齊步走-立定跑步走-立定2課時

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1、齊步走→立定教學(xué)目標(biāo)1、通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿和擺臂的動作。2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性。3、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)靈敏度。4、培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和協(xié)同一致動作的集體觀念與意識。5、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志和品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、齊步走——立定的正確方法和技巧。2、集體動作的協(xié)調(diào)一致性。一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：隊(duì)列：原地踏步立定。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。5、學(xué)生集體

2、練習(xí)。6、學(xué)生分組練習(xí)。三、結(jié)束部分：1、放松運(yùn)動。2、教師小節(jié)。3、宣布下課。跑步走→立定教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時空感與觀察力。3、增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體協(xié)同一致動作的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：在跑步練習(xí)中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。教學(xué)難點(diǎn)：在跑步練習(xí)中，動作協(xié)調(diào)一致。教學(xué)內(nèi)容：跑步走→立定教與學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。2、隊(duì)列練習(xí)，立正、稍息、向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)等。3、準(zhǔn)備活

3、動：繞操場跑一圈。（一）導(dǎo)學(xué)提綱1、教師講解動作方法，并做師范。2、跑步走、立定動作的分解練習(xí)?！傲⒍ā笨诹畋仨毬湓谟夷_上，口令是“立定------1、2、3、4”。當(dāng)聽到動令時，“1、2”繼續(xù)跑兩步，“3”時，右腳向前邁大半步，兩手握拳至腰間，“4”時，右腳迅速相左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。1、導(dǎo)入設(shè)計(jì)：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因?yàn)樗麄兌际蔷毘鰜淼?。二、基本部分（一）自學(xué)導(dǎo)綱1、采用曲臂前后擺動，做原地踏步動作，當(dāng)聽到“立定”口令后，原地做“立定”仿動作。2、曲臂前后擺動跑步，當(dāng)聽到“立定”口令后，學(xué)生呼“1

4、、2、3、4”口令，并作出立定的分解動作。（二）合作互動1、采用原地跑步開始的練習(xí)。即在原地跑時，聽到“立定”口令，隨即向前做“1、2、3、4”拍的立定動作。2、橫隊(duì)排列或做二路縱隊(duì)沿大圓圈站隊(duì)，連續(xù)做小步慢跑的立定練習(xí)，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動作。（三）導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練1、按正常節(jié)奏進(jìn)行跑步、立定練習(xí)。2、立定動作還可以采取個人練習(xí)、小組練習(xí)和整體練習(xí)。三、結(jié)束部分1、放松運(yùn)動2、教師小節(jié)3、宣布下課