陽光心態(tài)幸福人生1

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1、塑造陽光心態(tài)成就幸福教師生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。一個(gè)人面對(duì)太陽，眼中就是陽光燦爛；如果背對(duì)太陽，看到的將永遠(yuǎn)是自己的影子。境由心造、相由心生。一個(gè)人無論對(duì)待成功還是失敗，都要有一個(gè)良好的心態(tài)。好的心態(tài)會(huì)像一縷縷陽光，溫暖人生的每個(gè)角落。走上三尺講臺(tái)，轉(zhuǎn)眼已過了兩個(gè)年頭，面對(duì)無邪的學(xué)生，也感到過職業(yè)的自豪；面對(duì)充實(shí)高效的課堂教學(xué)，也曾心滿意足?？墒钱吘菇處煹纳罹褪莾牲c(diǎn)一線，除了上課就是備課，批改作業(yè)，整天圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，再加上來自方方面面的壓力，偶爾也會(huì)感覺有些“不堪重負(fù)”。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我的心里就會(huì)想：既然選擇

2、了這份職業(yè)，就要擔(dān)當(dāng)起這份責(zé)任，要盡到教師的義務(wù)；于是，我就開始努力試著調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，坦然面對(duì)生活、工作的一切。學(xué)會(huì)用陽光的心態(tài)享受生活，享受工作，享受人生。首先，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，修煉一種積極向上的心態(tài)。我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放光和熱，我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內(nèi)心先要有熱，要想照亮學(xué)生，請(qǐng)先照亮自己。我努力調(diào)整自己，用陽光的心態(tài)和學(xué)生愉快相處，讓微笑常常掛在臉上。美國(guó)作家薩克雷說;“生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭，”因此，我們要學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)，從正面看問題。樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩，對(duì)生活充滿熱情和

3、信心。俗話說：人生不如意之事十有八九?？鄢司懦傻牟蝗缫猓辽龠€有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事情。而作為身負(fù)一定壓力的教師，更應(yīng)該常想“一二”。當(dāng)我們?cè)庥龃煺凼。榫w低落焦慮的時(shí)候，換個(gè)方式思考，也許會(huì)大有收獲。向朋友，親人傾訴情緒，自我放松，多參加休閑運(yùn)動(dòng)；積極參加集體活動(dòng)，搞好人際關(guān)系等。這樣，你會(huì)發(fā)覺每一天都是快樂的。就我自己而言，雖然沒有豐厚的學(xué)識(shí)、沒有睿智的思維、沒有灑逸的文采，但是我很幸福，因?yàn)槲規(guī)е活w積極向上的陽光心態(tài)，不僅僅發(fā)現(xiàn)生活中很多處美的風(fēng)景；也從教學(xué)中感悟到了幸福的本真。其次、學(xué)會(huì)知足，保持一顆平常心。“良田千畝，日僅三餐；華夏

4、萬棟，夜宿一席。”在這個(gè)大千世界里，蕓蕓眾生都只不過是滄海一粟。不論你身處廟堂之高還是腳踏江湖之遠(yuǎn)，都不要因?yàn)樽约河兴鶎ｉL(zhǎng)或過人之處就自以為了不起，也不要因?yàn)樽约旱牟蛔愣⒐⒂趹?，尺有所短寸有所長(zhǎng)，應(yīng)該放平自己的心態(tài)，笑對(duì)得失。知足是快樂之本，不知足而過度追求是不快樂的根源，每個(gè)人都有不同的人生際遇，每個(gè)人都有不同的福分，選擇了三尺講臺(tái)就要盡心盡力，，用自己可以實(shí)現(xiàn)的方式尋找自己的幸福和快樂。第三、學(xué)會(huì)感恩，保持一顆愛心，寬容之心。有了感恩之心，人就會(huì)正視很多坎坷，心靜自然會(huì)平和很多。懂得感恩，就少了歧視，就會(huì)以平等的眼光看待每一個(gè)生命，重新看待我們身邊的每個(gè)

5、人，尊重每一份平凡普通的勞動(dòng)也更加尊重自己。教師是普通人，同時(shí)也不是普通人，我們肩負(fù)著讓下一代健康融入社會(huì)的責(zé)任，所以我們必須比任何人群都懂得感恩。同時(shí)，“教育的過程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著另一個(gè)不完美的人追求完美的過程?！蔽覀冞@些為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢？剛工作的時(shí)候我并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我總是難以容忍學(xué)生的錯(cuò)誤，課堂上的講話聲、作業(yè)中的錯(cuò)誤、考試成績(jī)的不理想都會(huì)讓我心情沮喪，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴(yán)厲批評(píng)，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。其實(shí)

6、”天生我才必有用”。在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)，多一些愛心的鼓勵(lì)，使學(xué)生時(shí)刻感到自信；當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，多給學(xué)生一些寬容；當(dāng)學(xué)生有疑難時(shí)，做學(xué)生最好的心理醫(yī)生和真誠(chéng)的朋友；當(dāng)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己時(shí)，做學(xué)生最好的欣賞者。總之，在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們要時(shí)刻不忘對(duì)孩子有一顆愛心和寬容的心。第四、學(xué)會(huì)享受課堂，享受學(xué)生，投入自我。教室，課堂是教師永恒的活動(dòng)場(chǎng)所，也是教師生命最重要的舞臺(tái)。努力創(chuàng)建和諧教室，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，平等對(duì)待學(xué)生，真正尊重學(xué)生，尊重他們的人格和創(chuàng)造精神，善待學(xué)生、公平對(duì)待每一位學(xué)生，呵護(hù)學(xué)生、和學(xué)生同喜同憂。如果教師能在繁瑣的工作中能像年少時(shí)的孩子們玩玩具

7、那樣，專注投入、全神貫注地從事此刻的事，必然能感受到此刻的美妙，體驗(yàn)到工作的快樂和幸福。享受上課，享受學(xué)生吧，從學(xué)生的成功和他們的真情回報(bào)中感受到幸福，就會(huì)少了很多焦慮和煩惱。第五、保持身體健康，享受生活。快樂工作和享受生活是一對(duì)孿生姐妹。平時(shí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)，不要輕易地透支生命去做于己不利，于人未必有力的所謂“奉獻(xiàn)”。善于利用雙休日，寒暑假和每天緊張工作之余的閑暇時(shí)間進(jìn)行自我保健、游戲、娛樂、健身等活動(dòng)，以調(diào)整身心，我們要用健康的身體去享受生活。比如平時(shí)工作疲憊時(shí)聽些輕松歡快的音樂，和開朗熱情的同事一起共進(jìn)午餐。雙休日，坐在陽臺(tái)上手捧書本，泡一杯清茶

8、，聽一段悠揚(yáng)的音樂，看那盤旋縈繞的茶葉