寶寶便密喝蜂蜜水

《寶寶便密喝蜂蜜水》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、愛(ài)心提醒：1、不要給便秘的寶寶提供過(guò)多溫?zé)嵝缘氖澄锶缥r類(lèi)等。2、不能隨便給寶寶長(zhǎng)期服用金銀花露等涼性藥物，以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。3、有持續(xù)便秘的寶寶應(yīng)至小兒外科進(jìn)一步檢查。造成幼兒便秘的原因較多，大多與飲食的質(zhì)量密切有關(guān)：一是攝入食物數(shù)量不足，經(jīng)過(guò)消化后大便形成量少，不能刺激直腸壁引起便意；二是飲食不合理，挑食偏食較嚴(yán)重，攝入富含蛋白質(zhì)的食物較多，如魚(yú)肉、禽肉、雞蛋、牛奶或奶粉、巧克力等，而淀粉類(lèi)、糖分、蔬菜和水果吃得較少，食物中的纖維素不夠，這樣，大便會(huì)很干很臭，造成排便困難或便秘；三是水分?jǐn)z

2、入不足，有些父母沒(méi)有養(yǎng)成每天給幼兒喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，另外在夏天出汗很多，或秋天氣候干燥，或其他原因損失較多水分時(shí)，未能及時(shí)補(bǔ)充水分，都會(huì)使大便干結(jié)造成便秘。除這三個(gè)原因外，不少幼兒沒(méi)有從小養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，總是2-3天大便一次，由于缺乏按時(shí)排便訓(xùn)練，不能形成排便的條件反射，也可導(dǎo)致便秘。針對(duì)上述這些原因，父母首先要使幼兒養(yǎng)成天天排便的習(xí)慣，一般宜安排在早晨起床之后。倘若父母能堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間，幼兒多數(shù)可養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣；其次要調(diào)整好幼兒的飲食質(zhì)量，下面一些建議可供父母參考：建議一：幼兒飲食的食物

3、結(jié)構(gòu)要合理。每天應(yīng)提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆制品等。要糾正幼兒只愛(ài)吃葷菜，不愛(ài)吃蔬菜、水果的不良飲食習(xí)慣?？梢圆捎靡匀潕鼗蛉澦睾弦坏姆椒▉?lái)增加蔬菜攝入量，如提供葷素肉丸子、菜肉餛飩或包子、羅宋湯、炒三絲、炒五丁等。有些蔬菜如西紅柿和黃瓜可以洗凈后生吃，幼兒食譜中要增加蔬菜的品種，一般來(lái)說(shuō)每天蔬菜與水果的品種宜保持在5-7種。建議二：要基本保證幼兒每天各組食品的攝入量。2-4歲幼兒食品攝入量范圍如下：糧食組150-200克，蔬菜組100-150克，水果組75-100克，肉禽魚(yú)組85-

4、105克，蛋50克，牛乳200-400克，豆制品25克。可適當(dāng)擴(kuò)大糧食品種，如提供多谷面包、雜糧面包或麩皮面包、全麥片、玉米、紅薯及豆類(lèi)食品，但要注意不要天天吃，每次量也不宜過(guò)多。便秘幼兒不宜多吃河蝦或海蝦等溫?zé)嵝允称贰＝ㄗh三：每天要補(bǔ)充充足的水分。尤其在夏天或運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗后或秋燥天氣時(shí)，要注意補(bǔ)充水分，一般來(lái)說(shuō)1-2歲每公斤體重需水130ml，2-3歲則需120ml。幼兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外，每天還應(yīng)讓幼兒?jiǎn)为?dú)飲水1-2次，每次100毫升左右。溫開(kāi)水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘幼兒。請(qǐng)

5、注意平時(shí)不要用充氣飲料代替涼白開(kāi)。幼兒發(fā)熱時(shí)，水分需要量多，更要多飲水。建議四：要少吃油炸食品。幼兒胃腸功能稚嫩，油炸食品較難消化，可能引起大便干結(jié)。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤(rùn)腸作用，可使大便變軟，容易排出。建議五：進(jìn)食焦米粥也是一種辦法。孩子口里有難聞氣味，提示孩子消化功能差，可能是肉吃太多，有積食，除了減少肉類(lèi)的攝入外，可以進(jìn)食焦米粥。其方法是將小半碗生大米，不用淘洗，放入鐵鍋內(nèi)用小火炒至金黃色(約20多分鐘)，然后放入另一鍋內(nèi)加水煮成焦米粥。讓孩子吃一天，能明顯改善腸胃

6、功能，也可使大便通暢。此粥也適合疾病恢復(fù)期的兒童食用。此外，要讓孩子適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，四肢肌肉得到鍛煉的同時(shí)，也有助于孩子腸道肌肉的發(fā)育。要保證寶寶有充足的睡眠，少吃膨化類(lèi)小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。對(duì)于發(fā)生便秘的孩子，可用如下幾種簡(jiǎn)便方法：1.按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍擊按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。2.肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長(zhǎng)的肥皂?xiàng)l，用水潤(rùn)濕后插入嬰兒肛門(mén)，可刺激腸壁引起排便。3.咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后

7、插入肛門(mén)，可以促進(jìn)排便。4.開(kāi)塞露：將開(kāi)塞露注入小兒肛門(mén)，可以刺激腸壁引起排便。如比較嚴(yán)重的話，可以用肥皂?xiàng)l或開(kāi)塞露，但要注意不要養(yǎng)成習(xí)慣，造成依賴(lài)。平時(shí)注意多吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜，韭菜等，不要用水果替代蔬菜。多喝水，也可以每天沖一點(diǎn)蜂蜜水喝，注意不要用開(kāi)水沖。用蘿卜切片煮水喝也很有效，不妨一試。還有一個(gè)偏方，用白蘿卜和梨切片一起煮水給寶寶喝，梨核放在水里一起煮。一般吃?xún)商煲?jiàn)效。以上網(wǎng)友的答案都是可用的,在這里我向你推薦"清火寶",超市里奶粉柜臺(tái)就有賣(mài)的,我女兒用的是每伴牌的,效果很好,你可以試

8、試.小兒便秘和腹瀉一樣，也是一個(gè)較常見(jiàn)癥狀。怎樣判斷小兒是否便秘，主要從大便的量和質(zhì)來(lái)確定。正常小兒每日排便次數(shù)可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每5-3日一次大使，只要大便有一定數(shù)量，不十分干燥又不稀，同時(shí)又無(wú)不適癥狀，就均屬正常。即使大使次數(shù)較少，但大便質(zhì)和量無(wú)不正常情況，又無(wú)癥狀，亦不能認(rèn)為是不正?，F(xiàn)象。如果大便干燥，量少又較難排出，雖然一天可有2-3次，但總量可能比平時(shí)一次還少，亦應(yīng)視為便秘。特別是同時(shí)有食欲減低、腹部脹滿、便意頻頻，更應(yīng)