酵素。1.自制酵素具有整備體內(nèi)環(huán)境作用.可使體液,血液變成若堿性,提高腸的蠕動(dòng),增加長(zhǎng)的細(xì)菌.有助於消化易的分泌,促進(jìn)消化.強(qiáng)化體內(nèi)的抵抗力.2.免疫力強(qiáng)化作用:增強(qiáng)對(duì)病原菌的抵
7、抗力.有句話說-感冒為萬病之源,飲用自制酵素的人不易羅患感冒.即使羅患,也能迅速制好.3.分解作用:可分解疾病患部和血管內(nèi)堆積的膿或污垢,把它們徹底清掃乾凈.并可預(yù)防腸內(nèi)異常發(fā)酵,順利分解食物,促進(jìn)新陳代謝.4.血液凈化作用:將血液中的老廢物質(zhì)排出體外.促進(jìn)血液循環(huán),將泥稠的血液凈化為清新的血液,并將新鮮的血液送進(jìn)身體各器官,使機(jī)能活潑化.5.細(xì)胞復(fù)原作用:促使細(xì)胞的新陳代謝活性化,增強(qiáng)生命力.使孱弱的細(xì)胞恢復(fù)健康,促使細(xì)胞恢復(fù)年輕,防止老化.香蕉香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)。因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各種
8、營(yíng)養(yǎng)素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對(duì)消化、吸收相當(dāng)良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。（資料：維基百科）材料(供小瓶制作）：香蕉7只(7pcsbananaofanytype)檸檬2顆(2pcsL
