養(yǎng)生堂從男人面相看健康

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1、發(fā)現(xiàn)：鼻頭脫皮節(jié)制房事　　揭密：如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這就表明體內(nèi)脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人都常會有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時(shí)也會使男人變成紅鼻頭?！　”羌馊绻首仙赡苁茄獕浩?，或鹽和酒精攝取過多?！　×硗?，鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能下降，應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣?！　鬯淖龇ǎ骸　?．每天早晨幫他測量一次血壓，觀察血壓的狀況?！　?．飲食宜清淡，不要吃得太咸。　　3．要幫助他進(jìn)行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側(cè)，左右兩側(cè)各按摩3

2、次；然后指腹指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。　　4．節(jié)制房事，滋陰調(diào)養(yǎng)。　發(fā)現(xiàn)：黑眼圈要少喝水　　揭密：中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝有關(guān)，而肝的功能失調(diào)，又會導(dǎo)致男性生殖功能失常。因此，這里要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀，視物不清等眼部不適，要及時(shí)到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。　　另外，如果早上起來發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負(fù)擔(dān)太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”?！　鬯淖龇ǎ骸　?．飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。　　2．祛除黑眼圈可多吃

3、利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果?！　?．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療；　　4．眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時(shí)要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多壓力位是于腎臟聯(lián)系著的，避免其著涼，便能強(qiáng)化腎臟的功能?！“l(fā)現(xiàn)：耳朵發(fā)黑是腎虛　　揭密：中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因?yàn)槟I虛，此時(shí)男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數(shù)還會有怕冷的表現(xiàn)，并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發(fā)紅則說明循環(huán)不好?！　鬯淖龇ǎ骸　?/p>

4、1．服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事?！　?．督促男性少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖；多做運(yùn)動以促進(jìn)循環(huán)功能?！　?．每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應(yīng)一一按到，一直延伸到頸部。按摩時(shí)不要太用力，要從上至下。發(fā)現(xiàn)：紅唇未必都美　　揭密：當(dāng)男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數(shù)是因?yàn)榇竽c有問題，同時(shí)還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào)，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則提示你營養(yǎng)失調(diào)了。起居不良或慢性疾病導(dǎo)致?！　鬯淖龇ǎ?/p>

5、　　1．唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品,如西紅柿和新鮮紅辣椒等；　　2．唇色暗紅為寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時(shí)，需要盡早檢查；　　3．唇色深紅而干，多屬熱證、實(shí)證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內(nèi)服；　　4．如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。發(fā)現(xiàn)：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時(shí)，它可能是在向男性發(fā)出警告?！　☆~頭與別的部位不同的地方在于，不同的區(qū)域代表不同的臟器機(jī)能?！　擅贾虚g為腦反應(yīng)區(qū)。如果腦區(qū)出現(xiàn)1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環(huán)不暢。長時(shí)間下去，腦部

6、缺氧會引起頭疼，偏頭痛，記憶力下降等癥狀。如出現(xiàn)凹陷，屬于腦供血不足，這實(shí)際與心供血不好有直接關(guān)系?！　】拷l(fā)跡三分之一處為心區(qū)，如果有異常，代表心血管機(jī)能不良或精神壓力大。此部位出現(xiàn)小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發(fā)生疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，出現(xiàn)斑或色素沉淀，表示心血管機(jī)能長期不良或長期精神壓力過大。另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負(fù)擔(dān)過重?！　鬯淖龇ǎ骸　?．適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部，以方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力，建議長期伏案工作、或從事緊張性勞力勞動的男性應(yīng)多按摩額頭，長期堅(jiān)持也可

7、減少心血管疾病發(fā)生的概率?！　?．要少吃動物脂肪，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。