如何讓自己變得陽光自然

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1、第三講如何讓自己變得陽光自然一、活到老，學(xué)到老學(xué)習(xí)是永恒的主題，是改變必須經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)。包括成功的方法和智慧，也包括成功者的心態(tài)，都需要學(xué)習(xí)。讓自己變得陽光的三大要素：①活到老，學(xué)到老；②學(xué)會改變；③培養(yǎng)良好的習(xí)慣。1.學(xué)習(xí)的意識學(xué)習(xí)改變態(tài)度：改變態(tài)度的方法很多，學(xué)習(xí)是較為有效地一種。通過學(xué)習(xí)，可以提升智慧和能力，可以使心態(tài)變得更加陽光，可以增加客戶的滿意度。學(xué)習(xí)事物的相對性：學(xué)習(xí)是豐富、提高和改變自己的必選途徑?，F(xiàn)實中總是有很多人抱怨工作，抱怨老板，抱怨公司，甚至抱怨市場價格不公平等一系列問題。要知道，事物是有相對性的，作為抱怨主體的自己，本身就存在問題。所以，

2、解決問題最有效的方式就是學(xué)習(xí)，讓自己有所承擔(dān)，學(xué)會解決問題的方法。2.學(xué)習(xí)的方法學(xué)習(xí)要領(lǐng)包括：①互動；離開前提條件，任何一個觀點都有可能造成錯誤的結(jié)果和結(jié)論?；油ǔ７譃閮煞N方式，一種是做游戲，一種是學(xué)生與老師在語言和思維上高度互動。一是表明他的頭腦在高速旋轉(zhuǎn)，相對比較清醒，學(xué)習(xí)效果會比較好；二是體現(xiàn)對講師的尊重。無論在什么地方學(xué)習(xí)，都要做到“既來之則學(xué)之，既學(xué)之則改之，既改之則用之”，這也是互動學(xué)習(xí)的重點所在。②抓重點；在學(xué)習(xí)過程中，記筆記是很重要的工作。記筆記也是有技巧的，不會記筆記，會分散聽課的注意力，影響學(xué)習(xí)效果。高效記筆記時的要點是：注意歸納和概括，抓住重

3、點，有選擇性地記錄最主要的知識，在沒有掌握的地方用重點符號標(biāo)記出來。③轉(zhuǎn)換成習(xí)慣；人的大腦天生就有不能輕易接受別人觀點，即自我保護的功能，因此，要學(xué)會把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換成一種習(xí)慣，減輕大腦的負擔(dān)。曾有人把聽課總結(jié)成“聽聽激動，想想感動，回去不動”的事情，實際上，理論知識在實踐工作中反復(fù)使用，最終都會變成一種習(xí)慣。在生活和工作中，面對鋪天蓋地的信息和知識，我們一定學(xué)會去粗取精、去偽存真，切不可照單全收地直接應(yīng)用在現(xiàn)實生活和工作中，否則極易導(dǎo)致走向歧途。真正的成功學(xué)習(xí)之道的原點，即要學(xué)習(xí)“積極、主動、負責(zé)、敢擔(dān)當(dāng)”的能力，做到大智若愚，練就陽光心態(tài)，并把這些好習(xí)慣應(yīng)用到生活和工

4、作中，才是獲得成功的根本所在。學(xué)習(xí)的相對性：干是第一，學(xué)是第二；習(xí)慣是第一，技巧是第二；態(tài)度是第一，能力是第二；選擇是第一，努力是第二3.學(xué)習(xí)的心態(tài)陽光心態(tài)的真諦在于，通過好態(tài)度，把不好的結(jié)果向好的方向轉(zhuǎn)移，既是心境和境界的修養(yǎng)，也是良好的習(xí)慣。具體來說，學(xué)習(xí)的心態(tài)主要有兩種：一是主動學(xué)習(xí)，二是持續(xù)學(xué)習(xí)。（1）主動學(xué)習(xí)：古語有云：“木秀于林，風(fēng)必吹之。”做任何事情都要盡量做先鋒，通常幸運之槍都會最先打中與眾不同的人。因此，我們要想方設(shè)法變得更積極、更陽光，不斷提高和改造自己，做到主動、持續(xù)和空杯學(xué)習(xí)，真正把自己培養(yǎng)成為擁有陽光心態(tài)的人。（2）持續(xù)學(xué)習(xí)：有地位和成就的

5、人都不忘學(xué)習(xí)，更何況平常人。人可以沒有興趣和愛好，但是要想有所作為，持續(xù)學(xué)習(xí)是必不可少的途徑。有錢并不一定成功，無論是企業(yè)家還是生意人。4.學(xué)習(xí)的更高境界企業(yè)學(xué)習(xí)最重要目的是“統(tǒng)一思想，統(tǒng)一策略，統(tǒng)一行為”，只有團隊做到一致性，才能提升企業(yè)的執(zhí)行力和企業(yè)的境界，使企業(yè)向多元化的方向發(fā)展。提升執(zhí)行力很多國外企業(yè)的員工都有很強的自覺性，而中國幾乎每家企業(yè)都在提倡執(zhí)行力，因為中國人過于聰明，喜歡特立獨行，執(zhí)行力是最好的制約。只有思想統(tǒng)一，團隊意識和執(zhí)行力都得到有效提升，企業(yè)才能有更好的未來。真正的團隊塑造依靠一種精神力量，想要使工作變得高效，團隊執(zhí)行力得到提升，學(xué)習(xí)是最好

6、的方法。提升境界企業(yè)的存活時間關(guān)鍵在于企業(yè)的境界多元化發(fā)展多元化發(fā)展對企業(yè)的影響是很大的，通過不斷的學(xué)習(xí)，組織所經(jīng)營的角度就會有所改觀，但是一定要有明確的定位?？傊瑹o論是企業(yè)管理者還是員工，只有從學(xué)習(xí)著手，真正地改變、調(diào)整心態(tài)，工作才能更高效，企業(yè)的發(fā)展才能更光明。二、學(xué)會改變?nèi)藨?yīng)該適時地改變自己，提升能力和認知程度，從而變得積極、陽光。通常情況下，人們之所以不愿意選擇改變，是因為痛苦還不夠大。改變主要包括四個方面：一是制造正面壓力，想要改變自己，首先要學(xué)會給自己施加正面壓力。人的壓力越大，動力就會越大，改變的可能性就會越大，但前提一定是正面壓力。二是尋找競爭對手

7、，成功取決于對手的檔次，給自己找一個競爭對手，才更能夠激發(fā)斗志，變得陽光、積極和敢于奮斗，更會提升自己的境界。人生就是一個過程，開心也是一天，煩惱也是一天，關(guān)鍵要看以什么樣的態(tài)度面對。只要擁有陽光心態(tài)，人就會變得放松、活潑，與周圍人的關(guān)系也會更加融洽。人如果養(yǎng)成陽光的習(xí)慣，無論遇到什么事情都會永遠保持陽光樂觀的心態(tài)。沒有競爭就沒有改變，沒有淘汰就不會有進步，只要擁有一種境界和認識，改變就會變得非常強大。因此，為自己找尋一個競爭對手，往往會更加激發(fā)斗志，但同時要感激自己的對手。三是確定目標(biāo)，人想要改變或者培養(yǎng)自己，真正具備陽光心態(tài)，就要通過不斷地調(diào)整，想方設(shè)法地學(xué)