基礎(chǔ)體育常識(shí)ppt培訓(xùn)課件

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1、基礎(chǔ)體育常識(shí)培訓(xùn)部2007.11課程導(dǎo)航一、籃球常識(shí)二、足球常識(shí)三、網(wǎng)球常識(shí)四、馬拉松常識(shí)羽毛球常識(shí)乒乓球常識(shí)一、籃球常識(shí)籃球的起源籃球場(chǎng)地籃球規(guī)則籃球主要技術(shù)動(dòng)作籃球運(yùn)動(dòng)傷害NBA簡(jiǎn)介1、籃球的起源1891年12月初，美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校（春田學(xué)院）體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明James.Nesmith1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則。1904年在第3屆美國(guó)圣路易奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1908年美國(guó)制定了全國(guó)統(tǒng)一的籃球規(guī)則，發(fā)行于全世界，籃球運(yùn)動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。1936年第11屆德國(guó)柏林奧運(yùn)會(huì)將

2、男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并統(tǒng)一了世界籃球競(jìng)賽規(guī)則。1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國(guó)的，隨后在北京、上海基督教青年會(huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。2、籃球的起源3、籃球場(chǎng)地邊線邊線籃板架中線中圈罰球線罰球區(qū)限制區(qū)3分投籃區(qū)球隊(duì)席區(qū)域4、籃球規(guī)則只能用手觸球五人先發(fā)制（7位替補(bǔ)）球衣號(hào)碼：國(guó)內(nèi)比賽1-99號(hào)；國(guó)際比賽4-15號(hào)得分：1分、2分、3分比賽時(shí)間：1、兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)20分鐘，半場(chǎng)時(shí)間的休息時(shí)間為10分鐘(每半場(chǎng)兩次暫停)2、分四節(jié)，每節(jié)12分鐘。第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間分別為130秒，半場(chǎng)時(shí)間的休息時(shí)間為15分鐘(每半場(chǎng)三次暫停)帶球走、3秒、5秒、8秒、24秒

3、、球回后場(chǎng)、干擾球違例、侵人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、直接罰出場(chǎng)隊(duì)員5次或6次犯規(guī)、全隊(duì)犯規(guī)--處罰規(guī)則（半場(chǎng)7次、每節(jié)4次5、籃球規(guī)則1、小前鋒(SF)SmallForward2、大前鋒（PF)PowerForward3、中鋒（C）Center4、得分后衛(wèi)（SG）ShootingGuard5、控球后衛(wèi)（PG）PointGuard6、場(chǎng)上位置小前鋒(SF)SmallForward小前鋒（SmallForward）是球隊(duì)中最重要的得分者。對(duì)小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。球員特性:跑動(dòng)頻繁，經(jīng)常需要作穿插跑位及彈跳

4、的動(dòng)作，身體接觸一般。對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的要求：輕質(zhì)，有保護(hù)性，反應(yīng)性。大前鋒（PF)PowerForward大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。通常僅有少數(shù)的時(shí)間，會(huì)要求大前鋒沉底單打，這時(shí)候他便在禁區(qū)附近來(lái)個(gè)翻身、小勾射之類的，做些近距離的進(jìn)攻。球員特性：跑動(dòng)少，經(jīng)常需要在內(nèi)線擠位，搶籃板。同時(shí)需要與隊(duì)友配合，常作擋拆，身體接觸頻繁。對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的要求：緩震，有支持性，保護(hù)性。中鋒（C)Center首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃

5、板球是絕對(duì)不可或缺的。再來(lái)，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。而在球?duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，球員特性：跑動(dòng)少，經(jīng)常需要在內(nèi)線擠位，搶籃板。同時(shí)需要與隊(duì)友配合，常作擋拆，身體接觸頻繁。對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的要求：緩震，有支持性，保護(hù)性。得分后衛(wèi)（SG)ShootingGuard得分后衛(wèi)（ShootingGuard）他以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練

6、就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來(lái)投外線。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線，所以他出手的速度要快。球員特性:跑動(dòng)頻繁，經(jīng)常需要作穿插跑位及彈跳的動(dòng)作，身體接觸一般。對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的要求：輕質(zhì)，有保護(hù)性，反應(yīng)性。控球后衛(wèi)（PG）PointGuard控球后衛(wèi)（PointGuard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。如果說(shuō)小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。球員特性:跑動(dòng)頻繁，經(jīng)常需要作穿插跑位及彈跳的動(dòng)作，身體接觸一般。對(duì)運(yùn)

7、動(dòng)鞋的要求：輕質(zhì)，有保護(hù)性，反應(yīng)性。(1)投籃、扣籃、三步上籃(2)補(bǔ)籃、空中接力(3)卡位；進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋住自己身后,(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置(7)突破：運(yùn)球超越防守人（變向、轉(zhuǎn)身、胯下運(yùn)球、變速、假動(dòng)作）(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)(9)蓋帽：？？？(10)補(bǔ)位：當(dāng)