對控制者說不找到自己的節(jié)奏

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1、對控制者說不，找到自己的節(jié)奏不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。日本小說家村上春樹如是說?？吹剿@段話時，我很有感觸，寫了一篇微博：如果太考慮別人，一個人就會失去自己的節(jié)奏。但身體總是要做一些努力，去找回自己失去的韻律與節(jié)奏。很多拖延癥中，藏著這一渴求。但無數(shù)人，失去了自己的節(jié)奏，原因是，身邊有一個控制者，控制者將他的意志強加給你，處處干涉你，入侵你，而你的節(jié)奏一再被打亂。幾個來訪者都對我說過一句類似的話：人

2、生最大的噩夢是，你身邊有一個人，無論你做什么，她（他）都要糾正一下。并且，要你必須按照她（他）的來，否則不罷休，一件小事的糾纏，都能發(fā)展到要你死或她（他）自己去死的地步。之所以使用她（他）的說法，是因為控制者常見于母親或妻子。當然父親也有，而且不在少數(shù)。一個經(jīng)典的例子是，我的一個朋友，他回家，喝了口水后把水杯放到桌子上一側(cè)，結(jié)果他父親沖過來說，你怎么能把水杯放到這兒，你應該把水杯放到那兒！然后父親將水杯放到了桌子另一側(cè)。我這個朋友有感覺，如果他一開始就將水杯放到了桌子另一側(cè)，即父親放杯子的地方，那父親還會說同樣

3、的話，并將杯子放到他一開始放的那一側(cè)。這樣的事，在他生命中發(fā)生過無數(shù)次，他深切知道，關鍵不是怎么做合理，而是，凡是他做什么父親都要糾正一下，僅此而已。如果控制者是母親——或許這在中國是最常見的，那會引出很多問題，如拖延（必須聲明下，不是所有拖延都要歸到這個原因上）。如有一個什么事都要糾正一下的媽媽，你就很容易有拖延癥。有此拖延癥的人，頭腦和身體是分裂的，頭腦指揮不了身體。因為，頭腦看似是自己的，看似是自己在對自己發(fā)號施令，但其實頭腦是被媽媽洗過并侵占的，頭腦是媽媽的意志，而身體才是自己的意志。面對一個強控制的媽

4、媽時，孩子缺乏反抗空間，他甚至都不能意識到自己想和媽媽對著干，但身體通過拖延，就完成了對頭腦里媽媽意志的對抗。其實對誰來說，最好都是頭腦為身體服務，而非相反。如頭腦被別人的意志侵占，那身體會發(fā)展出各種方式，隱蔽的表達自己的意志。一次課上，一位男學員分享時，我突然有幻覺般，覺得他的手臂與身軀，如變色龍般緩緩移動，好像是，分解成了無數(shù)個慢動作，但又把它們連接到一起，看起來貌似是連接成了持續(xù)的動作，但其本質(zhì)是切割成了無數(shù)個裂開的微動作。和他溝通，他也想到了變色龍。對此，我的理解是，他的身體在做動作時，媽媽的意志和他自

5、己的意志同時發(fā)出了指令，而且方向相反。并且，這兩種意志同時穩(wěn)定存在。結(jié)果，這兩股力量持之以恒的糾纏，導致了他變色龍般的肢體動作風格。自傷乃至自毀，也是常見的一種對抗控制者的方式。譬如，如父母在孩子學業(yè)上屢屢干涉孩子，強力入侵孩子，那孩子就會產(chǎn)生這樣的矛盾：如果他還能學習好，就證明了父母入侵是對的；所以，他們會通過無論如何努力都不能學好的潛意識自傷方式，向父母的意志表達了對抗。只是可惜，他們也傷害了自己。一位來訪者說，小時候涉及到他的事情上，媽媽總是對的，她的道理總是一套套的，他說不過媽媽。這樣可以看出，他其實已

6、經(jīng)陷入到一個迷局中：他要做什么，還要和媽媽辯論，必須證明并說服媽媽自己有正當?shù)睦碛?，才可以。這種迷局，也會體現(xiàn)到他生活的各種角落，但其實，我們要做什么的最強有力理由是——我想這么做！我想這么做，我不想那么做。這就是我的意志，我的選擇，我不需要你的批準，更不需要向你證明我是對的。當然，如果自己的選擇，會在事實層面上波及到對方，甚至傷害到對方，那就很不同了。但如果不會在事實層面上傷害到對方，而只是對方有情緒——她（他）感覺到自己受傷，那么，這份受傷的情緒是對方自己負責，而不是我要對他的情緒負責?？刂普邥尡豢刂普呓o

7、出充分的理由，但控制者去干涉被控制者時，他們自己的理由常常是很荒誕的。如很多網(wǎng)友的例子：1、我媽媽就是這樣！順其自然的事情她也一定要在我做的前一秒說出口來指揮我，比如出門前我準備穿鞋她會先我一步說把鞋穿上。東西掉了她先我一步說撿起來。很崩潰。2、我婆婆就是這個問題，她竟然教我夾衣服的夾子要如何安放。我也是無語，我想怎么放就怎么放，為何要連這種事情也要干涉我？另外她還很喜歡說：看吧，我早說了，你們這種事情肯定做不來。你們就是不聽我的。從被控制者的角度來看，這種什么事都要糾正別人一下的做法非?；恼Q，但從控制者的角度

8、看，那又會什么樣的情況呢？微博上也有作為控制者的網(wǎng)友講了他們的內(nèi)在歷程：1、昨天晚上煲銀耳湯，我忘記加水，直接燉上了，還好是電壓力鍋，沒有焦。但是我發(fā)現(xiàn)的一剎那，我感覺自己要崩潰了，而且老公過來說了一句“你真?！?，我簡直是悲憤交加，有一種完全失控的感覺，我覺得自己犯了很大的錯誤。2、多年前我去菜市場買桃子，回家打開的時候一看驚呆了。明明自己挑的鮮美的大桃子，可是一眼看過去里面全部是爛的