資源描述：
《春季呼吸道疾病的預(yù)防和治療》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、春季呼吸道疾病的預(yù)防和治療筆者：什么是呼吸道感染？范遠威：呼吸系統(tǒng)感染大體可分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染主要指喉以上的部位，包括鼻、咽、喉，常見的有感冒、咽炎、喉炎、扁桃體炎等疾病。下呼吸道感染主要指的是喉以下部位，包括氣管、支氣管、支氣管樹、肺泡等組織，常見的疾病有氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等。引起呼吸道感染的病原微生物多種多樣，病毒、細菌、真菌、支原體、衣原體都是常見的致病微生物。不同的部位和不同的病原微生物感染，需要不同的藥物治療。而呼吸道感染的癥狀缺乏特異性，發(fā)熱、咳嗽、咳痰在各種呼吸道
2、感染性疾病中都有可能出現(xiàn)。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不要盲目的自行購買抗生素治療。筆者：哪些人群更容易被呼吸道疾病侵襲？范遠威：春天呼吸道疾病襲來，免疫功能偏低的人群最容易中招。其中，兩類人群尤其要預(yù)防呼吸道疾病。第一類人群為65歲以上老年人和小孩，因感冒大多集中在春秋季節(jié)，年老體弱者因免疫力不如成人，尤其要警惕；第二類人群為非呼吸道的慢性疾病患者，如糖尿病患者（若血糖控制不好抵抗力變?nèi)?、免疫力低下）、腫瘤患者（用抗腫瘤藥對免疫力有一定影響）、慢性肝腎疾病患者（因免疫球蛋白從肝臟合成）。筆者：體弱的老
3、人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者如何防范呼吸道疾病？范遠威：不同的人群有所區(qū)別：年老體弱者：老人和小孩在條件許可時，應(yīng)盡可能減少呼吸道感染次數(shù)。建議每年打一次流感疫苗，大概在每年秋天注射。慢性疾病感染者：如慢阻肺、支氣管擴張、慢性支氣管炎、鼻竇炎患者，可選擇注射肺炎疫苗，三年至五年接種一次。進口疫苗價格比較貴，不需每年接種。慢性疾病者：可口服免疫調(diào)節(jié)劑，國際上公認的品種有細菌溶解產(chǎn)物，含有常見細菌分解后提取的成分，可減少肺炎發(fā)作的次數(shù)或嚴重程度。成人和兒童均有相對應(yīng)的劑型，有一定的預(yù)防功效。普通成人：注意生活作息規(guī)律
4、，切勿熬夜；多喝水，禁煙酒，可用食療自我調(diào)理；在霧霾天氣不建議劇烈運動，外出時最好帶上口罩。因為劇烈運動深呼吸時會把霧霾吸下，所以建議霧霾天最好減少運動次數(shù)，或者帶上口罩。當(dāng)你的咳嗽超過兩周卻未見有好轉(zhuǎn)的跡象時，建議到醫(yī)院就診。兩周已超過感冒病程，要警惕咳嗽是否由其他疾病引起，如肺結(jié)核、肺部腫瘤早期等。這些疾病的首發(fā)癥狀和感冒非常相似，但是病程、進展卻大相徑庭。同時建議，40歲以上有長期吸煙史或有肺癌家族史者，最好每年查一次低劑量螺旋CT，可幫助識別早期肺癌。我們平時體檢的常規(guī)胸片因為分辨率有限，很多細小病變不能查
5、出，所以選擇低劑量螺旋CT最為準確。筆者：肺炎在春季的發(fā)病率比較高，應(yīng)該如何預(yù)防？范遠威：肺炎的預(yù)防在春季里尤其需要注意，患者容易出現(xiàn)困乏、疲憊的現(xiàn)象，因此要強身健體。一、深呼吸法：無論什么樣的慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，都可以通過做深呼吸來養(yǎng)肺，以達到緩解癥狀的目的。專家建議，這種深呼吸最好在早晨5點進行，每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側(cè)擴展，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養(yǎng)。二、按摩大法：這種方法可以與深呼吸相結(jié)合，深呼吸后，可以通過按摩大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)、風(fēng)府穴(頸后枕骨下兩筋中間
6、)、足三里穴(外膝眼下3寸處)、合谷穴(手背第一、第二掌骨間，偏食指一側(cè))、列缺穴(腕橫紋上1.5寸處)、印堂穴(兩眉頭連線的中點處)、迎香穴(鼻翼兩側(cè))等穴位來做進一步調(diào)理，每一個穴位按摩至感覺發(fā)酸即可。三、飲食調(diào)理：飲食宜清淡、爽口，少吃刺激性的食物，甜酸苦辣咸都不必偏好。蔥、姜、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥熱傷津，不宜多食。羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應(yīng)忌食。在日常飲食方面，呼吸系統(tǒng)疾病患者適合在春季多服用白藕、白梨、百合、銀耳、杏仁、蜂蜜以及枸杞等具有潤肺作用的食物。四、常笑：笑是一種健身運動，能使胸
7、肌伸展，增大肺活量。中醫(yī)認為笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體氣機的升降，消除疲勞，恢復(fù)體力。使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，加速血脈運行，能使心肺的氣血調(diào)和。筆者：很多人都會在春季出現(xiàn)喉嚨癢、咳不停，很多人往往沒有搞清楚自己的咳嗽類型就盲目亂用鎮(zhèn)咳藥，這種做法其實并不可取。那么，一旦出現(xiàn)咳嗽我們?nèi)绾握_治療？范遠威：春季出現(xiàn)咳嗽大多是由于感冒引起的，人體感冒后便容易出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喉嚨干痛等癥狀，因為感冒類型的差異，使得咳嗽的類型隨之不同，所以才會出現(xiàn)不同的癥狀。一般咳嗽時咳出來的痰為黃色，多為風(fēng)熱引起。如果咳嗽多在晚上發(fā)作且
8、痰色為白色，還伴有流清涕、大便較為稀爛，則多半是風(fēng)寒引起。這并不是判定風(fēng)寒或風(fēng)熱的絕對標(biāo)準，但是如果出現(xiàn)不適可初步根據(jù)這些癥狀做一個初步的判斷，再對癥治療。如果是風(fēng)邪引起的感冒并沒有太明顯的寒熱表現(xiàn)，但會出現(xiàn)喉嚨癢、鼻子癢的癥狀。中西醫(yī)在治療咳嗽的療法上還是有一定的區(qū)別的。西醫(yī)的鎮(zhèn)咳藥種類較多，按其作用部位分兩大類，中樞性鎮(zhèn)咳藥及外周性鎮(zhèn)咳藥，西藥鎮(zhèn)咳藥起效
