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《撐桿跳高課教案2(中職教育)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、撐桿跳高課教案2年級(jí)班項(xiàng)目撐桿跳高第2次課時(shí)間任課教師內(nèi)容目標(biāo)撐桿跳高教學(xué)任務(wù)1.復(fù)習(xí)持竿技術(shù)及持竿助跑技術(shù)和兩步插竿起跳技術(shù)；2.學(xué)習(xí)四步助跑插竿起跳技術(shù)；3.掌握四步助跑插竿起跳技術(shù)(完成長擺掛臂技術(shù))；3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求練習(xí)次數(shù)吋間分配準(zhǔn)備部分25分鐘一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好。二、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求(。三、慢跑800米四、準(zhǔn)備活動(dòng)(1)慢跑400米(2)正交叉步走20米，則面交叉步20米⑶后踢小腿跑30米(4)定位操：A振臂運(yùn)動(dòng)
2、，B方繞環(huán)，C肘部運(yùn)動(dòng)，D腰部運(yùn)動(dòng)，E讖、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，F(xiàn)交叉轉(zhuǎn)競(jìng)，丄E壓腿，G相互壓肩兩列橫隊(duì)集合，隊(duì)形如圖：wx############■?要求：1、認(rèn)真學(xué)習(xí)撐桿跳高技術(shù)和教學(xué)方法。2、練習(xí)積極、主動(dòng)。3、學(xué)習(xí)屮積極動(dòng)腦思維。4、課后復(fù)習(xí)。5、兩列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。要求：練習(xí)速度不要太快。兩列橫隊(duì)，連續(xù)報(bào)數(shù)、單、雙數(shù)報(bào)數(shù)。徒手操練習(xí)，要舒展人方，有力度。1次2*82*82*82*82*82*81分鐘5分鐘5分鐘14分鐘教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求練習(xí)次數(shù)基木部分65分鐘1、復(fù)習(xí)持竿技術(shù)及持竿助跑
3、技術(shù)和兩步插竿起跳技術(shù)根據(jù)同學(xué)們掌握持握撐竿情況進(jìn)行改正。復(fù)習(xí)方法：按隊(duì)依次每人連續(xù)作2?3次，每完成一?次找出共同的問題進(jìn)行分析。根據(jù)上課普遍存在的助跑時(shí)重心不高、缺乏彈性、撐竿和身體協(xié)調(diào)擺動(dòng)不足，撐竿沒冇保持前后擺動(dòng)等問題，首先示范止確動(dòng)作然后找完成較好的同學(xué)作示范，最后采取個(gè)別糾正。2、復(fù)習(xí)兩步插竿起跳首先教師講解、示范兩動(dòng)插竿起跳1、送滑（送：右手由后向前將撐竿送出。滑：左手在右手向前送的同時(shí)向示滑動(dòng)，滑動(dòng)到保持兩手間的距離與肩同寬或比肩略窄的距離。）2、翻插（翻：右手向前向內(nèi)肘部向上，
4、將撐竿上翻。插：竿頭沿著地面插入穴斗。）3、舉撞（舉：將雙臂向前上方舉出，使兩肘部伸直，撞：起跳腿向前蹬伸的同時(shí)使胸部撞向撐竿）然后分成兩組進(jìn)行練習(xí)。采取一對(duì)一的方式相互改正。教師找具有代表性的同學(xué)進(jìn)行示范教師進(jìn)行分析優(yōu)、缺點(diǎn)。首先解決存在的普遍問題，而后針對(duì)問題講解如何解決及為何不能這樣作這樣作會(huì)產(chǎn)牛如何的后果，正確的做法存在怎樣的優(yōu)點(diǎn)。練習(xí)方法：采取分組練習(xí)的方式改正提高的重點(diǎn)（1）舉撞不足；（2）起跳腿向上跳；（3）起跳后拉臂。注意的事項(xiàng)：（1）、保護(hù)，強(qiáng)調(diào)起跳后不能隨意的松手，是否挨摔主
5、要掌握在自己的手里。（2）雖然叫撐桿跳高但絕對(duì)不能起跳向上跳，向前跑蹬。1、練習(xí)隊(duì)形：8?10分1—2次2—4次3—4次4—5次2?3次2?3次3-4次教學(xué)方法：（1）、教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)講解技術(shù)耍領(lǐng)（2）、將學(xué)生分兩組,一組持竿，一組檢查。爾后交換。2、持竿助跑組織教法（1）學(xué)習(xí)持竿和持竿走；（2）學(xué)習(xí)持竿慢跑。要求：同上次課。（3）持竿高抬腿跑，后蹬跑，要求同上。（4）持竿加速跑30-50米3、學(xué)習(xí)四步助跑插竿起跳技術(shù)耍領(lǐng)：走四步，右腿在前，右手由持竿部位，沿著人體向前送并向上翻轉(zhuǎn)小臂和手腕，把竿
6、送到右用。隨著右骨的動(dòng)作，左手上滑。撐竿下端離開地面，做兩步的“送、翻、舉”，把撐竿插入穴內(nèi)，接著做起跳動(dòng)作。3、組織與練習(xí)方法（1）、教師講解示范，強(qiáng)調(diào)耍領(lǐng)。（2）學(xué)生走動(dòng)中練習(xí)（3）慢跑中練習(xí)。（4）加快速度的練習(xí)4步助跑插桿起跳技術(shù)。結(jié)束部分10分鐘一、放松慢跑二、總結(jié)本課情況。三、收還器材。1、總結(jié)課上完成技術(shù)情況2、整理活動(dòng)：原地踏步，自我放松練習(xí),相互放松練習(xí)，安排課下內(nèi)容。3、宣布下課。課后小結(jié)
