《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)（華夏雙語學(xué)校譚慧琴）

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1、《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)華夏學(xué)校譚慧琴一、指導(dǎo)思想本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”這個主題，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動的樂趣和成功的喜悅，增進(jìn)學(xué)生之間的交流，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。二、教學(xué)背景分析1.教學(xué)內(nèi)容本次課是七年級階段“肩肘倒立”的第一次課，是在以前學(xué)過的簡單滾動、滾翻的基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)。肩肘倒立雖然是技巧運(yùn)動平衡類動作中最基礎(chǔ)、最簡單的動作，但是它是以靜力性為主的倒立類的動作，對身體姿態(tài)的要求較高

2、，稍有不慎還會造成身體傷害。因此，在教學(xué)過程中，要在抓好動力與靜立協(xié)調(diào)結(jié)合外，重點(diǎn)注意身體控制與身體的基本姿態(tài)，并通過學(xué)生的觀察圖片自學(xué)、教師示范、相互觀察、嘗試練習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)積極性，提高動作的完成質(zhì)量。在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)安全的重要性，注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，指導(dǎo)學(xué)生掌握自我保護(hù)及相互保護(hù)與幫助的方法?！凹缰獾沽ⅰ币I(lǐng)順口溜：后倒好翻臀，壓墊能上舉，夾肘支撐穩(wěn)，展髖立得直，繃腳才優(yōu)美。2．學(xué)生情況肩肘倒立是七年級學(xué)生初次學(xué)習(xí)技巧運(yùn)動平衡類動作，對大多數(shù)學(xué)生來講，學(xué)習(xí)肩肘倒立有些難度。首先，我校七年級學(xué)生畢業(yè)于不同的小學(xué)，對體育基礎(chǔ)知識、技能技巧的掌握程度不一，在知

3、識的理解、技術(shù)的掌握、學(xué)習(xí)的方法、運(yùn)動興趣以及身體素質(zhì)上都存在著一定的差異，為此，在教學(xué)中我會關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。但另一方面，七年級學(xué)生處于身體發(fā)育快速期，思維活躍，對新鮮事物感興趣，喜愛室外的體育課及體育活動，有一顆充滿激情與活力的心和積極進(jìn)取的精神。3.教學(xué)方法本課教學(xué)方式采用集體學(xué)習(xí)與分組學(xué)習(xí)相結(jié)合、教師巡視指導(dǎo)的形式。教學(xué)方法采用圖解說明、講解與示范、自主練習(xí)等方法。利用“圖解說明、正確示范、講解啟發(fā)”讓學(xué)生形成正確的直觀動作印象；用簡潔易懂的順口溜來幫助學(xué)生記憶動作要領(lǐng)；在重、難點(diǎn)技術(shù)教學(xué)的突破上，采用有針對性的輔助練習(xí)來幫助學(xué)生形成正確動作感

4、知；教學(xué)過程由易到難，層層遞進(jìn)，教師因材施教，學(xué)生相互評價；學(xué)生學(xué)會“在觀察中思考、帶著思考來練習(xí)”，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、學(xué)會方法、共同進(jìn)步與提高。三、課時教學(xué)教案設(shè)計(jì)（如下頁教案設(shè)計(jì)）肩肘倒立授課對象：岳陽市華夏學(xué)校26班授課人：譚慧琴授課時間：2018年4月12日第三節(jié)教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立教學(xué)準(zhǔn)備41床小海綿墊，一塊小展板（三幅動作簡圖與動作要領(lǐng)順口溜）。教學(xué)目標(biāo)1．初步了解肩肘倒立動作概念以及完整動作的相關(guān)原理，初步掌握肩肘倒立動作方法，80%的學(xué)生能在保護(hù)和幫助下完成動作或獨(dú)立完成動作。2．發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的肌肉控制力與空間體位感。3

5、．培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，提高學(xué)生審美情趣。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：壓墊伸髖，夾肘撐背，腳尖繃直。難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)、練活動組織形式運(yùn)動量時間次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.觀察整隊(duì)情況，檢查著裝。2.向?qū)W生問好，宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容及要求。3.安排見習(xí)生。1.四路橫隊(duì)站立。體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，向教師匯報。2.向教師問好、靜聽。3.見習(xí)生服從安排課的開始隊(duì)形：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘準(zhǔn)備部分1.“踏墊”熱身操2.專項(xiàng)關(guān)節(jié)活動1.帶領(lǐng)學(xué)生利用小墊子進(jìn)行操化練習(xí)熱身。2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行頭、肩及為主要內(nèi)容設(shè)計(jì)的模仿動作活動。1

6、.認(rèn)真看、聽，跟教師的動作引領(lǐng)及口令指示做墊子操，充分活動身體各部位。2.認(rèn)真做頭、肩運(yùn)動，體會模仿動作的用力感覺。場地使用：讓學(xué)生成兩個同心圓站立，前后對齊：圖26分鐘2分鐘16*4*8拍4*4*8拍一、肩肘倒立1.形成動作直觀印象2.教師示范肩肘倒立1.教師組織學(xué)生觀看圖片，解說動作要領(lǐng)的文字說明。2.教師示范、講解動作要領(lǐng)。1.認(rèn)真觀察肩肘倒立的圖片及動作要領(lǐng)，嘗試?yán)斫鈭D解上的動作及動作要領(lǐng)的含義。2.看示范，靜聽教師的講解，理解教師的示范講解的內(nèi)容。肩肘倒立練習(xí)隊(duì)形：墊子擺成兩個同心圓，前后錯開：（圖3）3分鐘2-3次2次基本部分3.保護(hù)與幫助示范4.嘗試模仿5.集體學(xué)練：1

7、）準(zhǔn)備姿勢練習(xí)2）后倒翻臀3）壓墊伸腿4）夾肘內(nèi)收撐背5），維持平衡，稍微調(diào)整6.分組合作完整練習(xí)7.典型示范、點(diǎn)評8.鞏固練習(xí)9.效果展示10.體操奪冠賽3.教師與一名學(xué)生示范保護(hù)與幫助的方法，教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)者的站位、手法、保護(hù)的時機(jī)及要達(dá)到的效果。4.組織學(xué)生嘗試體驗(yàn)肩肘倒立。強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)與幫助。5.教師輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)：1）雙腿并攏，伸直。2）后倒迅速3）腿在頭部向上伸腿。4）在腿上升至最高點(diǎn)時5）進(jìn)一步展髖、繃腳，維持平衡。6.組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行完整練