準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜

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1、助孕食譜準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜　　一、水魚湯　　作用：女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的，現(xiàn)在介紹一個(gè)比較實(shí)用簡單的食療方法，對(duì)增加透明拉絲白帶有好處?！　∶看卧陆?jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無任何毒副作用。　　材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉

2、10克、淮山10克，燉大概45分鐘?！　』瓷剑ㄓ械牡胤浇猩剿帲┖蜕接笕猓ㄓ纸校荷杰镙牵　∽龇ǎ杭佐~表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要?！　?duì)了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~來源：育兒知識(shí)0123.cn助孕食譜　　有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對(duì)，千萬別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用

3、的呵呵~~~頻率：　　每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次?！　《⒏黝悶蹼u湯　　烏雞向來都是女人進(jìn)補(bǔ)身體的比選材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現(xiàn)代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補(bǔ)補(bǔ)身體?！　ぜt棗烏雞　　功效：補(bǔ)益氣血﹑滋補(bǔ)腎氣﹑益肝明目?！　≡希壕G殼蛋烏雞一只、淮山一兩﹑杞子三錢﹑紅棗六枚﹑陳皮一角﹑生姜二片﹑調(diào)味適量?！　≈品ǎ夯瓷?、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內(nèi)，

4、加水煮約三小時(shí)，調(diào)味即成?！　　ぢ谷谉鯙蹼u湯　　功效：溫宮補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。　　原料：綠殼蛋烏雞250克鹿茸10克。助孕食譜　　制作：烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。　　·參芪燉烏雞功效：補(bǔ)益氣血。適應(yīng)癥：惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養(yǎng)肢體而致的產(chǎn)后身痛、腹痛者。癥見產(chǎn)后惡露逾期不止，色淡，質(zhì)稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關(guān)節(jié)酸痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白?！　≡希壕G殼蛋

5、烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。　　制作：將黨參、黃芪洗凈，雞肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味即可，隨量食用?！　　さ攸S烏雞　功效：養(yǎng)血補(bǔ)髓。主治血虛，骨髓虛損之腰膝酸痛、不能久立、身重氣乏、骨蒸盜汗等癥?！　≡希荷攸S250克，飴糖250克，綠殼蛋烏雞1只。　　制作：將烏雞宰殺，去毛樁及內(nèi)臟，洗凈；生地黃洗凈，切成寬0。5厘米、長2厘米的條狀與飴糖拌勻，裝入雞腹內(nèi)。將雞放入盆中，再置于蒸籠內(nèi)，蒸熟即成。吃雞，喝湯。食用時(shí)不放鹽、醋?！?/p>

6、　·飴糖雞　　功效：補(bǔ)虛，養(yǎng)陰。久病體弱，消瘦，低熱，盜汗等癥。助孕食譜　　原料：綠殼蛋母烏雞1只，生地黃30克，飴糖100克，蔥、姜、鹽各適量。　　制作：母雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟，洗凈。將生地黃、蔥、姜、鹽放入雞腹內(nèi)，再將飴糖灌入，然后縫合切口。把雞胸脯朝上放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬至熟。分餐食?！　　と藚㈣坭綖蹼u湯功效：用于精血虛衰。　　原料：綠殼蛋烏雞1只洗凈、人參1棵、枸杞50克　　制作：將材料一同放入瓦鍋內(nèi)，隔水燉至雞肉熟后調(diào)味。飲湯食雞肉?！　　そ∑⒁鏆鉃蹼u湯功效：溫

7、中健脾、補(bǔ)益氣血。適應(yīng)年老而氣血虧損，神肢疲軟、食欲減退、喜暖嗜臥、氣短乏力?！　≡希壕G殼蛋烏雄雞1只（去毛腸肚，洗凈切作小塊），陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2個(gè)、蔥、豉、醬適量?！　≈谱鳎合葘㈥惼ぁ⒘冀?、胡椒、草果用紗布包扎，與雞塊同燉，放入蔥、醬等熬成湯，分?jǐn)?shù)次熱食之?！　　け避螢蹼u湯功用：養(yǎng)血補(bǔ)髓。用于腎氣不足，陰血虧虛者?！　≡希壕G殼蛋烏雞1只、北芪50克助孕食譜　　制作：烏雞去毛及腸雜，斬塊，加水適量，與北芪同放瓦鍋，隔水燉至雞肉酥爛，加少許食鹽調(diào)味。佐餐，飲湯食　　·黃芪烏雞湯

8、　　原料：黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克　　制法：　　1。清洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗凈。　　2。將黃芪洗凈，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，注入雞清湯，放入料酒、鹽、蔥段、姜片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。　　功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、男子遺精、早泄有輔助治療作用?！　∮裰窦t棗燉烏雞　　適用癥狀：陰虛燥熱引起的干咳少痰，咽喉癢痛，口舌干燥，低熱不退，食欲不振等。尤其是秋季的燥咳癥?！　≡希簽蹼u1只、豬肉100克、玉竹30克、紅棗25克、蓮子50克。