讓眼睛更明亮

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1、小學(xué)綜合實(shí)踐活動《讓眼睛更明亮》二、活動目標(biāo)（一）知識目標(biāo)1、讓學(xué)生了解近視的成因及預(yù)防措施，感受做好眼保健操的重要性。2、使學(xué)生走近生活，了解社會，了解教師學(xué)生眼睛的現(xiàn)狀，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識，養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。三、活動過程（一）活動準(zhǔn)備階段1、確立研究內(nèi)容，討論分組方法及研究方向，大家經(jīng)過研究，確立了四個方面的研究內(nèi)容：（1）調(diào)查中小學(xué)生眼睛近視的現(xiàn)狀；（2）學(xué)習(xí)眼睛基本構(gòu)造；了解近視眼產(chǎn)生的原因；（3）知道近視眼的危害；（4）了解良好的用眼習(xí)慣對防治近視眼的好處，并學(xué)到一些簡單的預(yù)防和保護(hù)眼睛的措。調(diào)查報(bào)告（1）調(diào)查小組：校園活

2、動小組調(diào)查內(nèi)容：近視現(xiàn)狀的調(diào)查調(diào)查形式：為同學(xué)們檢測視力、問卷調(diào)查、筆錄等（二）活動實(shí)施階段我們?yōu)橥瑢W(xué)們檢測視力小學(xué)視力情況統(tǒng)計(jì)表結(jié)論：從統(tǒng)計(jì)圖可以看出:低年級近視眼少，而高年級近視眼多；從低、中、高三個年級段來看，近視眼人數(shù)呈上升趨勢；另外，我們還發(fā)現(xiàn)喜愛看書的同學(xué)得近視眼可能性較大。體會與感受真是不查不知道，一查嚇一跳，我們沒想到有這么多“近視眼”，真叫人觸目驚心。近視眼給我們的生活、學(xué)習(xí)、工作等帶來這么嚴(yán)重的不利影響。人要看清外界物體，必須使物體成像在視網(wǎng)膜上。正常眼睛的成像視網(wǎng)膜晶狀體近視眼的成像形成的原因：眼球的前后徑過長，或晶狀

3、體的曲度過大，遠(yuǎn)處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。視網(wǎng)膜晶狀體視網(wǎng)膜晶狀體近視眼的糾正糾正方法：佩戴凹透鏡。校園別動隊(duì)無敵考察隊(duì)快樂天使隊(duì)小小醫(yī)生隊(duì)小學(xué)綜合實(shí)踐活動課五年級呵護(hù)心靈之窗指導(dǎo)：長沙市祖丹采訪眼科醫(yī)院護(hù)士阿姨采訪正在接受治療的小朋友結(jié)論：小學(xué)生形成近視的四點(diǎn)原因：①玩電腦、看電視過度；②用眼態(tài)度不正確；③“小書迷”；④寫字姿勢、握筆姿勢不正確，作業(yè)本斜放。第一節(jié)揉天應(yīng)穴第二節(jié)擠按睛明穴第三節(jié)按揉四白穴第四節(jié)按太陽穴輪刮眼眶保護(hù)眼睛保護(hù)眼睛“四不要”1、不要在行駛的車廂內(nèi)看

4、書2、不要趴著或躺著看書3、不要在陽光下讀書4、不要用臟手揉眼睛正確飲食可改善視力、預(yù)防近視_____________________________________________________________________________________________________________________________________保護(hù)視力從小事做起_____________________________________________________________________________________

5、____________________________________多吃含維生素C的食物，可以防治白內(nèi)障維生素A，可以預(yù)防和治療眼病，在雞肝、魚肝油、奶類、菠菜、橘子中可以找到。含蛋白質(zhì)的食物：蛋黃、牛奶、羊奶含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量謝謝!