讓你知道自己的身體狀況

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1、晨浮腫:如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液:提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。?  俗話說(shuō),病來(lái)如山倒。但其實(shí),很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆,只不過(guò)沒(méi)有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現(xiàn)在就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一天當(dāng)中不同階段身體的不良感受,看看它們每時(shí)每刻都在訴說(shuō)著什么。?  ?  早晨篇:頭暈、頭昏:早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。?  ?  強(qiáng)烈的心慌饑餓感:凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感,且疲乏無(wú)力,直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失

2、,提示可能有糖尿病傾向。?  ?晨浮腫:如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液:提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。?  俗話說(shuō),病來(lái)如山倒。但其實(shí),很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆,只不過(guò)沒(méi)有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現(xiàn)在就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一天當(dāng)中不同階段身體的不良感受,看看它們每時(shí)每刻都在訴說(shuō)著什么。?  ?  早晨篇:頭暈、頭昏:早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。?  ?  強(qiáng)烈的心慌饑餓感:凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感,且疲乏無(wú)力,直

3、到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。?  ?晨浮腫:如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液:提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。?  俗話說(shuō),病來(lái)如山倒。但其實(shí),很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆,只不過(guò)沒(méi)有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現(xiàn)在就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一天當(dāng)中不同階段身體的不良感受,看看它們每時(shí)每刻都在訴說(shuō)著什么。?  ?  早晨篇:頭暈、頭昏:早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。?  ?  強(qiáng)烈的心慌饑餓感:凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)有

4、強(qiáng)烈的心慌饑餓感,且疲乏無(wú)力,直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。?  ?  口臭:可能是胃或肝出現(xiàn)了問(wèn)題,或是牙周病引起??谥杏邪蔽叮阂裢庾⒁饽I臟的健康。眼瞼蒼白:提示可能患了缺鐵性貧血。?  眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán):說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題,如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。臉色潮紅:可能與心臟病或高血壓有關(guān)。?  惡心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的狀態(tài):提示免疫系統(tǒng)功能?chē)?yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白天篇。?  眼睛痛:除去用眼疲

5、勞的原因外,看書(shū)看報(bào)時(shí)眼睛劇痛就要小心青光眼了。手發(fā)抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。?  吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。食欲亢進(jìn),體重卻減輕:可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。?  沒(méi)有食欲,見(jiàn)到油膩就惡心,易疲勞:可能是患了肝炎。飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。?  爬樓梯時(shí)心慌、胸悶:提示心臟功能較弱。指尖比指節(jié)更粗大:可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。指甲生長(zhǎng)緩慢,沒(méi)有光澤且變黃變厚:提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。?  手背靜脈突出:

6、隨著年齡增加,會(huì)有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能。手掌泛紅:肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),因荷爾蒙失調(diào),手掌會(huì)發(fā)紅。?  手掌潮濕:過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。?  伸懶腰時(shí)腰痛:多為坐姿不良。單純頭暈:若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào),請(qǐng)檢查一下甲狀腺。洗澡時(shí)頭發(fā)容易脫落:提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。?  黑痣變大或新長(zhǎng)出痣:當(dāng)心皮膚癌的侵襲。皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。打鼾:情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問(wèn)題。?  磨牙:如

7、果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問(wèn)題。必須高枕頭才能入睡:提示心臟功能弱。經(jīng)常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化。????????????????????????????????????????????????????一、如何通過(guò)指甲檢視健康1、指甲板縱紋指甲縱紋——神經(jīng)衰弱指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn):神經(jīng)衰弱,長(zhǎng)期失眠,多夢(mèng),易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差,容易感冒。2、指甲板橫紋橫紋深粗者,表示一次嚴(yán)重的疾病。指甲橫紋多且細(xì)者

8、,多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意,就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。3、指甲的斑點(diǎn)瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn),表示左腦有問(wèn)題。指甲白點(diǎn)—消化不良,指甲上出現(xiàn)1個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn):?成人多見(jiàn)肝功能代謝或受損,特別是乙肝慢性病人。小孩多見(jiàn)于腸胃積滯,消化不良或蟲(chóng)積或缺鈣習(xí)慣性便秘,長(zhǎng)期造成腸胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。4、按壓指甲一般而言恢復(fù)快的表示正常,慢的表示體內(nèi)有障礙用一只手按壓住另一只指甲尖3秒,

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