絕不裸奔-陳安之勵(lì)志手冊(cè)

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1、絕不裸奔1絕不裸奔作者:陳安之出版社:云南民族出版社圖書簡(jiǎn)介：“要第一，還是要裸奔？”時(shí)間管理其實(shí)就是生命管理，時(shí)間管理的重點(diǎn)在于如何分配時(shí)間，在于每一分每一秒都做最有生產(chǎn)力的事情，在更短的時(shí)間達(dá)成更多的目標(biāo)。而達(dá)成目標(biāo)的第一秘訣就是要有“一定要”的決心——絕不裸奔！這樣你的潛能才可能被真正激發(fā)出來。你為什么還不成功？因?yàn)槟氵€沒有下定決心！！這是一部逼人達(dá)成目標(biāo)的魔鬼力量，它將徹底改變你一生的命運(yùn)！……h(huán)ttp://waterstone.51r.com/水石工作室張長(zhǎng)安搜集整理mailto:watersto

2、ne8@126.com2絕不裸奔目錄第一部分：公眾承諾——就沒有戒不掉的煙神奇的力量——追求快樂逃避痛苦有多大的思想才有多大的能量“勵(lì)志”是給人快樂“激勵(lì)”是給人痛苦成功者絕不給自己軟弱的借口夢(mèng)工場(chǎng)人“一定要！”的決心你只有一定要才一定會(huì)得到自序企業(yè)第一人的精神：堅(jiān)持！決心?。?）企業(yè)第一人的精神：堅(jiān)持！決心！（2）如何快速實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)為使命而工作成功一定有方法命運(yùn)是可以改變的目標(biāo)決定結(jié)果成功永遠(yuǎn)屬于馬上行動(dòng)的人絕不下跪第二部分:下定決心一定要才是成功的關(guān)鍵成功者學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)完全照成功者的方法來執(zhí)行為目標(biāo)

3、設(shè)立期限粘貼“夢(mèng)想板”先解除實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最大障礙要有明確的計(jì)劃計(jì)劃比目標(biāo)還要重要把目標(biāo)切割馬上行動(dòng)絕不拖延控制你的電話時(shí)間徹底實(shí)踐每一個(gè)方法第三部分：總裁為什么失聲痛哭（1）總裁為什么失聲痛哭（2）總裁為什么失聲痛哭（3）總裁為什么失聲痛哭（4）總裁為什么失聲痛哭（5）總裁為什么失聲痛哭（6）總裁為什么失聲痛哭（7）總裁為什么失聲痛哭（8）總裁為什么失聲痛哭（9）媒體評(píng)論第四部分：成就感是被逼出來的“一定要！”的威力逼人成功的神奇力量http://waterstone.51r.com/水石工作室張長(zhǎng)安搜集整理

4、mailto:waterstone8@126.com絕不裸奔3第一部分：公眾承諾——就沒有戒不掉的煙我抽了近20年的香煙，只因樹立了一個(gè)觀念，在半小時(shí)中就戒掉了。2002年12月，陳安之老師的一個(gè)學(xué)生黃沙南來跟我分享上課的經(jīng)驗(yàn)，她當(dāng)時(shí)問我一句：你目前最想做的是什么？我說我很想把煙戒掉，第二想堅(jiān)持每天鍛煉身體半小時(shí)。黃沙南當(dāng)即用陳老師教的NAC（神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)）六大步驟幫我清理了一下我的核心問題在哪，必須要改變的關(guān)鍵按鈕在哪。1、抽煙的好處是什么？2、抽煙的壞處是什么？3、如果我不抽煙會(huì)有什么樣的好處？4、如果

5、我一旦抽煙有什么壞處？5、如果10年20年長(zhǎng)期這樣下去會(huì)有什么后果？……我才發(fā)現(xiàn)再抽煙，將會(huì)有很大的難以回避的痛苦……她當(dāng)場(chǎng)說：王總，我最后歸結(jié)為兩點(diǎn)——第一，你的健康不代表你一個(gè)人，因?yàn)槟闶枪镜亩麻L(zhǎng)，一旦生病了，不是你一個(gè)人的問題，而是全公司這么多人的工資，這么多人發(fā)展的希望。這么多人的青春獻(xiàn)給了公司，如果你生病了，也許你的公司會(huì)癱瘓，也許整個(gè)公司的決策會(huì)失誤，整個(gè)公司的工資水準(zhǔn)會(huì)下降。如果你生了病以后，企業(yè)沒有人來管，那你將怎么面對(duì)？“我的生病并不代表我自己，我的生病代表全公司這么多人的前途?！秉S講

6、師這一說，把我的責(zé)任感樹立起來了：我從2003年1月1日起至今每天鍛煉半小時(shí)，上班每天跑樓梯1樓至13樓，從未間斷——這是第一個(gè)痛苦而產(chǎn)生的堅(jiān)持。第二個(gè)痛苦是關(guān)于我個(gè)人——為了照顧好事業(yè)，我直到現(xiàn)在近40歲還沒敢要孩子，黃沙南問我要不要小孩，我說：“肯定要！”因?yàn)槲腋杏X我跟太太是天作之合，連生理節(jié)律都是一樣的，我們倆生出的孩子一定是天才，但因?yàn)橐聵I(yè)，不敢生孩子。她說：“有太多抽煙的名人生的孩子是傻子，你知道嗎？你如果明年想生孩子，那就從現(xiàn)在開始戒煙，除非你想生個(gè)傻子！”這話太重了，使我不得不下定決心：我對(duì)

7、天發(fā)誓——我再不抽煙了！當(dāng)時(shí)她還讓我當(dāng)著全公司的人承諾：如果再抽煙怎樣？我當(dāng)即向同事說了一句話：“如果我抽煙，我的孩子一定是傻子，還有就是如果誰(shuí)看到我抽煙，公司每個(gè)人發(fā)雙薪！”就這一句我對(duì)全公司發(fā)的誓言，煙癮在一瞬間斷掉了。我直到現(xiàn)在，才深深地感到陳老師所慣用的“公眾承諾”的神奇！神奇的力量——追求快樂逃避痛苦陳安之老師總在說一個(gè)理論：你要想達(dá)成一件事情，你想要執(zhí)行完成一項(xiàng)工作，別忘了“人永遠(yuǎn)在追求快樂，永遠(yuǎn)在逃避痛苦”。而人逃避痛苦的壓力與力量，要大于追求快樂的力量。為什么有些人達(dá)不成目標(biāo)？因?yàn)樗麤]有令他

8、產(chǎn)生足夠快樂的興奮點(diǎn)及產(chǎn)生痛苦的壓力。要成功必須具備“一定要”去做的動(dòng)力和決心——這就是達(dá)成目標(biāo)的法則。陳老師在NAC的課程上說：人真要達(dá)成目標(biāo)，作為企業(yè)家，或者個(gè)人，一定不要忘記人性有兩大最有力量的“興奮點(diǎn)”——“追求快樂！”——“逃避痛苦！”就是說人要完成一件事情，有兩大動(dòng)力興奮點(diǎn)，一定要設(shè)計(jì)好：達(dá)成了會(huì)有多快樂！失敗了會(huì)有多痛苦……h(huán)ttp://waterstone.51r.com/水石工作室張長(zhǎng)安搜集整理