當(dāng)下的力量資料

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1、作者簡(jiǎn)介：?？斯?托利???生于德國(guó)，從倫敦大學(xué)畢業(yè)后，他在劍橋大學(xué)擔(dān)任研究員和導(dǎo)師。29歲那年，一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活。在接下來(lái)的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。?？斯?托利不傾向于任何一種宗教或傳統(tǒng)。在他的教學(xué)當(dāng)中，他用一種簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡(jiǎn)單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。???目前，?？斯?托利在世界各地旅游講學(xué)，他努力將自己的心靈啟迪實(shí)踐傳授給世界各地的人。自1996年以來(lái)，他居住在加拿大的溫哥華。?譯者：張德芬華語(yǔ)世界首席身心靈小說(shuō)家，著有暢銷(xiāo)書(shū)《遇見(jiàn)未

2、知的自己》《遇見(jiàn)心想事成的自己》l????????臺(tái)大企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)視記者、主播多年后，美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位。l????????二○○二年開(kāi)始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時(shí)代的各類心靈課程。多年來(lái)，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)及心裡治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過(guò)每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。現(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提昇”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)的自我與幸福。l????????從94年開(kāi)始長(zhǎng)年定居北京，并取得了中國(guó)國(guó)家心理諮詢師的執(zhí)照。著有

3、《遇見(jiàn)未知的自己》、《遇見(jiàn)心想事成的自己》，譯有《找回你的生命禮物》以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈自我覺(jué)醒秘密的。?編輯推薦：《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜第一名《當(dāng)下的力量》《新世界》作者作品《遇見(jiàn)未知的自己》作者張德芬翻譯、推薦《當(dāng)下的力量》操練手冊(cè)，訓(xùn)導(dǎo)、冥想、練習(xí)，打開(kāi)當(dāng)下力量的關(guān)鍵??目錄?【作者序】進(jìn)入當(dāng)下力量的關(guān)鍵就在你手中【譯者導(dǎo)讀】改變你一生命運(yùn)的書(shū)???????第一部　取用當(dāng)下的力量第一章　本體與開(kāi)悟撤離對(duì)心智的認(rèn)同∕開(kāi)悟：超越思想∕情緒：身體對(duì)心智的反應(yīng)第二章　恐懼的源頭終結(jié)時(shí)間的幻相第三章　進(jìn)入當(dāng)下放下心

4、理上的時(shí)間∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的問(wèn)題都是心智的幻相∕本體的喜悅∕意識(shí)的無(wú)時(shí)間狀態(tài)第四章　瓦解無(wú)意識(shí)無(wú)論身在何處，要全然地在∕過(guò)去無(wú)法在你的臨在中生存第五章　美麗在你臨在的定靜中升起了解純粹意識(shí)∕與內(nèi)在身體連結(jié)∕更深地進(jìn)入身體∕深深地根植內(nèi)在∕強(qiáng)化免疫系統(tǒng)∕有創(chuàng)意地應(yīng)用心智∕讓呼吸帶你進(jìn)入身體之中?第二部　把親密關(guān)系當(dāng)成靈性修持第六章　瓦解痛苦之身解除對(duì)痛苦之身的認(rèn)同∕將受苦轉(zhuǎn)化為意識(shí)∕小我對(duì)痛苦之身的認(rèn)同∕你臨在的力量第七章　從上癮關(guān)系到開(kāi)悟關(guān)系愛(ài)恨交織的親密關(guān)系∕從上癮關(guān)系到開(kāi)悟關(guān)系∕把親密關(guān)系當(dāng)成靈性修持∕放棄

5、與自己的關(guān)系?第三部　接納和臣服第八章　接納當(dāng)下無(wú)常和生命周期∕使用和放下負(fù)面性∕慈悲的本質(zhì)∕臣服的智慧∕從心智能量到靈性能量∕在人際關(guān)系中臣服第九章　轉(zhuǎn)化疾病和痛苦將疾病轉(zhuǎn)化為開(kāi)悟∕將痛苦轉(zhuǎn)化為平安∕受難之路——經(jīng)由受苦而開(kāi)悟∕選擇的力量?序言?初步的自由解脫，就是了解到你不是那個(gè)思考者。在你開(kāi)始觀察那個(gè)思考者的那一刻，就啟動(dòng)了意識(shí)的更高層次。然后你就會(huì)了解：有一個(gè)智性的廣大領(lǐng)域是超越思想的，思想只是其中極小的一個(gè)面向。你同時(shí)也了解到，所有真正重要的事物，如美麗、真愛(ài)、創(chuàng)造力、喜悅、內(nèi)在平安，都是超越心智而生的。這時(shí)，你就開(kāi)始

6、覺(jué)醒了。??作者序進(jìn)入當(dāng)下力量的關(guān)鍵就在你手中?《當(dāng)下的力量》（ThePowerofNow）在1997年第一次出版之后，對(duì)地球集體意識(shí)的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我的想象。它被翻譯成多國(guó)語(yǔ)言，而我每天也收到很多全球讀者的來(lái)信，告訴我他們的生命在接觸了書(shū)中收錄的教導(dǎo)之后，都有所改觀。雖然小我心智瘋狂的影響還是隨處可見(jiàn)，但是一些新的事物卻正在浮現(xiàn)。自遠(yuǎn)古以來(lái)，人類集體心智模式就讓人們無(wú)法脫離受苦的重?fù)?dān)，但之前從來(lái)沒(méi)有這么多人準(zhǔn)備好要破除這個(gè)集體心智模式的束縛。一個(gè)新的意識(shí)狀態(tài)正在浮現(xiàn)。我們已經(jīng)苦夠了！即使此刻，當(dāng)你手握著這本書(shū)，讀到書(shū)中提及可以過(guò)

7、一個(gè)自由解脫生活的可能性時(shí)，這個(gè)新的意識(shí)就在你之內(nèi)揚(yáng)升了。在這個(gè)自由解脫的生活中，你不再?gòu)?qiáng)加痛苦在自己和他人身上。?很多寫(xiě)信給我的讀者，都希望我能夠把《當(dāng)下的力量》里面的教導(dǎo)歸納成具體實(shí)踐的方法，以更容易理解的方式，讓他們?cè)诿刻斓木毩?xí)當(dāng)中使用。這些要求促成了這本書(shū)的誕生。除了練習(xí)和修煉的方法之外，這本書(shū)還包含了一些原書(shū)的短章節(jié)，可以當(dāng)做一些概念和觀點(diǎn)的提醒，同時(shí)作為在每日生活中貫徹這些概念的指南。書(shū)中有許多章節(jié)特別適合做冥想式的閱讀。當(dāng)你在做冥想式閱讀時(shí)，主要不是為了得到更多資訊而讀，而是要隨著閱讀進(jìn)入一個(gè)不同的意識(shí)狀態(tài)。這就是

8、為什么你可以反復(fù)地閱讀相同的章節(jié)許多次，而每一次都會(huì)有新鮮的感受。只有在臨在狀態(tài)中所寫(xiě)的字句或所說(shuō)的話才會(huì)有這種轉(zhuǎn)化的力量，而這轉(zhuǎn)化的力量就是能夠喚醒讀者臨在的力量。你最好慢慢地讀這些章節(jié)。很多時(shí)候，你也許想要暫停一下，享受片刻寧?kù)o的反思或定靜。有時(shí)候，你或許可