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《青少年體質(zhì)健康下降的因素與對(duì)策研究》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。
1、青少年體質(zhì)健康下降的因素與對(duì)策研究摘要:“望子成龍”是每個(gè)做父母的美好愿望，每年酷熱中的高考過(guò)后，又有不少家長(zhǎng)眼見(jiàn)著自己許多的企盼化為了現(xiàn)實(shí)。然而，當(dāng)我們用德、智、體全面發(fā)展的眼光來(lái)“掃描”這些天之驕子時(shí)，卻憂慮地發(fā)現(xiàn)，他們中的許多人那瘦弱的軀體似乎難以與“棟梁”二字聯(lián)系起來(lái)。一個(gè)聰慧的頭腦如若沒(méi)有一個(gè)健康的肌體來(lái)支撐，又何以完成繁重的學(xué)業(yè)，何以在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮才干？關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康體育鍛煉一、青少年體質(zhì)現(xiàn)狀的分析全國(guó)政協(xié)委員馮世良曾經(jīng)到某城市的一所普通中學(xué)，對(duì)初三年級(jí)一個(gè)班的30名男生進(jìn)行1500米跑測(cè)試。結(jié)果讓他瞠目結(jié)舌：這些學(xué)生跑完1500米，大約需要10分鐘。其中，有6
2、名同學(xué)堅(jiān)持不下來(lái)，另有20名學(xué)生跑到一半就捂著肚子喘不上氣來(lái)。而剩下的學(xué)生在跑完全程后也都痛苦倒地。青少年的體質(zhì)堪憂，已是不爭(zhēng)的事實(shí)，隨意找一所學(xué)校進(jìn)行測(cè)試就會(huì)有驚人的相似。報(bào)章上也不斷出現(xiàn)這樣的“新聞”；軍訓(xùn)幾天可以趴下一大片。青少年是祖國(guó)的未來(lái)。體質(zhì)是資本，如此羸弱的體質(zhì)，即便長(zhǎng)大成人又何堪重任！抓競(jìng)技體育為祖國(guó)爭(zhēng)光無(wú)可厚非，但更為重要的是全民特別是青少年的體育活動(dòng)，尤應(yīng)擺上政府和有關(guān)方面的重要日程。否則，即便修改了教育法，改了上學(xué)和放學(xué)的時(shí)間，學(xué)生們參加體育運(yùn)動(dòng)的熱情激發(fā)不起來(lái)，整天去泡網(wǎng)吧，沉緬于電腦中的游戲或節(jié)目中，體質(zhì)仍不會(huì)得到有效改觀。二、青少年體質(zhì)健康下降的因素當(dāng)前我
3、國(guó)兒童、青少年中同時(shí)存在營(yíng)養(yǎng)不良與過(guò)剩兩類不同性質(zhì)的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)不良仍然是首要問(wèn)題，特別是在農(nóng)村和貧困地區(qū)。而城市學(xué)生由于膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不平衡，在鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病普遍存在的同時(shí)，過(guò)多熱能攝入引起的超重、肥胖與相關(guān)疾病問(wèn)題日益嚴(yán)重。我國(guó)中小學(xué)生沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)使學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅影響睡眠和飲食，而且造成學(xué)生心理負(fù)荷過(guò)重，另外，體育運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)時(shí)間減少，導(dǎo)致學(xué)生體能下降，生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。伴隨著這些“硬件”衰退而來(lái)的是，青少年學(xué)生“軟件”5問(wèn)題層出，怕吃苦、怕受累；意志品質(zhì)薄弱、思想道德水平下降；經(jīng)不起挫折、受不得委屈和不順，更不愿承擔(dān)責(zé)任。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在問(wèn)題的原因是多方面
4、的，不同地區(qū)存在的問(wèn)題也不盡相同。學(xué)生體能下降、肺活量下降、肥胖比例增加的主要原因是學(xué)生體育鍛煉不足（包括時(shí)間和強(qiáng)度均不夠），其中既有學(xué)校場(chǎng)地不足、時(shí)間安排以及體育活動(dòng)內(nèi)容安排上的問(wèn)題，也有學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉的毅力問(wèn)題，人們生活水平的普遍改善，熱量、脂肪等攝入過(guò)多及食物結(jié)構(gòu)的不盡合理，加之營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)的宣傳和普及滯后，更加導(dǎo)致了學(xué)生肥胖的發(fā)生。由于獨(dú)生子女增多，不少家長(zhǎng)對(duì)孩子呵護(hù)備至，而將體育鍛煉看成苦和累的附加，使學(xué)生中怕苦怕累的思想較為普遍。另外，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的加大，升學(xué)壓力大、精神緊張也是影響學(xué)生健康的不可忽視的原因。三、提高青少年體質(zhì)健康的對(duì)策研究體育
5、鍛煉可以促進(jìn)腦的發(fā)育，使大腦獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高腦的記憶、思維能力等。體育鍛煉后，學(xué)生智力活動(dòng)效率明顯增強(qiáng)，提高反應(yīng)速度，有益于發(fā)展智力。而體育教學(xué)中的游戲和比賽具有復(fù)雜、靈活、多變的特點(diǎn)，經(jīng)常從事這些活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)造性，使學(xué)生反應(yīng)敏捷、觀察判斷正確、想像力豐富，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。傳統(tǒng)的體育課程不大重視課程資源的利用和開(kāi)發(fā)，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容還是場(chǎng)地設(shè)施等都是沿襲了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的模式，因而，既限制了教師創(chuàng)造性的發(fā)揮，更影響了體育教學(xué)的效果。為了提高課程的適應(yīng)性和教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)大力利用和開(kāi)發(fā)符合地方經(jīng)濟(jì)和文化特點(diǎn)、具有民族民間特色的課程資源，把反映各地自然地理和風(fēng)土人情的
6、、學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)納入到課程內(nèi)容之中。體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容都是通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)的不同組織形式來(lái)完成的，不同的教學(xué)組織形式有著不同的作用與特點(diǎn)。教學(xué)活動(dòng)的組織形式應(yīng)用得當(dāng)，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，啟迪學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)意識(shí)和能力，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都具有重要的意義。1、行政分組：行政分組與行政分班極為相近，它是在行政分班的基礎(chǔ)上，再把班級(jí)的人數(shù)分成若干小組，形成相對(duì)固定的組合。行政分組的特點(diǎn)是組員相對(duì)穩(wěn)定，無(wú)論每次課教學(xué)內(nèi)容發(fā)生了怎樣的變化，成員的組成保持不變，這也就導(dǎo)致了組員中技能、運(yùn)動(dòng)體能、興趣愛(ài)好等出現(xiàn)參差不齊的現(xiàn)象，雖然不是一種理想的課堂教學(xué)組織形式，
7、但是仍被許多學(xué)校普遍采用，隨著體育課程改革的不斷深入，這種教學(xué)組織形式也將逐漸被更新或取代。52、隨機(jī)分組：隨機(jī)分組也是體育教學(xué)上常見(jiàn)的一種分組方法。所謂隨機(jī)分組就是不考慮學(xué)生的個(gè)體差異，用一種特定的簡(jiǎn)易方法把學(xué)生分成若干組。例如，按座位號(hào)的前后，按單、雙號(hào)順序或按報(bào)數(shù)的方式，將學(xué)生隨機(jī)分成若干組，這種分組方法雖然簡(jiǎn)單、快捷，但是應(yīng)當(dāng)有選擇地應(yīng)用，否則將無(wú)法體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則。3、同質(zhì)分組：同質(zhì)分組就是在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技能、興趣愛(ài)好等情況，
