資源描述：
《月經(jīng)不調想懷孕有妙招》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。
1、月經(jīng)不調，想懷孕有妙招好朋友這個月沒來，驚喜？焦慮？好朋友這個月不準時，苦惱？擔心？對于月經(jīng)，女人總是處于矛盾當中，這個好朋友在備孕的女性心中，更是占據(jù)了無法替代的重要位置。但現(xiàn)在不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不調的現(xiàn)象，這讓月經(jīng)問題成為個不大不小需要解決的事情。關于影響月經(jīng)不調的幾大因素我們已經(jīng)揪出來了，本次我們要探討的是，對于月經(jīng)不調的女性，究竟怎樣才能夠快速并健康的懷孕呢？一、月經(jīng)不調怎么辦？需對癥下藥。情緒異常引起的月經(jīng)失調長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。對策：保持良好的心態(tài)，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣
2、屑較量；碰到不順心的事，也不要往鉆牛角尖。寒冷刺激的引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。對策：月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水；飲食上也要注意，少吃生冷食物；還要注意防寒避濕，注意身體保暖。節(jié)食引起月經(jīng)不調過度節(jié)食，機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。對策：均衡飲食。追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶，請暫停減肥大業(yè)，或選擇更為健康的減肥方法。嗜煙酒引起月經(jīng)不調在吸煙和過量飲酒的女性中
3、，有25%～32%的人因月經(jīng)不調而到醫(yī)院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調。對策：培養(yǎng)良好的生活習慣，改掉不良行為，不吸煙，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證。二、找準排卵期，其他方法也可以。假如你的月經(jīng)本來就不規(guī)律，那么排卵期肯定不能按照常規(guī)方法來計算了。我們可以通過以下方法來測量。排卵試紙監(jiān)測排卵女性在生活中還有一個非常方便的監(jiān)測有無排卵的方法，那就是排卵試紙。如果檢測線比標準線強或一樣強，表示即將要發(fā)生排卵。但是當下排卵試紙設定標準并一致，而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽性，或者沒有陽
4、性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起，測增加準確率。測量基礎體溫測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經(jīng)過6-8小時睡眠后，醒來未進行任何活動（如說話、進食或起床等）所測得的口腔體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區(qū)與低溫區(qū)。一般來說，排卵日是在基礎體溫最低的那一天?；A體溫在排卵后24-48小時內升高。B超監(jiān)測排卵情況通過B超監(jiān)測排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。以28天周期的來講，第1次B超：在月經(jīng)的第8天左右，了解有多少個卵泡同時發(fā)育，以及
5、較大卵泡的直徑。第2次B超：在月經(jīng)第10天左右，可以看到1-2個優(yōu)勢卵泡，并能計算卵泡生長的速度。第3次B超：月經(jīng)第13天左右，恰恰在排卵前，這時B超會出現(xiàn)卵泡周圍透聲環(huán)，有經(jīng)驗的醫(yī)生會告訴你，卵泡應該在24小時內排卵，第4次B超：剛剛排卵后第14天左右，卵泡已經(jīng)消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內可見液性暗區(qū)4～6mm，甚至更多。排卵后一周檢測孕酮的數(shù)值在正常女性的月經(jīng)周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低于2ng/ml，排卵后卵巢黃體產(chǎn)生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升；黃體成熟的時候，也就是排卵后七天左右，血孕酮濃度達高峰，可以達到15-32.
6、2ng/ml或更高，然后不斷下降，月經(jīng)前期恢復到整個月經(jīng)周期中的最低水平。因此，根據(jù)孕酮在月經(jīng)周期中的變化，在判斷有沒有排卵中，如果黃體中期，也就是月經(jīng)周期28天中的第21天，如果孕酮>5ng/ml提示排卵，小于5ng/ml提示無排卵。小編的話：我們的生活好了，營養(yǎng)不缺了，結果卻到了滿大街減肥的時節(jié)，不少女性活因為工作壓力，或因為過度減肥等原因，導致月經(jīng)不調，這特別值得注意，為了自身的健康，也為了能夠順利擁有健康寶寶，一定要好好了解這位好朋友哦。更多精彩內容請上媽淘網(wǎng)查看：www.matao.com
