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1、努力的人才有資格幸運(yùn)親愛的學(xué)弟學(xué)妹們：大家好，我是襄陽市第一中學(xué)15屆畢業(yè)生李含玉。受我的高三班主任陳靜老師的委托，完成這樣一份高考后期的備考指南。其實(shí)我是有些猶豫的，因?yàn)槲壹炔皇?5屆畢業(yè)生中最聰明的，也不是最優(yōu)秀的，我會(huì)擔(dān)心自己寫下的這個(gè)備考心得不能夠帶給你們最有用、最高效的幫助；同時(shí)也因?yàn)閷W(xué)姐實(shí)在是不忍心給距離高考不足兩個(gè)月的你們?cè)賻砟呐乱唤z的壓力，怕自己寫下的這些東西會(huì)耽誤你們一點(diǎn)點(diǎn)的備考時(shí)間，也怕自己的心得沒辦法給疲憊的你們一點(diǎn)安慰。但是猶豫再三，我覺得作為一位“過來人”我還是有責(zé)任也有義務(wù)為正在拼搏
2、的你們盡自己的一點(diǎn)力量。相信大家都明白，高考這場(chǎng)持久戰(zhàn)不僅僅是對(duì)個(gè)人心理的考驗(yàn)同時(shí)對(duì)你的身體來說也是一場(chǎng)考驗(yàn)。“身體是革命的本錢”這句話大家肯定都已經(jīng)聽膩了，但是又有多少學(xué)生真正的在極度忙碌的備考過程中也能時(shí)刻注意自己的身體狀況呢？每天抽出20分鐘的時(shí)間在操場(chǎng)上慢跑既可以鍛煉身體也可以釋放壓力；睡前一杯熱牛奶可以安神幫助睡眠；適當(dāng)吃些水果補(bǔ)充能量也可以減少焦慮；根據(jù)天氣狀況及時(shí)增減衣物等等諸如此類的生活細(xì)節(jié)，只要是能讓你在這最緊要的關(guān)頭不生病，保持健康穩(wěn)定狀態(tài)的適合自己身體狀況的事情都要去做。畢竟身體是自己的，高
3、考也是自己一個(gè)人要去參加，如果你沒有辦法在這最關(guān)鍵的時(shí)刻拿出最好的狀態(tài)那么你為了高考所付出的其他的一切，又有什么意義？我希望你們能夠了解，面對(duì)高考這樣的大型考試，緊張的并不僅僅是你一個(gè)人。所以在最后這段時(shí)間一顆安靜的心也是至關(guān)重要的，我也明白要求你們都能夠完全安定的，絲毫不浮躁的去備考是一件不太容易的事情。但是，無論如何，都請(qǐng)你們靜下心，去完成自己應(yīng)該做好的事，有事做的人才不會(huì)浮躁。多去看看身邊那些總是能夠安靜備考的人，把他們作為鏡子你就可以知道自己現(xiàn)在到底是個(gè)什么狀態(tài)，接下來到底應(yīng)該怎么做。用適合自己的節(jié)奏和速
4、度走，才能走的最遠(yuǎn)最好。還有一點(diǎn)，是我必須要強(qiáng)調(diào)的。那就是即使還有不到兩個(gè)月的時(shí)間，你們也不能有絲毫的松懈，因?yàn)橥绞窃诰o要關(guān)頭，就越是能夠考驗(yàn)一個(gè)人的時(shí)刻。畢竟笑到最后的人才能笑得最美。想想之前那么長(zhǎng)的路都已經(jīng)走了過來，最后時(shí)刻就更是應(yīng)該拼命，此時(shí)不搏，更待何時(shí)！我不管你是高中三年都一直努力學(xué)習(xí)、還是高三開始明白要去奮斗、又或者是從此時(shí)此刻明白該為未來去拼一把的人，我都想告訴你們，努力這件事，無論從什么時(shí)候開始都是有具有價(jià)值的。你的付出，會(huì)以不同的形式給予你回報(bào)，你不一定能夠看得見，但是它一定存在。學(xué)姐深知距
5、離高考還不足兩個(gè)月的你們此刻是疲憊的，因?yàn)榭偸怯凶霾煌甑膹?fù)習(xí)題和參加不完的模擬考，但是同時(shí)希望你們能夠明白此刻的辛苦與疲憊是為了什么。高考是我們和自己打的一場(chǎng)持久戰(zhàn)。對(duì)于每一名中國學(xué)生來說，這一仗應(yīng)該是從十多年前你們走進(jìn)小學(xué)校園的那一刻就已經(jīng)開始了。此時(shí)此刻，你們已經(jīng)走到了這場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)十多年的戰(zhàn)役的最后關(guān)頭，所以不論現(xiàn)在的你在備考這條路上走的有多么艱辛，不論此刻的你有多么的疲憊，請(qǐng)時(shí)刻記住你身兼重任，你還要和自己戰(zhàn)斗！學(xué)姐也知道你們心里藏著一個(gè)想要到達(dá)的彼岸，去年的這個(gè)時(shí)候我也每天都會(huì)幻想高考后的自己會(huì)去到一個(gè)什么樣
6、的地方，會(huì)過著怎樣的大學(xué)生活？在我看來，會(huì)幻想說明你有夢(mèng)想。所以就帶著對(duì)不遠(yuǎn)的未來的無限期盼，用盡自己最大的力氣，去走完這條路。我想把我的班主任之前對(duì)我們說過的一句話送給正在忐忑焦慮中的你們：只要你足夠的善良，只要你有責(zé)任心并且陽光勤奮，只要你熱愛生活，只要你正在為了夢(mèng)想而努力，那么好運(yùn)就一定會(huì)屬于你。也請(qǐng)你們記住，只有努力的人才有資格幸運(yùn)。相信我們每一個(gè)“一中人”無論現(xiàn)在在哪里，無論在干什么，6月我們每一個(gè)“一中人”的眼光都會(huì)聚焦到母校，每一屆高考的學(xué)弟學(xué)妹都會(huì)牽動(dòng)我們的心弦。我們都有責(zé)任讓我們的母校變得更好！
7、在此，我為所有正在為了未來，為了夢(mèng)想而拼搏的學(xué)弟學(xué)妹祝福！同時(shí)深信：2016，一中必勝！2016，高考必勝！李含玉2016年4月24日
