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《讓寶寶單獨(dú)睡覺的方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、親子中心』[早教園地]如何讓孩子單獨(dú)睡覺？ 媒體：《嶺南少年報(bào)-現(xiàn)代育兒周刊》 本期專家：李一卉——聽說吧心理咨詢中心資深心理咨詢師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、高級(jí)教師。長(zhǎng)期參與青少年兒童心理、家庭教育相關(guān)課題的研究。屢次在校內(nèi)組織開展關(guān)于育兒心理的專業(yè)講座，幫助眾多家長(zhǎng)確立科學(xué)的教子方法，是“孩子心靈的親密朋友”。 李老師，你好，我的兒子六歲，馬上就要上小學(xué)了?，F(xiàn)在有一個(gè)問題就是：他現(xiàn)在還不能一個(gè)人單獨(dú)睡覺，每天仍然是和我一起睡。4歲前都是爺爺奶奶帶他的，那時(shí)候就和奶奶一塊睡。我和他爸爸都覺得不能再這樣，應(yīng)該讓他學(xué)會(huì)自己獨(dú)立。可是每次到了睡覺的時(shí)候，兒子就拉著我不放，即
2、便有時(shí)候好說歹說，也是極不情愿，睡到半夜，他就會(huì)從自己房間爬到我們的床上。我們也曾嚴(yán)厲訓(xùn)斥他，他就哭，就是不愿意自己睡。李老師，你說，有什么辦法呢？ 專家分析： 怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關(guān)心的一個(gè)問題。父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因?yàn)檫@次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。盡管過程艱難且令人揪心，但父母?jìng)冞€是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。 在孩子幼兒時(shí)期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠?？墒牵?dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大以后，父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)想與孩子分床睡覺已經(jīng)成了一件讓人苦惱的事情：孩子不愿意離開父母的房間，父母也不放心讓
3、孩子獨(dú)自睡覺。 孩子為什么不愿意單獨(dú)睡？ 恐懼、依戀、孤獨(dú)心理造成孩子不愿單獨(dú)睡 孩子為什么遲遲不肯自己?jiǎn)为?dú)睡呢？其原因主要有三個(gè)，一是恐懼心理，這可以說是孩子成長(zhǎng)發(fā)育過程中普遍存在的一種體驗(yàn)，比如害怕在書上、電視里看到過的妖怪、壞人等，或是曾經(jīng)做過惡夢(mèng)。另一個(gè)是依戀心理，孩子從小在母親的懷抱中長(zhǎng)大，加上從小一直與父母同床，每天在父母的愛撫中，孩子容易產(chǎn)生依戀心理，導(dǎo)致不愿分床睡。第三，則是孤獨(dú)心理，孩子與父母一起睡，睡前可以說說話，聽聽故事。早上睜開眼睛就可以看見父母的笑臉、傾聽溫柔的話，向父母撒嬌，覺得很踏實(shí)。而自己?jiǎn)为?dú)睡就會(huì)很孤單，孩子自然就不愿意了。
4、 讓孩子獨(dú)立睡眠有很多好處，既給孩子獨(dú)立的機(jī)會(huì)，又有益孩子身體健康，培養(yǎng)孩子健康的性取向，同時(shí)增加夫妻感情交流的機(jī)會(huì)?！ ∽尯⒆羽B(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣，建議這位媽媽不妨試試以下的方法： 1、布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境。父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。并告訴孩子：“以后這里就是你的小天地，你可以在這里做很多事，爸爸媽媽都不會(huì)來(lái)打擾?！边@樣，孩子會(huì)感到他長(zhǎng)大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境?！ ?、幫助孩子克服膽怯心理，
5、讓孩子保持愉快的心情去睡眠。委婉而平靜地告訴孩子：“很多像你這么大的小孩都會(huì)害怕，爸爸媽媽小時(shí)候也害怕過，后來(lái)就不怕了。”同時(shí)，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神，如節(jié)假日讓他在爺爺奶奶家住幾天，減少對(duì)父母的依戀。此外，家長(zhǎng)還要讓孩子明白他為什么要單獨(dú)睡；父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身邊，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。等他睡著后再離開。 3、給孩子找個(gè)替代物。這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時(shí)
6、間長(zhǎng)了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急?！ ?、打開房門，保持空間交流。孩子開始獨(dú)睡時(shí)，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來(lái)，并且告訴他：“爸爸媽媽就在你身邊呢，你一叫媽媽就能聽見?！边@樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺，只不過不是在一張床上。尤其在剛開始的時(shí)候，孩子會(huì)很不習(xí)慣，也許會(huì)經(jīng)常叫醒你，或者半夜爬到你的床上，但沒關(guān)系，給孩子一些時(shí)間適應(yīng)，父母要堅(jiān)持這么做。 爸爸媽媽和孩子分開睡的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： ●把握分寸，循序漸進(jìn)。當(dāng)孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣，要分開時(shí)，千萬(wàn)不要急于求成，這樣只會(huì)適得其反
7、，使孩子對(duì)獨(dú)自睡覺產(chǎn)生恐懼，難以克服。一定要把握分寸，循序漸進(jìn)，逐漸適應(yīng)?！ 駡?jiān)持原則，不要放棄。當(dāng)孩子剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時(shí)，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，比如費(fèi)了很大功夫才把他安頓好了，可是還不到10分鐘，他又跑出來(lái)了；或者在半夜里就跑到爸爸媽媽的大床上，不愿再回自己的房間了。這時(shí)，許多家長(zhǎng)心一軟，就接納孩子了，結(jié)果前功盡棄。所以建議家長(zhǎng)千萬(wàn)不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅(jiān)持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵(lì)他重新入睡。咬咬牙，堅(jiān)持下來(lái)，習(xí)慣就養(yǎng)成了?！ 褚蚴露?，靈活把握。當(dāng)孩子生病或遇到挫折時(shí)，他們
