《康復(fù)體育方法介紹》PPT課件

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1、康復(fù)體育方法介紹關(guān)建民13085349808競(jìng)技體育：以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。體育健身體育：以增強(qiáng)體質(zhì)為目的的體育活動(dòng)康復(fù)體育：根據(jù)疾病的特點(diǎn)采取各種體育鍛煉方法來預(yù)防和治療疾病的體育活動(dòng)。它通過體力活動(dòng)對(duì)人體的影響，來治療疾病和創(chuàng)傷，預(yù)防并發(fā)癥，加速功能和勞動(dòng)力的恢復(fù)?？祻?fù)體育的概念用體育的各種手段進(jìn)行康復(fù)，以達(dá)到使病、傷、殘者（包括先天性殘疾）已經(jīng)喪失的功能盡快的、盡最大可能的恢復(fù)和重建。康復(fù)醫(yī)學(xué)的組成部分有效的康復(fù)手段體育康復(fù)的分類局部體育康復(fù):改善局部損害關(guān)節(jié)活動(dòng)度肌肉力量全身體育康復(fù)：提高體

2、力，改善功能心肺功能協(xié)調(diào)能力中國是世界上最早應(yīng)用醫(yī)療體育的國家。、在周、秦（約公元前700年至公元前200年）在已明確提及導(dǎo)引和按蹺，即今醫(yī)療體操和按摩。后漢末名醫(yī)華佗集前人的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出著名的“五禽戲”，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動(dòng)作和姿態(tài)進(jìn)行肢體活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病，隋、唐以后論述導(dǎo)引、養(yǎng)生法、太極拳、八段錦等成套的醫(yī)療體育方法陸續(xù)發(fā)展。康復(fù)體育的方法一、醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)醫(yī)療體操因?yàn)樽饔玫牟课豢呻S意選擇，運(yùn)動(dòng)量容易掌握，方法多樣，是醫(yī)療體育的主要治療方法。按運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用不同可分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助力運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。按運(yùn)動(dòng)時(shí)方

3、法不同可分為徒手體操和帶器械（如體操棍、棒錘等）操練。按運(yùn)動(dòng)目的不同可分為：發(fā)展呼吸功能的呼吸體操：牽伸攣縮肌群、防治腰背痛的牽伸體操和懸掛方法；放松痙攣肌力的放松訓(xùn)練；加速神經(jīng)麻痹恢復(fù)功能的本體促進(jìn)法和水中運(yùn)動(dòng)；加快掌握運(yùn)用拐杖的步行練習(xí)；恢復(fù)說話能力的語言訓(xùn)練等。二、民族形式運(yùn)動(dòng)如太極拳、易筋經(jīng)、八段錦、五禽戲、各種保健功等。由于具有我國獨(dú)特的民族形式，深受廣大群眾歡迎。三、有氧訓(xùn)練法和各種健身訓(xùn)練活動(dòng)重點(diǎn)提高心肺功能。慢跑，走跑交替，自行車，登山，游泳，劃船，旅行和某些球類運(yùn)動(dòng)等。四、器械治療是在專門器械上進(jìn)行活動(dòng)的治療方法。有

4、各種擺式裝置，固定自行車，轉(zhuǎn)達(dá)輪，漸進(jìn)抗阻裝置和等動(dòng)練習(xí)器等。五、職業(yè)治療常用有園藝、編織，簡裝的加工性操作等輕體力勞動(dòng)，達(dá)到治療疾病的目的。六、氣功:是一種利用誘導(dǎo)法和自我調(diào)節(jié)呼吸及植物神經(jīng)等活動(dòng)的鍛煉方法，對(duì)一些疾病的治療具有獨(dú)特的療效。與醫(yī)療體操結(jié)合進(jìn)行常能起到相互促進(jìn)的功效。七、自然因素鍛煉，即三浴鍛煉利用日光（日光?。?，空氣（空氣?。?，水（水?。﹣礤憻捝眢w，提高機(jī)體的抵抗力和對(duì)氣候的適應(yīng)能力。一般與其他醫(yī)療體育方法結(jié)合進(jìn)行。八、保護(hù)支持帶在運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治療和康復(fù)中廣泛地被應(yīng)用。主要包括各種護(hù)具（如護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)腿、護(hù)膝、

5、護(hù)踝及護(hù)腰等）、粘膏、彈力繃帶、紗布繃帶等。保護(hù)支持帶的使用范圍1.急性損傷使用時(shí)應(yīng)特別小心，若太緊常常會(huì)影響血液循環(huán)，引起局部腫脹及出血，應(yīng)讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生操作。2.以預(yù)防為目的的支持帶實(shí)踐證明在踝關(guān)節(jié)使用粘膏支持帶可使球類運(yùn)動(dòng)員預(yù)防其扭傷及韌帶斷裂。3.在創(chuàng)傷的康復(fù)中使用支持帶在損傷后和組織愈合過程中，粘膏支持帶被廣泛應(yīng)用，可促進(jìn)組織修復(fù)，避免局部再次受傷。九、按摩、牽引------屬于被動(dòng)性治療按摩通過手或器械在體表施行各種手法（或振動(dòng)）以防治一些疾病。我國的按摩有以祖國醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)的獨(dú)特手法和治療法則，應(yīng)用更廣。按摩常與其他醫(yī)

6、療體育方法結(jié)合進(jìn)行。按摩的概念1、用手或器械來回摩擦、揉捏或敲打身體的表面部分的行為,用于治療目的。2、用手在人身上推、按、捏、揉，以促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整神經(jīng)功能。3、指一般的揉摩。周而復(fù)始。實(shí)體按摩：在應(yīng)按部位施術(shù)按摩虛擬按摩：在全息部位施術(shù)大魚際心臟反射區(qū)對(duì)胸悶、胸痛、心區(qū)供血不足有良好的調(diào)節(jié)作用，是養(yǎng)心、護(hù)心、急救心肌缺血性疾病的要穴。十、砭石療法稱為泗濱浮石，產(chǎn)于我國山東泗濱地區(qū)，是由數(shù)千萬年前隕石沖擊石灰?guī)r，在高溫高壓下形成的變質(zhì)巖。砭石的作用1、鎮(zhèn)痛作用用砭石對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位，全息穴區(qū)進(jìn)行刮拭，將阻滯經(jīng)絡(luò)的內(nèi)毒素以痧的

7、形式排出體外，迅速解除經(jīng)絡(luò)氣血的瘀滯，松懈部組織的粘連，緩解動(dòng)脈肌肉的痙攣，消除神經(jīng)，血管的壓迫癥狀，對(duì)痛疼性疾病有立竿見影的效果。2、調(diào)血行氣，活化細(xì)胞的作用用泗濱砭石刮拭患者肌膚，可擴(kuò)張血管使血行顯著旺盛，病變細(xì)胞得到了氧氣的補(bǔ)充發(fā)生活化，促使了新陳代謝，對(duì)血行障礙而產(chǎn)生的腫脹、炎癥顯著療效。3、養(yǎng)顏美容作用長期用砭石面部刮痧板刮擦面部可使皮膚新陳代謝增強(qiáng)，皮膚層的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，循環(huán)通暢，細(xì)胞活躍，毛孔自然收縮，經(jīng)常刮拭面部則可徹底消除皺紋，粉刺，痤瘡，黃褐斑使膚色紅潤，緊致，有光澤。十一、牽引應(yīng)用特制的牽引帶和裝置，

8、對(duì)人體的某一部位進(jìn)行牽引。常用于治療一些脊柱椎間盤病變和肢體關(guān)節(jié)功能障礙。在牽引前后進(jìn)行醫(yī)療體操，可以提高療效。醫(yī)療體育的禁忌證如下：①病情嚴(yán)重，處于休克狀態(tài)或神志不清，全身衰竭或顯著惡液質(zhì)者。②疾病的急性期，或病情進(jìn)展