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《日常保健,健康知多D》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、日常保健，健康知多D一.減肥（一個(gè)月見效）1.蛋白質(zhì)粉2瓶（注意：飯前不加糖，睡眠不宜過多，運(yùn)動(dòng)適量，減食量，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不喝茶），每次1勺，早晚各一次，飯前半小時(shí)吃。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。3.維生素E（小麥胚芽油E）2瓶，每次4粒，每日兩次。4.纖維片2瓶，每次1片，每日三次（飯前半小時(shí)吃，且多喝水）。5.鈣鎂片2瓶，每次1片，每日三次。6.要把體重減下來，必須配合每周兩次以上劇烈運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘。二.胃腸道疾病，結(jié)腸炎1.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日一次。2.鈣鎂片1瓶，每次4
2、片，每日兩次（一周以后減為每日1片，每日三次）。3.B族維生素1瓶，每次2片，每日三次。4.維生素C片1瓶，每次1片，每日三次。5.小麥胚芽油1瓶，每次2片，每日三次。6.β-胡蘿卜素營養(yǎng)膠囊1瓶，每次2片，每日三次。7.果蔬纖維片1瓶，每次2片，每日三次。三.易感冒（一個(gè)月見效）1.蛋白粉1瓶，每次1勺，每日兩次。2.松果菊健體片一瓶，每次1片，每日三次。3.維生素C片1瓶，每次1片，每日兩次。四.貧血、體力不足、易疲勞1.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日三次。2.維生素B族1瓶，首次4片，以后每次2
3、片，每日三次。3.維生素C片1瓶，每次1片，每日三次。4.鐵質(zhì)葉酸片1瓶，每次1片，每日三次。五.痛經(jīng)（一次見效）1.鈣鎂片1瓶，每次4片，每日二次。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。3.蛋白質(zhì)粉1瓶，加紅糖，每次1勺，每日二次。六.鼻炎1.維生素C片1瓶，每次1片，每日二次（飯后吃）。2.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日三次。七.近視或用眼過度疲勞1.越橘益視膠囊1瓶，每次2片，每日二次。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日二次。八.哮喘、支氣管炎（一個(gè)月見效）1.維生素C片1瓶，每次1片，每日三
4、次。2.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。3.維生素E（小麥胚芽油E）2瓶，每次4粒，每日二次。4.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。九.孕婦補(bǔ)充1.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次1粒，每日一次。2.維生素C片1瓶，每次1片，每日三次。（以上安胎、預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、嬰兒癡呆和斗雞眼等）3.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。4.鈣鎂片1瓶，每次1片，每日二次。（以上可使嬰兒皮膚白而彈性好，智商高，筋骨發(fā)育好）5.維生素B族1瓶，每次2片，每日二次。6.鐵質(zhì)葉酸片1瓶，每次2片，每日三次，（最好在懷
5、孕前就開始吃）（以上可防止胎兒畸形）十.青春痘（一個(gè)月見效）1.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日二次。4.維生素C片1瓶，每次1次，每日三次。5.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。（以上起內(nèi)養(yǎng)作用，如經(jīng)濟(jì)差，維生素C和蛋白質(zhì)粉可暫不用）6.經(jīng)濟(jì)好——清爽系列（可用1年）經(jīng)濟(jì)差——美容香皂（可用8個(gè)月）十一.高血壓、心臟病1.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。（以上可清除膽固醇，自由基，預(yù)防中風(fēng)
6、）3.鈣鎂片1瓶，每次1片，每日三次。4.深海鮭魚油膠囊1瓶，每次1粒，每日二次。5.蛋白質(zhì)粉2瓶，每次1勺，每日二次（飯前不加糖，但在吃了上述營養(yǎng)品15天后再吃蛋白質(zhì)粉）（15天后，精神狀況很好，體質(zhì)增強(qiáng)）。十二.肝炎1.蛋白質(zhì)粉2瓶，每次1勺，每日二次（干擾素是一種蛋白質(zhì)，修復(fù)肝臟細(xì)胞）。2.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次（清除肝細(xì)胞脂肪變樣）。3.維生素C片1瓶，每次1片，每日三次。（增強(qiáng)免疫力）4.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。（抵抗疲勞）十三.糖尿病1.蛋白質(zhì)粉2瓶
7、，每次1勺，每日二次（不加糖）。2.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。3.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。4.纖維片1瓶，每次1片，每日三次。十四.慢性腎炎1.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。2.維生素E（小麥胚芽油E）2瓶，每次4粒，每日二次。3.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。十五.便秘1.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。2.鈣鎂片1瓶，每次4粒，每日二次（五天后每次1片，每日三次）。3.維生素B族1瓶，每次2片，每日二次。4.纖維片1瓶，每次1片，每日三次。十六.脫
8、發(fā)（一個(gè)月見效）1.潤膚露1瓶，睡前用。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。3.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次4粒，每日二次。4.維生素A（β-胡蘿卜素）1瓶，每次2片，每日二次。十七.偏食、厭食（16天見效）1.蛋白質(zhì)粉1瓶，每次1勺，每日二次。2.維生素B族1瓶，每次2片，每日三次。（促使新陳代謝）3.維生素E（小麥胚芽油E）1瓶，每次2粒，每日三次。十八.口臭1.維生素B族1瓶，每次1片，每日三次。2.纖維片1瓶，每次1片，每日三次。3.蛋白質(zhì)粉1瓶，每
