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《在全鄉(xiāng)暑期教師會上的new》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、教師心理健康專題報告教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè),它維系著千百萬孩子的健康成長,維系著千百萬家庭的幸??鞓?,因而應(yīng)該是最蘊含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動,也得到了社會的承認(rèn),人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師,絢麗的晚霞……,榮譽的背后我們的教師們背負(fù)了沉重的精神負(fù)擔(dān)和壓力,國家中小學(xué)心理健康教育課題組以遼寧省14個城市的168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師為調(diào)查對象,調(diào)查產(chǎn)生了一個令人驚詫的結(jié)果:51.23%的教師存在心理問題。其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”,16
2、.56%的教師屬于“中度心理障礙”,2.48%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。此后不久,上海對全市中小學(xué)教師的一次調(diào)查,也得出類似的結(jié)果。中文大學(xué)亞太研究所調(diào)查顯示,全港接近有7000名教師已經(jīng)患了經(jīng)常焦慮癥……一、教師緣何“心病”不斷?我想,造成教師心理問題的原因是多方面的,但主要來源于三個方面:職業(yè)特點:教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識,還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個性,促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。在知識突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天,教師在很多知識上不再比學(xué)生“聞道在先”,威信受到了一定的動搖和影響,由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對象
3、大多是90年代以后出生的獨生子女,在個性方面存在著許多缺陷,如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。同時,他們的自我意識覺醒早,又受到多元文化的沖擊和影響,思想困惑多,心理沖突多,教師工作中的難題增多了,已有的方法不能解決新的問題,新的理論和方法又沒有系統(tǒng)全面地掌握,因此造成教師的心理壓力。教師本人:教師對自身能力、水平認(rèn)識不足,過高估計自己,自我期望值過高,經(jīng)常導(dǎo)致活動失敗而引發(fā)心理壓力。另外教師本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力;三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力
4、。社會環(huán)境:首先,社會成員對教師的要求和期望過高,這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長、學(xué)校及各級領(lǐng)導(dǎo)、社會上的其他人都以升學(xué)率的高低來評價教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德,只求奉獻,不講享受,認(rèn)為教師應(yīng)該安貧樂道,任何事情都比一般人做得好。其次,社會經(jīng)濟發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比,超負(fù)荷的勞動負(fù)出、勞動創(chuàng)造出來的巨大的潛在價值、對社會發(fā)展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次,社會發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對學(xué)生的影
5、響,使得教師的成就動機難以實現(xiàn),因而造成教師的心理壓力。二、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個體差異的,允許自己不如別人。2、有良好的教育認(rèn)知水平——能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如,具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力;具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力;具有創(chuàng)造性地進行教育教學(xué)活動的能力。3、熱愛教師職業(yè),積極地愛學(xué)生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn),從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)
6、定、樂觀、積極,將影響教師整個心理狀態(tài)及行為,也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的、堅強的意志品質(zhì),即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性;處理問題時決策的果斷性和堅持性;面對矛盾沉著冷靜的自制力,以及給予愛和接受愛的能力。6、和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格,在交往中能與他人和諧相處,積極態(tài)度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。7、能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境,為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。三、緩解
7、心理壓力的方法:知道了問題的嚴(yán)重性,我們就應(yīng)該想辦法保護自己。我聽過這樣一個故事:哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來到一片曠野,問:如何除掉曠野上的雜草?弟子們有的說鏟掉它,有的說用火燒,有的說撒上石灰,還有的說斬草需要除根。哲學(xué)家搖搖頭說:“如果沒有理想的答案,明年再到這里來吧?!钡诙辏茏觽兌紒砹?,只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼。他們突然醒悟:原來除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼?! ∈堑?,鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話,那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺得你近來不太好,有些抑郁、焦慮
8、、透不過氣來,不妨來試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法: 第一個方法:輕裝上陣?! 靶氖怯邢薜奈枧_,那里不可能擺放太多的座位。”所以,從學(xué)生放學(xué)的那一刻起,你就要把時間交給自己,整理